性功能減退怎麼提高性趣

　　性慾減退一直是很多人難以啟齒的煩惱，主要原因包括心理因素和病理因素兩種,但其也可由情緒、藥物、疾病等因素也可導致，給彼此雙方都帶來極大的不快感。那麼你知道嗎?下面，小編來為你介紹性功能減退提高性趣的方法。

　　1.給他熱情的親暱

　　方法一：輕輕地靠近他，溫柔地摸索他的身體，輕咬他的耳朵，他立即會意識到你的行動意味著“我想要你”，這是簡單卻又行之有效的方法。

　　方法二：熱烈的吻。不是淺嘗輒止的吻，而是充滿熱情的舌吻，這個方法讓他體會到你們蠢蠢欲動的慾望。

　　2.激起他的無限想象

　　方法一：躺在床上準備入睡時，取出一本浪漫小說，為他讀讀其中充滿情色和慾望的段落，不到兩頁，他就可能興奮起來。

　　方法二：以性感的方式吃冰淇淋、酸奶或者巧克力，用手指輕蘸這些食品，用舌頭慢慢地舔著手指和嘴脣，表現得很自然，很無辜的樣子，一切就水到渠成了。

　　方法三：做家務時，穿一件他喜歡的衣服，不穿內衣，穿條可以襯托臀部曲線的褲子，在彎腰或者活動時露出性感，額頭微微滲出的汗水都會讓他禁不住想抱抱你。

　　3.發揮內衣的魔力

　　方法一：只要身材夠火辣，不用穿吊帶襪，漁網絲襪或者其他性感內衣，只要在洗澡後穿一件純白色的三角內褲，外加一個小套衫就足以。

　　方法二：如果你是內衣控，當老公回家後，每天都變換樣式給他驚喜，或性感，或可愛，或神祕，讓他沉醉於你的百變和魔力之中。

　　方法三：備件桑蠶絲睡衣。這的確是一件祕密“武器”。因為絲綢有柔軟光滑的觸感，又不會起靜電。坐在他懷裡，讓他觸控自己溫潤而柔滑的肌膚，一切就順理成章了。

　　4.喚醒他的感官

　　方法一：變換使用香水，帶給他新鮮感和興奮感。有些時候在身上塗抹乳液，或者灑點古龍水，就會立刻激起他的興奮反應。

　　方法二：吃飯時，充分發揮手指的作用。用乾淨溫柔的手指喂他烤肉、蔬菜沙拉、小點心，在滿足食慾的同時提高了性趣。尤其在品嚐美酒時，纖細而白嫩的手讓紅酒襯托得更美，會讓他熱血沸騰。

　　方法三：睡前給他做套按摩。用帶有鎮靜香味的柔滑乳液撫摸他的肩膀，胸肌以及整個身體，讓他身心平靜放鬆，喜悅從心而生。

　　方法四：睡前，偷偷溜進廚房，拿奶油在身上畫幅畫，如內褲形狀，對他說，這是百分百可食用內褲，開飯啦!這些類似的妙招可以讓他從視覺、觸覺和嗅覺上陷入你的誘惑之中。

　　幫助提高性功能的食物

　　豬腎：又叫豬腰子。富含鋅、銅、磷、鐵、維生素 b族、維生素 c以及蛋白質、脂肪等營養素，尤其是鋅的含量，很高。中醫認為，豬腎味鹹，有養陰補腎的功效。因腎虛熱導致性慾較差的女性非常適宜食用。

　　子母雞：是未生蛋的小母雞，富含蛋白質、維生素E、維生素B族、鐵、鈣、磷等，可以滋陰潤燥、補精填髓。性慾不強的女子非常適合食用。

　　烏骨雞：又叫烏雞。其中含有營養素維生素 b1、維生素 e、蛋白質、脂肪、泛酸等。《本草綱目》中記載它可以“補虛勞，治消渴，益產婦，治婦人崩中帶下，一切虛損等症。”女性常吃的話可以滋陰補腎陽，提高性慾。

　　甲魚：含有膠質蛋白、脂肪、煙酸、蛋白質、維生素A、維生素b1、維生素d、鈣、磷、鐵、碘等營養物質。可以滋陰補腎，益氣補虛，女性常食可大補陰之不足，還能提高機體免疫力，保持青春活力。

　　鴿肉：含有非常豐富的蛋白質、鐵、磷、鉀等物質，《本草綱目》中說“鴿性淫易合，故名。凡鳥皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。”女性常吃鴿肉可以提高性慾。

　　鴿蛋：富含優質蛋白質、磷脂、鈣、鐵、維生素 a、維生素 b1、維生素 b2、維生素 d等物質。中醫認為，鴿蛋味甘，性平，有補肝腎、益精氣、豐肌膚、提高性慾的功效。性慾過於旺盛以及孕婦不宜食用。

　　旱鴨：又叫洋鴨、麝香鴨。富含蛋白質、維生素和氨基酸等營養物質。可以用來治療因腎陽虛所引起的性冷淡。《本草綱目》指出：“其性淫，雌雄相交，且必四五次，故房求用之;助陽道，健腰膝，補命門，暖水髒。”

　　引發男人性慾下降的原因

　　1、精神因素

　　對性生活感到畏懼，在性交過程中消極被動或者擔心受孕而提心吊膽，這不僅影響了性交快感，亦會造成心理和生理上的不良後果，久之則會由此產生惡性迴圈，對性愛的興趣減低，甚至出現性厭惡。如果妻子不予以體諒，便會加重心理負擔，漸漸地出現對性生活的迴避。同時，由於妻子無法得到充足的性刺激，體驗不到性愛樂趣，也可能出現興欲的減退。

　　2、器質性因素

　　性器官的慢性炎症有可能出現性交時疼痛，如不及時治療，時間長了也會逐漸引起性興趣降低。其他的一些消耗性疾病使人身體虛弱，影響性交質量。

　　3、年齡因素

　　對於性慾減退的治療，首先要明確其原因。除某些身體器質性疾病引起的性慾減退要積極治療原發病外，要給予心理治療和行為方面的指導。包括性知識教育、心理干預、行為治療，教給患者正確的性喚起技巧和性感表露方式。只要解除了心理壓力，掌握夫婦性生活的技巧，性慾減退是可以治癒的。