微信運動是怎麼計算步數的

　　微信公眾號的微信運動是什麼鬼，還天天晒步數，搞的跟什麼比賽似的，但是人就是有爭強好勝，攀比的心理。下面小編就為大家介紹，一起來看看吧。

　　微信運動計算步數原理

　　手機內建了振動感測器或協助處理器，比如陀螺儀，重力感應等，根據這些裝置的震動頻率來儲存資料。簡單地說，就是人在步行時重心都有一點上下移動，感測器和協作器感應到這種重心移動並進行記數。

　　微信運動刷步技巧

　　簡單體力型：搖一搖

　　第一種讓你微信步數扶搖直上的辦法是用手代替腳，拿著手機瘋狂的搖一搖，這種辦法最原始，最簡單，也不需要多介紹，只要你拿起手機就立竿見影，想搖多少就搖多少。

　　省事技巧型：搖擺器

　　相比搖一搖搖擺器要省事很多，不需要你出力就能把步數增加。首先你需要準備一個運動手環繫結好你的手機，準備一個搖擺器，增加步數全靠它了。準備好一切後，把手環的核心部件綁到搖擺器上，最後就是擺動搖擺器。

　　搖擺器擺動速度不會很快，但是你的步數可以穩步增加，這種辦法一是不用出力，二是解放手機。可謂兩全其美。

　　▲或者用招財貓，原理相同。

　　但是隨著微信運動的發展，萬能的某寶上已經有了直接放手機的搖擺器。

　　省事偷巧型：阿貓阿狗

　　這一種辦法也不需要自己出力，但是需要自備阿貓阿狗，把運動手環綁到它們腿上，剩下的就是監督它們運動好了。但是唯一缺點就是不穩定性，如果你們家是一隻懶狗狗呢?也許最後並不能得到多少步數，還不如用其他辦法來得快。

　　運動的好處

　　在生理上：

　　1.體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液迴圈系統、呼吸系統、消化系統的機　能狀況，有利於人體的生長髮育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。

　　2. 減低兒童在成年後患上心臟病，高血壓，糖尿病等疾病的機率。

　　3.體育鍛煉是增強體質的最積極、有效的手段之一。

　　4.可以減少你過早進入衰老期的危險。

　　5.體育鍛煉能改善神經系統的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜複雜變化的判斷能力，並及時做出協調、準確、迅速的反應;使人體適應內外環境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。

　　在心理上：

　　1.體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力;

　　2.體育鍛煉能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作;

　　3.舒展身心，有助安眠及消除讀書帶來的壓力

　　4.體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展;

　　5.體育鍛煉中的集體專案與競賽活動可以培養人的團結、協作及集體主義精神。

　　少年是人一生中身心發育趨向成熟的重要轉折時期，這時你會驚異的發現，在生理和心理方面出現許多前所未有的變化，並明顯的感到，我長大了。隨著人民生活水平和文化素質的提高，“愛美之心，人皆有之”，我們要在體育運動中茁壯成長、在運動中保持健美。

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