男人常喝牛奶能不能變得白皙

　　牛奶的顏色為乳白色，很多人就以為多喝牛奶面板也就會變白，其實這是不正確的哦，喝牛奶不會變白的。下面是小編分享的男人喝牛奶能變白嗎，一起來看看吧。

　　男人喝牛奶能變白嗎

　　喝牛奶不一定會變白

　　喝牛奶對於保健身體、滋養面板是有幫助的，但是，對於美白面板效果並不明顯。

　　我們看到的牛奶是白色，是因為牛奶中的酪蛋白成分，並不是牛奶中有“白色素”。在喝牛奶的時候，牛奶會被很快的消化掉，酪蛋白並不會在面板上顯現。可見每天喝牛奶並不會喝出白面板。

　　男人喝牛奶殺精子嗎

　　喝牛奶不會殺精的，牛奶在沒有汙染的情況下所含的微量元素和蛋白質對人體健康有促進作用，但是呢，飲用過多全脂牛奶會容易增加脂肪，它的消化吸收所得物質對生殖系統基本無影響，但是，汙染後的不好說，有新增劑的更是沒準了。故，牛奶要和原味的，加熱後飲用最好。

　　男人喝牛奶的好處

　　牛奶牛奶中的礦物質種類非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。種類複雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。

　　牛奶的營養價值很高，牛奶中的礦物質種類也非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。種類複雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。

　　牛奶營養豐富，每天喝牛奶的人越來越多，但有許多研究發現，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系統常見的惡性腫瘤，美國波士頓一研究小組對20885例美國男性醫師進行了長達11年的隨訪調查，食用的奶製品主要包括脫脂奶、全脂奶和乳酪等，其中有1012例男性發生前列腺癌。統計學分析後發現，與每天從奶製品中攝入150毫克鈣的男性相比，每天攝入600毫克鈣的男性血漿中1，25-二羥維生素D3有抗前列腺癌作用濃度顯著降低，發生前列腺癌的危險上升32%。

　　在排除了年齡、體重、吸菸、體育鍛煉等影響因素後發現，每天進食奶製品2.5份以上每份相當於240ml牛奶的男性與進食奶製品0.5份以下的相比，發生前列腺癌的危險上升34%。美國費城的研究人員通過近10年的流行病學調查也證實，多食奶製品會增加男性發生前列腺癌的危險。國內也有研究發現牛奶攝入量與前列腺癌發病率顯著相關，其原因可能是某些品牌的牛奶中雌激素含量較高。令人慶幸的是，水果和蔬菜中一些植物化合物有一定的抗癌作用。

　　牛奶中的一些物質對中老年男子有保護作用，喝牛奶的男子身材往往比較苗條，體力充沛，高血壓的患病率也較低，腦血管病的發生率也較少。