關於地震逃生自救方法

　　由於地震災害的人員傷亡主要由建築物倒塌造成，地震發生時迅速反應就成為成功避險關鍵。地震來臨時，應採取正確措施，緊急避險。下面就讓小編告訴你，一起來看看吧!

　　地震逃生自救方法

　　就近選擇：來不及撤離的時候應該就近選擇安全的地方避震

　　在家，應該躲在堅固的傢俱下、在衛生間等小開間處;在學校，應保護頭部躲在書桌下或選擇牆角;在室外，應選擇空曠的空地，不要靠近高樓，也不要臨近電線杆或其他容易倒塌的物體。

　　在平房中時，如果室外空曠，應迅速頭頂保護物跑到屋外;來不及跑時可躲在桌下、床下或其他堅固的傢俱旁，躲在當建築物倒塌的時候容易形成三角空間的地方，並用毛巾或者衣服捂住口鼻防塵、防煙。廁所、衛生間由於空間較小，穩定性較好，加之又有水源，即使建築物倒塌，存活可能性也較大，地震發生後躲避在衛生間生還的機率很大。

　　靈活把握：應該靈活選擇避震地點，視具體情境具體分析

　　正在教室上課或者正在工作場所上班、公共場所活動，逃生者應該迅速抱頭、閉眼，在講臺、課桌、工作臺和辦公室傢俱旁邊能形成三角區的地方躲避。

　　正在鬧市活動，逃生者應注意保護頭部，迅速跑到空曠場地蹲下。同時儘可能避開高大建築物、立交橋，遠離高壓電線及化學、煤氣等工廠或設施。

　　正在野外活動，逃生者應儘量避開山腳、陡崖，以防滾石和滑坡;如遇山崩，要向遠離滾石前進方向的兩側跑，切忌順著滾石的方向跑。

　　正在駕車行駛，逃生者應迅速躲開立交橋、陡崖、電線杆等，並儘快選擇空曠處停車。

　　不驚慌，不亂跑，待強震過後迅速有序撤離

　　在室內首先要將門開啟，確保出口暢通。同時關閉電源、煤氣開關，切斷火源，預防次生災害發生。還要注意遠離外牆、門窗和陽臺，不使用電梯，不要慌張向戶外跑，更不能跳樓。地震發生後，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上是很危險的。水泥預製板牆、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。

　　如果身體已遭地震傷害，如有可能，應用溼毛巾等捂住口鼻防塵、防煙。設法用磚頭等支撐上方不穩定的重物，保護自己的生存空間。為儲存體力，不要大聲呼救，儘量找到石塊或鐵器等，敲擊物體與外界聯絡。已脫險的逃生者，震後不要急於回屋，以防餘震。

　　1、躲在堅固傢俱的下面

　　為了您自己和家人的人身安全，請躲在桌子等堅固傢俱的下面。大的晃動時間約為幾分鐘左右。在重心較低且結實牢固的桌子下面躲避，並緊緊抓牢桌子腿。

　　2、保護好頭部

　　在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊、枕頭等物體保護好頭部。

　　注意保護頭部

　　3、開啟逃生通道

　　為避免地震晃動造成門窗錯位，打不開門，影響逃生，應利用橫波、縱波的時間差，首先把門開啟。這樣做的目的是為了減少災害的影響，曾發生有人被封閉在屋裡的事例。

　　4、 關閉煤氣、電源 , 切斷火源

　　切斷火源的機會有三次：第一次機會在大的晃動來臨之前的小的晃動之時，在感知小的晃動的瞬間，即刻互相招呼：" 地震!快關火!"，關閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等，關閉電源。 第二次機會在大的晃動停息的時候，在發生大的晃動時去關火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來，那是很危險的。 大的晃動停息後，再一次呼喊：" 關火!關火!"，並去關火。 第三次機會在著火之後，即便發生失火的情形，在 1~2 分鐘之內，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請將滅火器、消防水桶經常放置在離用火場所較近的地方。

　　5、在老師、家長帶領下緊急有序疏散

　　學校和社群需要制定突發災害應急方案，平時開展應震演練。在地震來臨時，明確撤離方向，同學們按照老師和家長的要求有序地撤離到操場空地，撤離過程中服從指揮，避免踩踏事件發生。

　　6、被埋壓時，要冷靜、堅定，敲打求救

　　如果被壓埋，一定要堅信能活下來。如果兩個或多個人一起被埋壓，一定要相互鼓勵。在能行動的前提下，應逐步清除壓物，儘量掙脫出來。要盡力保證一定的呼吸空間，如有可能，用毛巾等捂住口鼻，避免灰塵嗆悶發生窒息。不要盲目呼叫，儘量節省力氣，可用敲擊的方法呼救;注意外邊動靜，伺機呼救。要設法擴大安全空間，防止重物墜落壓身。儘量尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援。

　　7、自救互救

　　震區群眾，尤其是家庭、鄰里之間的自救、互救，是減少地震人員傷亡的有效手段之一。如果條件允許的情況下，應尋找被壓埋的人。找熟悉情況的人指點，按照當地居住習慣或在門窗附近尋找。喊話或敲擊器物，俯身趴在廢墟上面仔細聽尋是否有迴音。不要輕易離開尋找目標及環境，有組織地分戶包乾徹底尋找。

　　參加搜救的人員應注意搜尋被困人員的呼救、呻吟和敲擊器物的聲音。救援者不能使用利器刨挖，以免傷人。找到被埋壓者時，要及時清除其口鼻內的塵土，使其呼吸暢通。已發現倖存者但解救有困難時，應首先輸送新鮮空氣、水和食物，然後再想其他辦法救援。

　　救人注意事項：互救時，要注意方法，避免新的傷亡，切實做到——聽仔細：要注意傾聽被困人員的呼喊、呻吟、敲物聲;挖得準：要大致確定被困人員的位置後再搶救，不要亂挖亂扒;救得法：要講究方法，救人宜用 " 先頭部、後身體 "、" 先救生，後救人 " 的方法，不要強拉硬拖。

　　地震逃生技巧

　　大的晃動時間約為1分鐘左右。這是首先應顧及的是您自己與家人的人身安全。首先，在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，並緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。

　　大地震時，也會有不能依賴消防車來滅火的情形。因此，我們每個人關火、滅火的這種努力，是能否將地震災害控制在最小程度的重要因素。

　　從平時就養成即便是小的地震也關火的習慣吧。

　　為了不使火災釀成大禍，家裡人自不用說，左鄰右舍之間互相幫助，厲行早期滅火是極為重要的。

　　地震發生後，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預製板牆、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。鋼筋水泥結構的房屋等，由於地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經發生有人被封閉在屋子裡的事例。請將門開啟，確保出口。

　　平時要事先想好萬一被關在屋子裡，如何逃脫的方法，準備好梯子、繩索等。

　　當大地劇烈搖晃，站立不穩的時候，人們都會有扶靠、抓住什麼的心理。身邊的門柱、牆壁大多會成為扶靠的物件。但是，這些看上去挺結實牢固的東西，實際上卻是危險的。

　　在1987年日本宮城縣海底地震時，由於水泥預製板牆、門柱的倒塌，曾經造成過多人死傷。務必不要靠近水泥預製板牆、門柱等躲避。

　　在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。

　　此外，還應該注意自動售貨機翻倒傷人。

　　在樓區時，根據情況，進入建築物中躲避比較安全。

　　在百貨公司、地下街等人員較多的地方，最可怕的是發生混亂。請依照商店職員、警衛人員的指示來行動。就地震而言，據說地下街是比較安全的。即便發生停電，緊急照明電也會即刻亮起來，請鎮靜地採取行動。如發生火災，即刻會充滿煙霧。以壓低身體的姿勢避難，並做到絕對不吸菸。

　　乘電梯的話，在發生地震、火災時，不能使用電梯。萬一在搭乘電梯時遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全後避難。高層大廈以及近來的建築物的電梯，都裝有管制執行的裝置。地震發生時，會自動的動作，停在最近的樓層。萬一被關在電梯中的話，請通過電梯中的專用電話與管理室聯絡、求助。

　　發生大地震時，汽車會象輪胎洩了氣似的，無法把握方向盤，難以駕駛。必須充分注意，避開十字路口將車子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。

　　都市中心地區的絕大部分道路將會全面禁止通行。充分注意汽車收音機的廣播，附近有警察的話，要依照其指示行事。

　　有必要避難時，為不致捲入火災，請把車窗關好，車鑰匙插在車上，不要鎖車門，並和當地的人一起行動。

　　在山邊、陡峭的傾斜地段，有發生山崩、斷崖落石的危險，應迅速到安全的場所避難。

　　在海岸邊，有遭遇海嘯的危險。感知地震或發出海嘯警報的話，請注意收音機、電視機等的資訊，迅速到安全的場所避難。

　　因地震造成的火災，蔓延燃燒，出現危機生命、人身安全等情形時，採取避難的措施。避難的方法，原則上以市民防災組織、街道等為單位，在負責人及警察等帶領下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應在最少限度。絕對不能利用汽車、自行車避難。

　　對於病人等的避難，當地居民的合作互助是不可缺少的。從平時起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進行商定。

　　不要聽信謠言，不要輕舉妄動

　　在發生大地震時，人們心理上易產生動搖。為防止混亂，每個人依據正確的資訊，冷靜地採取行動，極為重要。

　　從攜帶的收音機等中，把握正確的資訊。相信從政府、警察、消防等防災機構直接得到的資訊，決不輕信不負責任的流言蜚語，不要輕舉妄動。

　　地震避險“三字經”

　　地震來，忌外跑，三角地，就近找;家首先，衛生間，次安全，廚房間，第三名，承重牆，第四名，實木床。辦公室，君莫忘，最安全，電梯旁，混凝土，有保障;次安全，柱子旁，材質好，承重強;第三名，衛生間，第四名，桌椅旁。不近火，近水好，若被困，敲管道。