吃什麼食物能促進排卵2

　　7、助孕食譜——送子茶

　　飲用方法：每天早晚空腹飲用一次。

　　材料：枸杞子10克，女貞子5克，覆盆子5克。

　　做法：

　　1.鍋中倒入300cc水煮沸，再放入女貞子，覆盆子煮3分鐘。

　　2.枸子放入碗中，將煎好的藥汁衝入即可。

　　作用：補腎強精，潤肺清肝，有助懷孕，男女皆可飲。

　　8、紅糖薑茶

　　功效：暖宮、活血。

　　方法：用250克紅糖加150克生薑，生薑剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經乾淨後的第二天開始連服7天，最好早上吃。這7天裡不要和老公同房，7天后再在一起，如果這個月沒要上，下個月再按方再吃一次就差不多了。

　　民間促排卵的偏方

　　1、先天歸一湯

　　取當歸36克，白朮、獲多、生地、川芎各30克，人蔘、白芍、牛膝各24克，砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克，陳皮18克，甘草12克，生薑3克。將上藥和勻，分為10次劑，每日服1劑，水煎空腹服。月經本行服5劑，月經行後，再服5劑。

　　2、紫河車烏雞湯

　　紫河車20克、烏雞半隻、幹桂圓肉8-12粒、生薑3片將8碗清水、紫河車、烏雞、幹桂圓肉、生薑放入沙鍋，用武火把水燒開，大約一刻鐘後，改用文火約一小時，煲至兩碗水，熄火後，加入少量鹽調味。排卵前兩天開始喝，一個月喝兩次。在同房前兩個小時喝為佳。第二次燉可以把前一天的湯料重做一遍，此時只用4碗水煲至一碗水即可。這個湯可以有暖宮作用，促進排卵。烏雞燉紫河車，對女性來說，有助於排卵和修復子宮用途。

　　3、枸杞羊腎粥

　　枸杞子500克，羊腎1對，羊肉250元，粳米250克，蔥白5克。將羊洗淨，剁成末，枸杞子洗淨，全部放入沙鍋內煮粥，待肉敦米爛時即成。食肉喝粥。每日2次，早晚空腹溫服。功效：溫補腎陽，和中健脾。適用於腎陽虛之排卵功能障礙性不孕症。

　　4、雄雞湯

　　主料：大雄雞1只，黃芪15克，當歸15克，紅花10克，廣白椒10克，小茴香10克。女貞子150克，蔥白150克。殺雞去雜，心腎留用。用紗布包諸藥，放入雞腹內，置沙鍋中，加水3000毫升燉熟。於月經後第1日始服，3-4日服完，每月1次。可促排卵。對無排卵性不孕症有效。

　　5、蓮子豬肚

　　蓮子、豬肚各適量。將豬肚洗淨，納入蓮子，兩端紮緊，置鍋中燉料，加入食鹽適量及味精即可食用。有健脾補虛益氣的作用，適用於脾虛之排卵功能障礙性不孕症。

　　6、紅糖生薑湯

　　紅糖250克、生薑末150克，隔水蒸30分鐘，分7份，從月經乾淨後的第2天開始，每天早上空腹用開水沖服，連服7天。服藥期間禁止性生活。紅糖生薑湯對於女性是非常好的們可以醫治宮寒。

　　7、促黃體湯

　　龜板12克、丹蔘15克、旱蓮草20克、川斷12克、大芸15克、杞子20克、菟絲子15克、女貞子10克、巴戟天12克、仙靈脾15克、制附子6克、肉桂3克，痛經加重肉桂，血淤者加澤蘭。從月經始第17天開始服，隔日1劑，共5劑。本方主要促使黃體生成並能使其分泌足量的黃體酮。

　　8、促排卵湯

　　當歸12克、赤芍10克、丹蔘15克、澤蘭10克、杞子15克、熟地12克、金櫻子15克、王不留行15克、香附9克、紅花15克、茺蔚子12克、仙靈脾15克，自月經開始第11天每日1劑連服6天。本方主要促使發育成熟的卵泡排卵。

　　10、助孕育鱗方

　　用在芬、仙靈脾、制黃精、生熟地各12克，川牛膝、石桶葉、炙甲片各9克，公丁香、桂校各2.5克。水煎，在經淨後服7劑。

　　11、艾葉紅糖薑湯

　　艾葉5克，生薑10片，紅糖20克。艾葉洗淨，用過濾袋包好，生薑加清水放入瓦煲內，以大火煮滾後，轉小火煮20分鐘，加入紅糖拌勻即可。逐寒溼，補氣血，溫暖子宮並提升子宮興奮度，助孕。

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