男生想瘦臉要怎麼做

　　男生女生都想擁有一個纖瘦、小巧、精緻的臉龐，可是卻不知道應該怎麼做!那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　男生想瘦臉的做法

　　男生瘦臉方法 揉捏臉頰

　　很多男生都是都是一張肥嘟嘟的臉頰，與英俊總是搭不上邊，如何消除那一堆堆的贅肉成了大難題。其實可以用雙手緩慢地揉捏兩側臉頰，將贅肉漸漸消除，按揉到臉部感到發紅發熱為止。一來可以幫助脂肪持續燃燒，讓脂肪自行溶解消失，二來還可以促進淋巴部位的迴圈，使得臉部氣色逐漸恢復，如此輕鬆簡單的方法就可以擁有完美瘦臉。

　　男生瘦臉方法 刮除水腫

　　刮除水腫也是有效的瘦臉方法。男生可以將兩隻手握住成拳，然後以食指第二關節內側輕刮面頰，再從下往上刮，或者從內向外輕刮，如此一遍一遍地輕刮，直到臉部微微泛紅即可。持續堅持地做，可以起到改善面部水腫的作用，更加煥發出面部光彩，瘦臉效果更是棒棒的。

　　輕輕拍打腮幫子也是男生瘦臉方法。具體做法是先讓腮幫鼓起氣來，同時用兩隻手以較輕的力度拍打面部，將氣拍打出去。反覆做以上動作，直到腮幫子明顯感覺酸酸的，迴圈往復地練習，可以使鍛鍊臉部兩側的肌肉，從而有助於收緊面部輪廓線，給人感覺臉龐看上去更加小巧動人，減肥效果非常明顯。

　　男生有效瘦臉的小偏方

　　1、V臉速成運動法可以瘦臉

　　先是坐在鏡子前,看著自己的眼睛,然後將你的左上眼皮微抬,高於正常姿勢,接著換成右眼。重複20次。注意不能使額頭起皺紋。使到眼球就像鐘錶的指標那樣向左轉,然後向右轉。頭和眉毛一定要保持不動。一次完成4組,每組左右各4次。皺起鼻子上的肌肉,露出上排牙齒。就像一個聞胡蘿蔔的小兔子那樣。完成10次。用一點力吸住臉頰,向前努嘴,發出“伊”、“久”、“姆”三個音。共10次。5吐出舌頭,下頜保持不動,每次要堅持幾秒鐘。共20次。捲一捲你的舌頭,舌尖向後收,然後整個舌頭向前伸,同時下頜向下伸。共20次。

　　2、全面瘦臉按摩可以瘦臉

　　從額頭到太陽穴,雙搜稍稍用力按壓3~4次,稍事休息後用雙手的中指、無名指交替輕輕按下鼻翼兩側,重複1~2次再以螺旋方式按摩雙頰,由上頜到耳下、耳中、鼻翼,直至耳上部,輕輕按摩兩次。稍事休息後再以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,有左至右往返三次,最後用雙手掌右下向上輕撫頸部。

　　3、製作瘦臉面膜可以瘦臉

　　海藻茶麵膜

　　用料：烏龍茶葉、海藻粉、熱水、面膜紙

　　做法：將烏龍茶葉、海藻粉加水一起煮,煮到剩下一半水。然後用面膜紙浸在茶水中。面膜紙完全吸收水分後,敷在臉上15分鐘,然後用清水洗淨。

　　荷葉薏米粉面膜

　　用料：荷葉、薏米粉

　　做法：將荷葉放入水中,小火煮,剩下少量水後關火。將薏米粉倒入荷葉水,攪拌均勻。將面膜敷在臉上15分鐘,然後用冷水洗乾淨

　　快速瘦臉的食物

　　菠菜:小小一把菠菜含有豐富的鉀及維他命A和C,但須特別注意烹調方式,因為菠菜是相當容易流失營養的蔬菜。

　　豆苗:綠色的豆苗菜含相當豐富的營養,其中當然少不了有利消除水腫的鉀,且豆苗菜也可強化咀嚼效果,是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品。

　　胡蘿蔔:相當營養的紅蘿蔔具有顯著的瘦臉功效,每天早上喝一杯現榨的蜂蜜胡蘿蔔汁,養顏又美容!

　　西芹:西芹具有營養價值及促進口腔活動的功能,不論拿來作為食材,或是簡單生吃,西芹都是十分可口又健康的飲食。