不善於人溝通怎麼辦呢

　　和很多人在一起的時候，您不善於表達，又想表達自己的意見時，可以試著用“點頭”“微笑”“手勢”來作為和他人溝通的工具。下面小編整理了與人溝通的技巧，供你閱讀參考。

　　與人溝通的技巧：用誠意輕鬆去表達自己的想法

　　首先您要習慣把自己所想的，輕鬆去試著表達。這需要一定的時間，去練習習慣。不用考慮或者在意對方對您所述會產生什麼想法，要考慮的是您想表達何意。

　　比如從日常生活中的對話開始練習。您可以說一些生活瑣事。因為這些事情不會引來對方的過多連鎖反應，對方會容易接受，這樣您就不會有什麼負擔。

　　與人溝通的技巧：先出手必勝，不用把自己和他人做比較

　　如果碰到相識，可以自己先開口說：“您好。好久不見了。好嗎?”之類的話語。

　　您先問好，那麼對方也會迴應。這樣雙方的關係就會變得簡單多了。特別是日常生活中的問候，先出手必勝，也會給對方留下好的印象。

　　另外您不用把自己和他人做比較，做您自己即可。所以把自己所想，所知，率直地去表達，是非常重要的。也許對方並不會如您預計，接受您的想法，也許會產生誤解不明白，但是這就是所謂的“對話”。在交流中，加深理解。

　　與人溝通的技巧：不斷完善自己

　　內向的性格也有自己的優點，因此性格內向並不是不可接受的，如內向的人為人寬厚，善解人意，能坐得住，能靜心做事。內向的人只要能夠把自己的特點發揮出來，也能成就事業，令人稱道。所以，不要苛責，只要接納自己，就能減少對自身缺陷的關注，放鬆緊繃著的心絃，進而釋放出能量去努力發展自己的各種能力。但如果內向的個性限制了自己的發展，限制了與周圍人的交往，就要努力去改善。性格雖然是天生的，但並不是一成不變的，通過不斷完善，內向的人一樣可以和他人打成一片，贏得大家的喜愛。

　　與人溝通的技巧：克服自卑心理

　　小趙因為自己的不善言談而感到自卑，非常害怕說錯話，有時候就壓抑自己的想法，也就失去了和大家進一步交流的機會。這樣只會讓小趙顯得更加木訥，反過來，他就感到更加自卑。因此，要改變現狀，小趙必須戰勝自己，走出自卑的陰影。首先，挖掘自身優勢，發展自己各方面的能力，用補償心理超越自卑，提升自信。有意識地發現自身的優點，乃至別人對自己的積極評價。其次，在實際行動中尋找自信。比如可以這樣想：既然我可以把工作做得井井有條，至少說明我有做成事的優點;既然我能進機關工作，表明我有基本能力;既然我能勝任工作，就必然有公務員的基本素質。從小事做起，慢慢積累成功體驗，自信就、會不斷增強。

　　與人溝通的技巧：嘗試表達自己

　　表達自己是每個人神聖不可侵犯的權利，要爭取一切機會，努力表達自己發自內心的感受和體會。雖然不能滔滔不絕，口若懸河，但一定可以娓娓道來，不急不慌。當然，適當謙卑一點，努力為自己營造一種氛圍，贏得別人的理解和體諒，以便有更多的自由度，也是很有必要的。

　　要敢於表達自己，打破自己對自己的壓抑。正如第一次上臺做演講，誰都會緊張，都會語無倫次，但是多講幾次之後，就會順暢多了。要保持積極的心態，儘管有時候可能會因為說錯話帶來一些尷尬，但自己心中要明白，改變自己的木訥不是一蹴而就的，需要一個過程，需要自己鼓勵自己。

　　古雅典卓越的政治家、演講家德摩斯梯尼，年輕時口吃，說話氣短，而且愛聳肩。這大概是最不適合學演講的人了，所以他初學演講時曾被聽眾轟下臺。但他毫不氣餒，為了練發音，他嘴含石子練朗誦;為了克服氣短的毛病，他一面攀登陡坡，一面吟詩;甚至懸起兩把劍來改正自己愛聳肩的毛病。經過堅持不懈的長期努力，他終於成為了著名的演講家、雄辯家。

　　這個故事告訴我們，有缺點並不可怕，可怕的是不接受這個缺點並自怨自艾，這樣只會越來越作繭自縛。唯有接納自己的缺點，正確面對它，併力行改正，這樣缺點才能被慢慢克服，人生之路才能越走越寬。

　　與人溝通的技巧：學習人際交往的技巧

　　沒有人天生就是交際明星，怎樣與人相處是一門大學問，其中有很多技巧和原則需要學習，要在日常生活和工作中仔細體會。例如時常保持微笑，主動和同事打招呼，適時讚美別人，主動發起話題，幫他人做一些力所能及的小事情，這些都是改變自己木訥的好方法。人際關係、溝通技巧方面的書籍很多，可以找來閱讀。