防溺水手抄報彩鉛

　　為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須要知道如何防溺水的知識。溺水安全手抄報你知道怎麼做嗎?下面是小編為大家帶來的，希望大家喜歡。

　　防溺水手抄報的圖片

　　防溺水手抄報圖一

　　防溺水手抄報圖二

　　防溺水手抄報圖三

　　防溺水手抄報的資料

　　防溺水安全標語

　　1、如果你想變成死魚一條，就請在此處下水。

　　2、堅決遠離河道，銘記生命至上。

　　3、輕輕腳步，勿踏入水!

　　4、珍愛生命，堅決不下水游泳。

　　5、生命只有一次，安全伴君一生。

　　6、強化安全教育，防止溺水事件發生。

　　7、若果你嫌命長，請在此處下水。

　　8、珍愛生命，勿忘安全。

　　9、齊抓共管，聯防聯動，嚴防溺水事故。

　　10、遠離湖水，生活更美好!

　　防溺水自救知識

　　1、不熟悉水性者自救方法

　　除呼救外，取仰臥位，頭部向後，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到比水略輕，可浮出水面，此時千萬不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

　　2、水中抽筋自救法

　　抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部等部位也會抽筋。

　　***1***游泳時發生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮靜，停止遊動，先吸一口氣，仰面浮於水面，並根據不同部位採取不同方法進行自救。

　　***2***若因水溫過低而疲勞產生小腿抽筋，則可使身體成仰臥姿勢。用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，並用另一腿踩水，另一手划水，幫助身體上浮，這樣連續多次即可恢復正常。上岸後用中、食指尖掐承山穴或委中穴，進行按摩。

　　***3***要是大腿抽筋的話，可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

　　***4***兩手抽筋時，應迅速握緊拳頭，再用力伸直，反覆多次，直至復原。如單手抽筋，除做上述動作外，可按摩合谷穴、內關穴、外關穴。

　　***5***上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴***在臍上四寸***，配合掐足三裡穴，還可仰臥水裡，把雙腿向腹壁彎收，再行伸直，重複幾次。

　　***6***抽過筋後，改用別種游泳姿勢游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢時，就要提防再次抽筋。