寶寶補鐵的注意事項有哪些

　　鐵是人體必需的元素，若缺失的話，將會導致缺鐵性貧血。眾所周知，寶寶補鐵是比較常見的事情，但是你知道嗎?以下是小編為你介紹的寶寶補鐵的注意事項，希望幫到你。

　　藥物補鐵的注意事項

　　1、補鐵品不能久放

　　幼兒補鐵品不能長久放置。一些鐵元素長久放置時極易氧化，二價鐵有可能變成三價鐵。

　　2、補鐵製劑會中毒

　　在所有補充微量元素的藥片中，鐵劑是最容易中毒的。口服鐵劑最常見的副作用是消化道反應，如噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。為減少鐵劑對胃腸道的刺激，可安排孩子在飯後立刻服用鐵劑;如果寶寶的腸胃反應實在嚴重，不妨選用刺激性較小的乳酸亞鐵，從小劑量開始，讓腸胃逐漸適應。等不良反應消失後，再恢復到應服量。

　　3、補鐵品不宜飯前服

　　幼兒補鐵品不宜飯前服用。鐵對人體胃粘膜有刺激作用，飯前服用時，由於沒有進食，會使孩子難以忍受。

　　4、鐵製劑不能與茶同飲

　　幼兒服用鐵製劑時不能同時飲茶。茶中有些元素可以與鐵結合，影響療效。

　　飲食補鐵的注意事項

　　1、注意補鐵食物的正確吃法

　　如雞蛋雖然含鐵，但其中的卵黃高磷蛋白會抑制鐵的吸入，不能多吃，每天吃一個即可。孩子應該多吃肉，而不是喝湯，肉裡面有豐富的鐵、鋅等微量元素，而肉湯裡面最多的就是脂肪和氨基酸，孩子家長所認為的“營養好的都在湯裡面”是不正確的。紅色肉中有豐富的血紅素鐵，更容易被人體吸收，不受其他食物的影響。

　　2、補鐵的時候不適宜吃菠菜

　　最新的科學研究表明，以往認為菠菜含鐵豐富是因為計算時小數點前移了，且菠菜中的鐵為非血紅素鐵，不易為人體吸收。再者，菠菜中的草酸會與鐵結合，影響人體對鐵的吸收。

　　3、補鐵的同時多吃富含VC的水果

　　在補充鐵含量高的食物的同時，給寶寶多吃一些含豐富維生素C的水果，對提高鐵的吸收率特別有好處，吸收率可以提高好幾倍。獼猴桃、鮮棗、柑橘等都是富含維生素C的水果哦。