高中雜文隨筆推薦

　　作為散文藝術的派生和分支 ,隨筆是與人們生活最為貼近的一種文學方式。隨著社會的發展 ,學者隨筆、作家隨筆、職業隨筆、小資隨筆等幾類隨筆逐漸興盛起來 ,各自呈現出獨特的文化內涵。下面就是小編給大家精心整理的，希望對大家有用。

　　1：怎樣才能集中精力

　　近年來在教學和培訓過程中，許多學員都曾諮詢過我，問怎樣才能找到一種理想的方法，提升自己的記憶力和專注力，在工作和學習中始終保持良好的狀態和精力。

　　顧名思義，集中精力就是把分散的精力集中在一起，專注於目前最關鍵、最重要的事情，不要讓別的念頭出來干擾正在從事的工作和事情。這事看起來很簡單，但是要真正做到，的確非易事。

　　縱觀當今世界，千奇百怪，五花八門，誘惑繁多，導致絕大多數現代人在工作和生活中，時常感覺無法集中精力，以致工作和學習都不能獲得理想的效果，並常為之懊惱不已。

　　人的思想是很複雜的，腦海裡儲存了大量的資訊，而且每經歷一件事情，就會在我們的腦海裡，多沉澱一份記憶，事情越多，記憶自然就越厚。工作學習時，冷不丁某個時段的記憶就會跑出來干擾一下，甚至沒發生的事情，也有可能從腦海裡冒出想法來憧憬一下，這就大大影響了工作狀態和工作效率。

　　古話說:“不怕念起，只怕覺遲”。紛飛的念頭，顯然是管不住的，但是可以訓練自己不隨念頭走。起來的雜念，立刻喝“斷”，把自己將跑路的思想，趕緊拉回來，同時內心也一定要提起目前這件事情的緊迫感，用它的份量和內心的正念去抓住自己的心神，將注意力定在目前事情的細節上，以此降伏思維的散亂。

　　這就需要我們平時儘可能的，為自己營造清靜的心境和環境，減少不必要的外界影響。身處的環境簡單了，所要應對的人際關係自然就輕鬆單純了，客觀上也減少了起心動念的機會。事實上，人的心念是隨著個人的欲求而波動的，有如《弟子規》所言：“鬥鬧場，絕勿近，邪僻事，絕勿問”，主動給自己營造清靜的環境，對提升專注力，至關重要。

　　老子在《道德經》中說：“五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽，馳騁畋獵令人心發狂，難得之貨令人行妨。”如今雖然社會上的物質很豐富，但是與之相匹配的精神環境，猶待建設和完善。很多擾亂心神的環境，包括文字環境、媒體環境、娛樂環境乃至飲食環境等等，都會不同程度地擾動人們內心的慾望，影響做事的專注力，甚至影響身心健康。如若多閱讀淨化心靈的文書，常觀看勵志故事和歷史影視，不玩那些暴力邪淫的遊戲，常聽那寧神靜心的優雅音樂，多嘗試親力而為的勞作，在社會實踐中總結規律等等，就能從逆境考驗中提取有利於人生的正面因素，並有助於我們提升專注力，集中精力。

　　平時應主動培養一些良好的興趣愛好，頤養身心，做到心理和生理的和諧。學習中華傳統美德文化，練習中國傳統書法、美術和太極拳，以及瑜伽、靜坐等等，這些安靜的活動，都有助於我們培養專注心，降伏內心的躁動，同時也能鍛鍊身心，不失為一個良好的選擇。前胡***倡導學習中華傳統美德文化，建設全民學習、終身學習的學習型社會，就是為建立和諧社會奠定國民的文化根基。美國國家宇航局也指定禪修為宇航員必修的科目，可見安靜的狀態，是可以讓人提升專注力和開啟智慧的。

　　經過有意識地為自己建設良好的身心環境，就能讓我們的精神始終處於良好的平衡狀態，要用的時候就比較容易身心合一，不被雜念所左右了。

　　祝願大家都能找到適合自己的好方法，以充沛飽滿的精力，營造自己幸福美好的人生!

　　2：飄雨思懷

　　入冬的村莊，彷彿是一場永恆的告別，因為那一刻有我最想留住的風景，而轉眼即成了定局。

　　如今又到了一個飄雨的日子，夾雜著淡淡的鄉情，清音幽韻。

　　故里的風，停泊在荒涼的瓦楞，散落的雨滴輕輕彈落，嫋嫋煙囪描繪著誰人家?

　　走過田埂，小道新家，如是孤獨者守護著這一片土地。

　　也許，山脈不再挺立、河堤不再順延。一點一滴的疏漏，誰又阻擋的了歲月的變遷?

　　抬首過往，彷彿是孤獨梧桐下的沉靜,回首在寂寂流年間。

　　時光,可以滄海桑田，可以日新月異，卻無法改變我內心的深意。

　　而我想留住那一刻時景，卻只能定格在可觸可觀卻不可回望的畫面。

　　流光無痕，又何懼自然留痕?默默回首，是曾經綻放漫天花雨的流年。

　　3：歲月如歌***隨筆***

　　“今晚去大王莊看電影”!“啥片子”?“南征北戰”。二蛋叫我。我們吃過晚飯，跟著大哥哥小叔叔們去離家十來裡的大王莊。天陰路黑，有兩個打著手電在前走。村裡年輕人喜歡擺弄手電筒，有兩節、三節電池的，還有加長四節的。看誰的手電亮，電碗聚焦打的遠，調距靠前頭與燈頭螺紋，後蓋裡塞一備用燈泡。他們在前面 ，我和二蛋幾個小孩在後面小跑緊跟。天公不作美，電影放一半下起了小雨，我們正沉浸在緊張激戰的戰鬥氣氛裡。這時雨漸漸下大，放映中止。

　　夥伴們都頂上帶來的方塊油紙片，徘徊左右， 看雨會不會停下。看來不行了，雨已稀里嘩啦。人家都在收放映機和卸幕布了。雖依依不捨心有不甘，一隊人馬挾風裹雨，一手提鞋，一手拽著油紙， 踢踢踏踏原路返家。到了家裡已被淋得外溼裡潮。那時，沒有在電影院看電影的概念，以為天下人跟我們一樣在露天看呢。有時看半截放映機壞了或發電機壞了，有時年輕人打架鬧事，也會中斷放映，還有得不到確切訊息，經常跑空的。

　　那時光，大部分村莊沒通電，就數我們大隊通電最晚。為了擺放變壓器的位置，大隊幹部鬧意見，一鬧就是十幾年。家家戶戶晚間點著煤油燈照明。條件好點的，就用罩子燈，罩子燈光亮費油，燈罩容易碰碎。小油燈省事，一鐵蓋小玻璃瓶，蓋頂戳一小洞，擰根棉花捻子，從蓋頂穿進瓶內，頂端留一頭，再倒進煤油，使棉捻整條浸透油。第二天晚劃根火柴一點，就呼隆一聲，火苗突竄尺把來高***煤油揮發的緣故***，片刻後就恢復一豆青燈***姑且我這麼寫***。那時哪家娶新媳婦， 迎親總能迎到， 一手拎馬桶，一手端著罩子燈的英俊少年。可見罩子燈也是新娘嫁妝的一部分。

　　我們兄妹幾個上學時，晚間的作業就是在這昏黃的油燈下完成的。家裡有一個趴吃飯的小方桌，是隔壁堂叔***半拉木匠***做的。木材也不好，是一顆生蟲的柳樹。成型後，桌面上兩個蟲孔怎麼也刨不平，索性在面上包兩層油紙，既當飯桌又作書桌。兄妹三人寫字佔三面，另一面娘在旁納鞋底，邊納底邊告誡“書中自有顏如玉，書中自有黃金屋......”不知啥含義。燈光暗，就拿一個大碗扣在小桌中間，油燈放在碗底上，四周通亮多了。當我們熬過多如牛毛般的日子，也理解了娘告誡的意思，母親已牽鶴西去。我們自以為與時俱進，其實我們的情感在不斷的後退，一直退到我們出發的地方。他鄉和故土並不遠，只不過當時年紀尚小，從未見過外面的世界，對人類的苦難歡樂一無所知。

　　夥伴們最高興的事，在家門口放電影 。上午去別的大隊抬機器回來，各家就去接路近的親戚，姑娘呀姐姐呀回來看。下午太陽還沒落山，電影場就一排一溜的擺好了大小板凳。不管啥片子，我們都愛看。《地道戰》、《地雷戰》、《小兵張嘎》、後期又有《紅燈記》、《智取威虎山》......數看不厭。一是看故事情節曲折迂迴，人物機智勇敢，啟蒙了心靈的愛恨情仇。二是好奇，人物講話行動活靈活現，戰爭場面真真切切,如何做到?找不到人解惑。這時光，發電機也不用了，沒錢買汽油。改用人力腳踩磨電機，形似自行車，比自行車略大，沒有前後車輪，由四隻腳頂起，前後兩個座，供兩個人同時踩腳踏方可發電。

　　電影放映中，要輪換人員踩電機。太吃力，大冷天踩電機的人也會冒汗。老放映員換片手腳快。近來又帶一學徒，手腳不熟練，換片時，先把放過的影盤，從卡扣上取下，再裝上未放的影盤，用手捋膠片塞入鏡頭等卡口，每一卡口要用細毛刷清掃一遍，等的好急人 。有時換人不及時，銀幕就慢慢變暗，喇叭的聲音也會越來越小，類似輕細的回聲盪漾。剛換上的人力氣大電力足，銀幕光亮煞白，喇叭的聲音也能清晰地傳幾裡遠。多數場合，看電影人多，不少人就在銀幕背面看，除了幕字是反的，其他也能看。

　　我最喜歡去姑媽家，不光是每天能吃頓米飯，還能吃到姑媽親手下的黃豆醬，味醇厚、色紅黃、甜香撲鼻、鮮辣可口，更能經常看電影。她家住在小鎮旁，家裡小孩多，條件 也不太好。那裡早就通上電，到晚上，雖然街上幾隻路燈有點昏黃，但各家各戶亮亮堂堂。相隔十天八天就放電影，場地就在窄窄的街上。街兩邊沒有樓房，抬眼望去店鋪上面是一溜的馬頭牆。一根電線接在機器上，從頭看到尾也不打遲鈍不結巴。兩臺放映機輪換放，前碟片子放到幕布一角閃圓點，另臺機子開啟跟上。往事悠悠，且說當年好睏惑，少年時期看電影就這樣一路走來，那個風雨飄搖的年代，還有那飄忽不定的電影場。弗洛伊德：原先出發的地方，可能是我們精神終其一生的家園。