鵝卵石的成因與注意事項

　　鵝卵石，是開採黃砂的附產品，因為狀似鵝卵而得名。鵝卵石作為一種純天然的石材，取自經歷過千萬年前的地殼運動後由古老河床隆起產生的砂石山中，經歷著山洪衝擊、流水搬運過程中不斷的擠壓、摩擦。你對鵝卵石有多少了解?下面由小編為你詳細介紹鵝卵石的相關知識。

　　形成過程

　　即可以是河水 沖刷，也有之間互相摩擦。鵝卵石可能是因為歷史上的洪水、 泥石流造成的***因為一般是在山區***但具體原因要看那兒的地質構造、地理環境 ，也需要參考周圍其他山的情況。

　　大約在1億年以前的中生代，在地殼運動的作用下，岩漿冒出地表，快速得到冷卻的 岩漿便形成 花崗岩。此後距今幾千年前，由於岩漿入侵引起花崗石錯動擠壓，從而產生了大量體積較小的石塊，那些在水邊的石塊，經過長時期水的緩慢沖刷和自身的相互滾動，最終形成今天的鵝卵石。有的經過風化作用後被磨圓，成為鵝卵石。

　　詳細成因

　　卵石是經過很長時間，逐漸形成的。

　　由於地殼運動等自然力的震動 風化，再經過山洪衝擊，流水搬運和砂石間反覆翻滾摩擦，終於形成可愛的圓渾狀小卵石。

　　卵石的形成過程可以分為兩個階段，第一階段是岩石風化、崩塌階段;第二階段是岩石在河流中被河水搬運和磨圓階段。

　　內含有小石子的卵石，其形成原因是破碎的巖塊，僅長距離搬運使稜角消失，形成園形或橢圓形的石子***或稱卵石、 礫石***，再經膠結的岩石稱為礫石。

　　原來是又粗又大的山石,但經過千百萬年雨水的沖刷和彼此之間的相互碰撞,便成了一塊塊剔透的美佳鵝卵石。

　　鵝卵石路的作用與注意事項

　　很多人會自己在家裡會鋪一條“健康路”，也就是鵝卵石路，平時沒事的時候就赤腳在上面走走，促進血液迴圈。踩鵝卵石健身的確是一種不可多得的自然療法，可以起到足部按摩作用，經常按摩腳底，不單可以減肥、美容而且對便祕、腸胃病、高血壓、失眠、頸椎病、腰椎病、關節炎也能起到一定緩解。這是因為腳底在中醫上叫“第二心臟”，原因是腳底的穴位很多，是重要的經脈反射區，所謂“一足通全身”就是這個意思。

　　但是，並不是每個人都適合赤腳踩鵝卵石的，很多人以為越疼效果會越好。但由於很多“健康路”對鵝卵石沒有統一標準，有的太過尖而薄，老年人踩在上面，對足部的刺激過大，就會導致形成骨刺以及患上足底筋膜炎。

　　這就是越踩足底越痛的原因。 很多人以為足底、足跟痛並不是什麼大病，只是腳部太過勞累，休息一下就會好，其實不然。有的患者對病情沒有充分重視，長期下來足底筋膜炎形成了慢性的炎症，連打封閉和理療都沒有效果，最後導致要進行手術治療，這就得不償失了。

　　平足腳痛者最好不要踩

　　踩鵝卵石健身雖然有這麼多好處，但並不是每個人都適合長期用來健身的，須把握分寸，趨利避害，踩鵝卵石健身才會安全又有效。平足的人群以及沒有踩過鵝卵石但有足痛的人群最好不要踩。

　　每次不要超過15分鐘

　　若走鵝卵石健身路，要考慮自己的身體狀況，一般情況下每次以不超過15分鐘為宜。建議每天走完後，最好晚上睡覺前用溫水泡半個小時的腳，可以採取足底按摩的方法，這樣可以有效預防足底筋膜炎和骨刺的形成，同時還可以預防足弓的改變。若出現腳底疼痛最好到醫院接受治療。

　　這幾種情況不適合踩鵝卵石

　　一是有腳痛、扭傷、外傷、腫脹時;

　　二是風溼受寒及感冒發熱時;

　　三是冠心病、高血壓、肝腎功能不良等慢性病惡化時;

　　四是酒後、眩暈症等平衡失調時;

　　五是天氣驟變，地面有冰霜時。而對於膝蓋骨性關節炎患者，鵝卵石健身是應該被禁止的。

 

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