怎麼樣才能增強孩子的記憶力

　　現在大多數家長普遍抱怨自己的孩子記憶力不好或是學習跟不上，心裡特著急。下面小編給大家分享一些關於增強孩子記憶的知識，希望大家喜歡。

　　培訓孩子記憶力方法

　　1、促進孩子記憶力之注意集中：

　　在進行記憶的時候，集中注意力是很有效的幫助記憶的一個手段。排除外界的干擾，專心致志於需要記憶的事物上，大腦皮層留下的記憶內容就會比較深刻，遺忘的也會比較慢。如果孩子不專心，東張西望，記憶效果肯定要大打折扣。

　　2、促進孩子記憶力之增強興趣：

　　對於孩子有興趣的東西，他們的主觀性自然就會比較強，這樣記憶的效果也會比較好，如果他們沒有興趣卻非要他們強行記憶，必然會花很多時間卻收效甚微。所以，爸爸媽媽們要有意識的培養孩子的學習興趣。

　　3、促進孩子記憶力之理解記憶：

　　理解是記憶的基礎，只有對學習材料進行充分的理解，才能夠對記憶這些材料產生促進作用。死記硬背遺忘的也快。

　　4、促進孩子記憶力之過度學習：

　　什麼是過度學習呢?就是對學習材料在記住的基礎上，再多記幾遍，以此來達到熟記、牢記的程度。比如，您的孩子如果記憶六遍能夠記住，那麼爸爸媽媽們就讓孩子再記憶三遍，這樣記憶的效果會更好，也記得更牢固，遺忘的也會比較慢。

　　5、促進孩子記憶力之及時複習：

　　及時複習是鞏固記憶的有效辦法。不斷進行復習，能夠及時糾正記憶過程中出現的錯誤，使得記憶中的遺漏也能夠得到彌補，使學習內容難點記得更牢。

　　6、促進孩子記憶力之多管齊下：

　　多種記憶方法一起使用，能夠調動身體的各種感官，刺激記憶能力，強化需要記憶的東西，這樣記憶效果自然不會低。所以，爸爸媽媽們可以讓孩子視聽結合，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法來增強記憶力。

　　7、促進孩子記憶力之尋找最佳記憶時間：

　　其實孩子的記憶能力是有最佳時間的，在早上九點到十一點，下午的三點到四點，以及晚上的七點到十點，都是記憶的最佳時間。在這些時間段讓孩子去記憶，效果最好。

　　增強孩子記憶力三餐巧搭配

　　1、早餐

　　家長最好是熬一些稀飯或補羹，如銀耳蓮心紅棗百合羹，可以增強免疫力，有清涼、敗火之。包子等主食，補充碳水化合物，保證腦的能量充足。

　　2、午餐

　　要葷素搭配，多吃新鮮蔬菜、水果，醃、辣、油炸、紅燒等不宜多吃，在此基礎上每天換花樣。例如孩子喜歡酸甜口味，可以做涼拌萵萵筍?。第二二天再換西芹百合，讓孩子有新鮮感。每天可補充一些海魚，海魚中的脂肪酸有益於大腦神經活動，並促進腸胃消化。

　　3、晚餐

　　建議吃清淡點，沒有胃口的孩子可以喝一些稀飯或營養羹，多吃些清炒蔬菜。

　　複習到深夜的孩子，可以喝一杯牛奶，輔以小饅頭、小包子、小蛋糕等。有條件的家庭不妨做一些美味小食，如蓮子羹、綠豆百合羹、紅豆沙湯圓等。

　　除了三餐巧搭配以外，還有許多補腦的美食也可以增強孩子的記憶力哦!

　　1、核桃

　　中國人向來認為核桃是補腦佳品，隋唐時參加科舉考試的人就盛行吃核桃。核桃含有極豐富的亞油酸，可以幫助腦部血液暢通。

　　2、黃豆

　　黃豆的重要成分是膽鹹中的卵磷脂，即構成腦部記憶的物質和原料。

　　3、香蕉

　　蕉可向大腦提供酪氨酸，使人精力充沛，注意力集中，精神穩定，創造力增強。

　　成功的記憶力，健康是前提

　　如果孩子的記憶力不好，也有可能是因為孩子缺乏良好的睡眠、休息、運動和營養。如果休息不足，大腦吸收資訊的速度就不夠快。運動和玩耍對於刺激大腦的細胞以至增強大腦的功能也都有著非常大的作用。

　　給孩子探索的機會

　　孩子會運用自己的五大感官來認識周圍的環境，最常見的是把東西放進嘴巴，而家長一般會害怕東西不乾淨，把物品拿開。其實，孩子在0~1歲的時候，他們細胞密佈的嘴巴就是他們很重要的觸覺。所以我們不要常常阻止孩子去探索。只有不斷地探索，才能讓孩子加強他們的記憶力。

　　需要反覆的教育

　　0～3歲的孩子注意力都不易集中，他們容易被五彩繽紛的環境、多元的教具所吸引。所以我們要經常重複孩子喜歡的遊戲，幫助他們通過重複來鍛鍊注意力，增強他們的記憶力。

　　六個親子游戲，快樂增強記憶力

　　遊戲，是寶寶生活的重要組成部分，只要花點心思，寶寶就能在遊戲中快樂地增強記憶力哦。

　　音樂節奏刺激腦細胞

　　物件　9個月以上的寶寶

　　準備　節奏簡單的音樂和能發聲的樂器。

　　方法　播放音樂，把孩子抱在懷裡坐在大腿上，一邊在孩子腿上打出節奏一邊抖動身體，可以幫助孩子增強對音樂的記憶力。

　　好處　音樂可以調動孩子的情緒，刺激腦細胞，對孩子的記憶力增強有著很大的幫助。

　　我們也可以試試把自家的電話號碼，哼成一定的曲調，按照歌曲的形式教孩子學數字或字母，他們會學得更快。

　　體育運動

　　物件　18個月以上的寶寶

　　準備　小球、跨步、投籃等運動器具。

　　方法　給孩子播放一段輕柔的音樂，並鼓勵孩子進行各種各樣的運動，肢體動作能夠幫助孩子增強動作記憶。

　　好處　運動既能鍛鍊身體，又能增強記憶力。

　　生活圖片巧搭配

　　物件　18個月以上的寶寶

　　準備　父母利用卡板給寶寶做出各種各樣的生活圖片，如吃奶、看書、遊戲、物品等的圖片卡。

　　方法　我們把圖片卡面朝下，每次翻開兩張卡片，儘量找出兩張相配的圖片，如吃奶+奶瓶。

　　好處　孩子通過重複學習記憶，建立起每日可以預見的作息規律，重複的遊戲形式有助於孩子記住怎樣去使用各種各樣的物品。

　　畫圖記單詞

　　物件　22個月以上的寶寶

　　準備　各種生活中常見的圖形或者物品的圖畫，如電視機、太陽、路燈等。

　　方法　當我們教孩子一個新的單詞時，可以跟孩子一起畫一幅跟這個單詞有關的畫，比單純重複詞的意思更有效。

　　好處　孩子通過圖形和圖畫進一步地發展想象力和記憶力。

　　觸控字母增進記憶

　　物件　22個月以上的寶寶

　　準備　把字母描繪在砂紙上並且剪下來。

　　方法　讓孩子通過觸控字母的邊緣來學習字母。

　　好處　觸控能迅速增強孩子的記憶力，幫助孩子腦海中形成字母的形態。因為我們需要把抽象的圖形更形象化地記住。

　　改變生活中的環境

　　物件　2歲以上的寶寶

　　準備　利用家裡的環境，給孩子開闢一個玩耍空間，幫助寶寶知道哪裡是他的活動場所。

　　方法　提供一個箱子，讓孩子自己去收拾玩具，有時候改變一下位置，讓孩子去找一找，養成哪裡拿哪裡放的習慣，幫助孩子利用環境增加記憶力。

　　好處　孩子會利用環境的空間來幫助自己記憶，通過環境的擺放次序，可以幫助孩子增強記憶力。