溫泉是怎麼樣形成的

　　因為溫泉是天然產生的熱水，所以自古以來溫泉的價值就廣為人類及動物們的充分利用。不過對於溫泉是怎麼來的，以下就是小編做的整理，希望對你們有用。

　　溫泉的形成：

　　溫泉是地下水在長期運動過程中吸收地殼的熱能而形成的，一般都與地球上火山和晚期岩漿活動有關，因此有人說溫泉是火山與岩漿奉送給人類的“禮物”。冷卻過程中的岩漿使地下水升溫，並沿地殼上的大裂縫溢位，最後形成了溫泉。有些溫泉被泥土、農田、山林掩蓋，水並不溢位地表，需人工鑽個孔，把水引出地表才能加以利用。溫泉水按熱度分低溫、中溫、高溫、過高溫四大類。 地下溫泉儲存有大量熱能，除醫療、洗浴外，還廣泛用於工農業生產等方面。利用溫泉水發電，不用消耗燃料，不需鍋爐車間及其相應裝置，無廢渣，不會造成環境汙染。在工業生產領域，絲織、印染、造紙、釀酒、皮革加工處理等工藝流程中利用溫泉水，可節約資源，大大降低生產成本。低溫溫泉主要用於農業方面的保溫育苗、溫室栽培、人工孵化、水產養殖和調節灌溉水溫等。當溫泉水中所含的化學成分、氣體和放射性物質適量時，就可以用於醫療和洗浴，幫人們治療疾病。 溫泉是泉水的一種。地下熱水出露地表成為溫泉，水溫超過20度。

　　泡溫泉的好處：

　　1.促進新陳代謝：浸泡溫泉可以促進新陳代謝;加速氧化還原作用，對碳水化合物代謝也有良好的功效，因此可使胰島素增生、尿和氮氣的排出量增多，對防治糖尿病、痛風、肥胖症等也頗有療效。

　　2.治療面板雜症：浸泡時，面板血管擴張，可以改善面板血液迴圈和組織營養，增強面板的抵抗力;此外尚可殺菌、去角質;所以，經常浸泡溫泉，對疥瘡、脂漏性面板炎、青春痘、癢疹等面板病都有療效。

　　3.改善心血管疾病：浸泡溫泉時，由於面板血管擴張，內臟血液向體表轉移，因此改善血液迴圈，使靜脈瘀血消除，脈搏變慢，心臟每次的血液搏排量增加。據證實，高血壓患者由於體表血管擴張，可使血壓下降;而低血壓患者則可使血壓上升。因此對於輕度血液迴圈機能不全、心瓣膜疾病或早期高血壓、動脈硬化者皆有防治作用。

　　4.刺激神經組織：浸泡溫泉會刺激神經組織，消除神經機能障礙，並且促進神經再生，對於神經炎、肌肉癱瘓者頗有療效。

　　5.防治慢性關節炎：浸泡溫泉可緩解關節韌帶的緊繃，改善關節軟骨中的代謝，消除疼痛，恢復關節的活動能力;對防治慢性風溼性關節炎頗有成效。

　　泡溫泉注意事項：

　　1.一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然你會很難過地發現自己心愛的首飾已經被硫化成黑色的了。

　　2.避免空腹、飯後、酒後泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。

　　3.選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次15—20分鐘即可。

　　4、溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。在泉水中感覺口乾、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補充水分。

　　5.面板乾燥者浸泡溫泉之後最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。

　　6.過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。

　　7.最好不要獨自一人泡，以免發生意外。

　　8.泡完溫泉後不必再用清水沖洗，但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再衝洗一下，以防有副作用，面板容易過敏的人更要注意了。

　　9.根據水質劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、鹼性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質不同，則對不同的病症具有不同的療效。如各種成分都有的單純泉，對於神經痛、風溼、面板病等有療養作用;含有二氧化碳的碳酸泉，則對治療高血壓、心臟病有好處。所以泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，並根據自身條件進行選擇，才能真正達到泡溫泉的預期目的，並可避免給身體帶來傷害。

　　10.泡溫泉前可以用沐浴液洗個沖涼，泡溫泉後起來用水衝一下就可以了，不能用沐浴液，會把泡溫泉時附在身上的礦物質沖掉的。

　　11、高血壓、心臟病患者。起身時應謹慎緩慢，以防血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒。

　　12、部分面板病患者。

　　13、孕婦不宜。有研究證實，“高熱”可致畸胎。

　　14、泡溫泉後，人體水分迅速蒸發，要喝水補充。

　　15、泡溫泉時，記住合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數次，才能真正地釋放身心壓力。

　　16、女性生理期來時或前後，懷孕的初期和未期，都最好不要泡溫泉。

　　泡溫泉注意細節：

　　一：先從低溫池開始浸泡

　　進入溫泉池，要循序漸進，以便讓身體慢慢適應。事先將身體弄溼：手伸進泉中30~40釐米的深度試溫，再舀泉水淋在腿、臂及軀幹上。泡溫泉不要從水溫高的池開始浸泡，而是要從水溫較溫和的池水開始浸泡。在溫度高的池水中每次浸泡時間不要超過10分鐘，要與較溫和的池水及時交替浸泡或身體及時露出水面歇息。

　　二：不過久

　　在高溫的溫泉水中，不宜浸泡過久，小心肌膚的水分會跟著快速流失，使肌膚陷入缺水困境，出現乾澀、發癢等敏感症狀。建議每次泡湯時間應控制在5到10分鐘左右，即可起身沖沖水、舒緩休息，再入內浸泡，反覆2至3次左右即可。

　　三：離池要慢最好再洗個澡

　　離池時，動作也要慢。先緩緩站起，等身體慢慢適應後，再離開溫泉。雖然溫泉經營者大多建議泡後不要立即洗澡，好讓泉水中的礦物質留在面板上，以發揮護膚功效。但事實上，這些礦物質並不能滲進面板，留在身上效用並不大。溫泉水因地質區域不同有酸、鹼性之分，為避免面板受泉水中的酸性或鹼性物質刺激，事後最好還是洗個澡。

　　四：要補水

　　除了注意水溫、泡湯時間外，水份的補充也很重要。由於泡湯會因流汗而流失大量水分。因此，泡湯過程中最好能準備一小瓶白開水，以便隨時飲用、補充流失的水分，才不會使身體因過度缺水，產生虛脫無力感。此外，泡湯前後、過程中也應儘量避免飲用酒精、咖啡、濃茶等刺激性的飲料，避免增加發生心血管疾病的風險。

　　五：注意保暖，稍作休息

　　泡溫泉後要注意保暖，迅速擦乾全身，特別是腋下、胯部、肚臍周圍和四肢面板的皺褶處，及時塗抹滋潤乳液，鎖住面板水分。另外，泡過溫泉後，新陳代謝加快，所以不應該緊接著進行其他活動，或喝酒、暴飲暴食，以免加重身體負荷或消化不良。應稍事休息、放鬆以恢復體力。

溫泉