打乒乓球有什麼好的招術或技巧
很多人學打乒乓球都想知道有什麼好的招術或技巧,今天小編在這分享一些打乒乓球的技巧方法給大家,歡迎大家閱讀!
連續拉10板的有效方法是:
一、自拋球訓練這個是練身體發力,非執拍手將球在網高的位置自由拋下,這樣就完成了引拍動作,能避免打球不引拍的習慣,再靠身體發力打過對面球檯去。如果單用手發力是打不過去的,練多了就可以身體去找球發力。
二、多球練習這個是練動作規範,發球間隔越短越好,站位越前越好。
三、對板練習這個是練身體協調性,將一塊木板放在地上,靠在對面球檯的邊上,球拉過去落在對面檯面上再撞到木板上,再回到我方檯面上,再拉過去。如果不拉弧圈製造弧線是打不過去的,能打過去,說明是在拉弧圈球了,練多的弧圈就可以不錯了,不過這都要在攻球成熟的基礎上的。
一定要按順序來,先自拋球練達到300000次就差不多了。再多球練習,能連續攻球100球不失誤就差不多了,球節奏一定要快才有效。對板練習能連續拉50個不失誤就相當厲害了。
3招比賽關鍵時刻的發球技巧
第一、 突然改變發球的姿勢或站位
例如經常站在正手位發球的,突然站到反手位發球; 經常用正手發球的,突然改用球拍反面發球,對方對於不熟悉的姿勢、站位發來的球,很難吃透,不敢貿然發力進攻,往往採用非常保守或中庸的方法接過去,這樣接過去的球質量不可能很高,發球方則可以抓住機會,予以痛擊,拿下關鍵一分
第二、 突然改變發球的旋轉變化
例如經常利用相似姿勢發出上、下旋變化的,突然用相似姿勢發出不轉球,或用相似姿勢發出座、右側旋,對方往往習慣於用同樣的方法接你的某一類發球,因此,這些不常用的旋轉常常可以造成接球方直接失誤,或者打亂其節奏,發球方則可以趁火打劫,搶先上手,主動得分
第三、 突然改變發球的落點和線路
例如經常發對方反手位長、奔球的,突然用相似姿勢發出其正手位近網短球,讓對方匆忙上步挑接,然後回一個長球,打亂其步法,然後強攻得分
幾招搓球技術
乒乓球搓球技術教程:快搓
動作幅度小,回球速度快,借來球的前進力將球搓回,常用於接發球或削過來的近網下旋球,在對搓中,利用快搓變化擊球節奏,縮短對方回球的準備時間。
站位近臺,身體重心前移,身體靠近來球,上升期擊球。擊球前,手臂應迅速前伸迎球,拍形稍後仰***比慢搓豎的多***。前臂主動前伸插向球的中下部。快搓一般借力還擊,若來球下旋弱可用力下切。
乒乓球搓球技術教程:搓轉與不轉球
用相似的手法搓出轉與不轉球,使對方判斷錯誤而直接得分,或為搶攻創造條件。在對搓中把旋轉變化與落點變化巧妙地結合起來,可以獲得更多的進攻機會。
加轉是前提,轉與不轉間差異越大越有威力。搓加轉時,手腕爆發式用力為主。搓不轉時,要注意回球的弧線。
搓轉與不轉球中最易犯的錯誤有:
1、濫用手腕,造成腕、臂用力脫節。搓球既難加轉,又多失誤。
改正:明確手腕必須結合前臂發力,不能使二者脫節。徒手動作,體會腕和臂的結合發力。開始練習先少動手腕,慢慢再結合前臂動作增加手腕的力量。
2、不依來球旋轉和高低長短變化而調整動作,易吃對方旋轉。
改正:明確應根據不同來球調整搓球動作。如來球下旋強烈,則應拍形後仰些,增加向前的力量。來球不轉,則應將拍稍豎些,增加向下的力量。還需增強對來球的判斷能力,以提高應變能力。
除此之外,搓球還有擺短和劈長等,各有其特點,要樹立正確的指導思想,應儘量少搓,還要加強搓球的落點、旋轉和節奏的變化,加強搓中搶攻的意識,不可依賴搓球得分。
打乒乓球的握拍方法