如何正確洗頭

　　一頭烏黑有光澤的秀髮為女性更增添幾分的姿色，很多女性朋友們都會很在意自己頭髮的狀態和質量，一把美麗的秀髮是自信的資本。正確的洗頭方法和頭髮的健康狀態有密切的聯絡，這裡面的學問你又知道多少呢?下面將為你介紹。

　　一、瞭解髮質

　　油性發質最好天天洗。油性發質的人一般頭髮較少，一般隔天洗頭，頭髮上就會有油脂，會比較貼頭皮，可以用去油脂的洗髮露;如果有頭皮油而頭髮乾的情況，可以用去油脂洗髮露+補水的護髮素。

　　二、選擇正確洗髮水

　　乾性頭髮一定要用有補水功效的洗護產品。平時不要用風筒大量吹頭髮，否則頭髮的水分會流失更快，讓頭髮自然幹會好些。

　　三、正確的洗頭順序

　　1、洗頭前，先用梳子將頭髮梳開，一邊用梳子按摩頭皮，然後用清水先將頭髮沖洗一遍，這樣可使頭髮上的灰塵、髒汙及頭皮屑略微減少，如此在洗頭時，便可減少洗髮精的用量，以降低對頭皮的刺激。

　　2、先將洗髮精倒10元硬幣大小在手上，加水輕輕搓揉至起泡，再塗抹於頭部清洗，然後沖洗乾淨。如此重複兩次，便可徹底清潔頭皮與髮絲，切記千萬不要直接將洗髮精倒在頭上搓洗，如此容易造成頭皮區域性的洗髮精濃度過高，長久下來，可能會形成異常脫髮的後遺症。

　　3、洗頭髮時應以畫圓圈的方式洗頭，一邊用指腹按摩頭皮，可促進血液迴圈，切記千萬不要用指甲搔抓頭皮，這樣的動作容易使頭皮受傷。而油性頭皮者應著重清洗髮根，乾性頭皮者則不宜清洗太久，以免讓洗髮精與頭皮接觸的時間過長。

　　4、用大量的清水將洗髮精沖洗乾淨。如果沖洗不乾淨，洗髮精殘留將會造成頭皮過敏現象，熱水是傷害頭皮的殺手，高溫會使頭皮水分流失而變得乾燥，所以，如果擔心沖洗不乾淨，可用溫水或冷水多衝洗幾次即可。

　　小貼士：先用護髮素，再用洗髮水。道理在於：用過護髮素後，無論怎麼沖洗，都無法完全沖掉護髮素，殘留的護髮素重量會讓頭髮下垂，頭髮因此呆板不夠蓬鬆。顛倒次序後頭發不但能夠得到護髮素的滋養變得順暢有光澤，同時不會又任何殘留。

　　四、女性洗頭的注意事項

　　1、最好每星期洗三至四次頭。

　　2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液迴圈。

　　3、有晚上洗頭習慣的人，要儘量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭髮，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。

　　4、天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。

　　5、對油脂性發質的人來講在選擇洗髮水時儘量以比較廉價的洗髮水，便宜的洗髮水對油性發質比較有利於頭髮後序的迴圈週期。