吃什麼會導致陽痿

　　陽痿是男科常見的疾病之一,導致男人陽痿的原因有很多,飲食和用藥不當都會導致陽痿,男人吃什麼會陽痿?下面小編分享了 ，一起來了解吧。

　　導致男人陽痿的食物

　　1、油炸食物

　　在植物油中加氫，可將油轉化成固態，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅乾、曲奇中都含反式脂肪。美國食品藥物管理局FDA已著手要求所有含有反式脂肪的食品需在標籤上註明。這些食物我們還是少吃為妙。

　　2、魚乾、醃肉

　　這些特別是容易產生哈喇味的油脂，油脂酸敗後會產生過氧脂質。研究人員發現，過氧脂質進入人體後，會對人體內的酸系統以及維生素等產生極大破壞作用，並加速促人衰老。

　　3、燒烤食物

　　目前世界衛生組織評選並公佈了六種最健康食品和十大垃圾食品，稱吃燒烤等同吸菸毒性。美國一家研究中心的報告說，吃一個烤雞腿就等同於吸60支菸的毒性。世衛組織稱吃燒烤危害等同吸菸1只烤雞腿=60支香菸。綜上所述，燒烤還是少吃為好。

　　4、大蒜

　　多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，造成性功能減弱，造成陽痿機率增加。對生育有著不利的影響，故不宜多食。

　　5、竹筍

　　竹筍中含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導致性慾下降，性機能減退，不利於男性健康。

　　6、黃豆

　　黃豆除了富含蛋白質，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但近期的相關研究：黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性徵。不過不要矯枉過正，要注意是“過量”，只要不是每天大量的攝入，是不會過量的。

　　7、菱角

　　菱角，可平息男女之慾火。《食療本草》中“凡水中之果，此物最發冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰。”因此男性要少吃菱角為好。

　　8、向葵花籽

　　向葵花籽的蛋白質部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，阻礙男性陰莖勃起，故育齡青年不宜多食。

　　9、紅蘿蔔

　　男性食用紅蘿蔔必須適度，如果過量，紅蘿蔔中稱為“蒜素”的物質會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成貧血、體力衰退。男性要注意了，這種小人蔘是少吃為好。

　　10、芥菜

　　也是男性應該少吃的食物，久食芥菜，可抑制性激素的分泌，從而導致陽痿。

　　11、高脂牛奶

　　牛奶和乳製品堪稱最佳蛋白質來源，但它們中間也有區別。如果是全脂產品，那麼還是敬而遠之的為好。事實上，高脂牛奶及乳製品的危害不亞於肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會立竿見影。

　　12、蓮心

　　蓮心導致男性陽痿。因為蓮子心有清心瀉火作用。這樣導致男子性慾低下。降火進而導致男性陽痿。

　　13、冬瓜

　　冬瓜也會造成陽痿。常食冬瓜可清心熱降慾火。因此，男性不可以經常吃冬瓜。

　　14、酒精

　　酒精可抑制中樞神經系統。干擾性衝動，刺激神經反射的傳遞途徑。抑制陰莖勃起。從而影響性功能的正常發揮。甚至降低年輕男性的睪酮和垂體激素水平。這樣陽痿也就不期而遇了。

　　15、肥肉

　　大口吃肉也許很陽剛，可事實正相反。紅肉牛肉、燻肉、香腸、午餐肉讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉?何況這些都是細小的血管，最容易堵塞。

　　16、魚翅

　　魚翅，裡面含有水銀，以及他重金屬的分量。水銀可能造成男性不育。而且人體內含量過高，還會損害人的，中樞神經系統。之後這些都將造成男性陽痿舉而不堅。

　　患有陽痿的患者吃什麼飲食比較好

　　1、鯉魚子蓯蓉湯

　　功效：補腎益精。適用於腎陽不足所致的早洩，陽痿，精冷稀少，或神疾乏力。大便鬆結，小便頻數。

　　材料：鯉魚子500克。肉蓯蓉30充。陽痿吃什麼好，巴戟天30克，淮山藥60克，生薑8充。鹽適量。

　　做法：將鯉魚剖開取魚卵洗淨，陽痿吃什麼好，與洗淨的肉從蓉、巴戟天、淮山藥、生薑一同放入沙鍋內，加水適量，先用大火煮沸，再轉用小火燉2小時。加鹽調味，即成。

　　用法：佐餐食用。凡陰虧火旺者不宜服用。

　　2、豬肉巴戟海馬湯

　　功效：補腎壯陽。適用於腎虛陽痿。早洩，透精，性慾減退，。

　　材料：豬瘦肉500充，陽痿吃什麼好，巴戟天60充。海馬20克。鹽適量。

　　做法：將豬瘦肉洗淨切成塊，與洗淨的巴戟天、陽痿吃什麼好，海馬一同放入沙鍋內，加水適量，先用大火煮沸，再轉用小火燉3小時。加鹽調味，即成。

　　用法：佐餐食用。凡孕婦和陰虛火旺者不宜服用。

　　3、鹿角膠粥

　　功效：補腎陽，益精血。適用於腎氣不足所致的陽痿，早洩，透精，帶下。

　　材料：陽痿吃什麼好，鹿角膠20克，生薑3片。粳米100充。

　　做法：將淘洗乾淨的粳米入鍋，加水1000克。陽痿吃什麼好，用大火燒開後加入鹿角膠和生薑，再轉用小火熬煮成稀粥。

　　用法：1日服1劑。連服3-5天為一個療程。宜冬天服用。凡陰虛火旺、口乾、尿黃便祕或感冒發熱者不宜服用。