健身器材應如何保養

　　我們在進行健身中，會接觸到各種各樣的健身器材，用來輔助健身訓練，那麼你對這些健身器材的保養問題又知道多少呢，下面就讓小編來告訴你。

　　綜合訓練器的維護保養方法：

　　1. 應定期對產品進行檢查，確保無器材損壞、聯接鬆脫現象，對於作為商業用途使用的，更應在每天使用前對產品進行檢查，以保證使用的安全性和可靠性;

　　2. 定期對產品的轉動部位進行潤滑，至少每三個月進行一次，在粉末冶金軸承內側塗覆適量的潤滑油或潤滑脂。

　　3. 對於坐墊、靠墊等注意保護，避免接觸利器、尖銳物。

　　4. 器械應放置於陰涼、乾燥處，避免潮溼或過熱。

　　5. 避免使用汽油、苯之類的有機溶劑擦洗器械，以免損傷器械表面，失去光澤;

　　6. 對於滑輪、鋼絲繩及粉末冶金軸承等易損件，損壞後應及時更換。

　　跑步機的維護保養方法：

　　警示：在進行清潔或維護電動跑步機前一定要先拔去電源插頭。

　　跑帶和多楔帶的漲緊程度識別方法

　　當跑帶打滑時，有時很難確定是跑帶本身需要漲緊還是多楔帶需要調節。如果跑帶兩邊只能拉離跑板55-75mm，則跑帶的漲緊度還是可以的。不過，當跑步帶出現打滑情況時，還是先進行下面步驟以確定需要調節跑步帶還是多楔帶。

　　1、 切斷電源，擰開固定上護殼的五個螺釘，然後從跑步機上取下護殼：

　　2、 設定跑步機速度大約為3km/h，用腳緊緊踩在跑帶上，儘量使跑帶停止轉動。如果您可以使跑帶停下，並且前滾筒也不繼續轉動，可是電機輪還繼續轉動，則多楔帶需要調節;

　　3、 設定跑步機速度大約為3km/h，用腳緊緊踩在跑帶上，儘量使跑帶停止轉動。如果您可以使跑帶停下，但是前滾筒繼續轉動，則跑帶需調節。

　　跑帶漲緊調整步驟

　　4、 跑步機以5.6km/h的速度轉動;

　　5、 使用8mm內六角扳手，將左右調節螺栓都轉動半圈或一圈：逆時針轉為調鬆跑帶;順時針轉為漲緊跑帶。

　　6、 如果調整後經識別，在使用過程中仍出現跑帶打滑現象，可以重複上面步驟。

　　跑帶跑偏的調整步驟

　　在使用過程中，跑帶會有所不同的跑偏，需要進行跑帶調整，調整如下。

　　1、 將跑步機放置在水平面，跑步機以約5.6km/h的速度轉動;

　　2、 跑帶偏向右邊，調整右邊螺栓順時針轉動半圈，再調整左邊螺栓逆時針轉動半圈;

　　3、 跑帶偏向左邊，調整左邊螺栓順時針轉動半圈，再調整右邊螺栓逆時針轉動半圈。

　　4、 如果調整後經識別，在使用過程中仍出現跑偏現象，可以重複上面步驟。

　　跑板的潤滑

　　跑步機配有已潤滑的、需經常維護的跑板。跑板與跑帶間的摩擦，對您的跑步機使用壽命有很大影響，因此應按下列程式定期加註專用潤滑油。

　　1、 切斷跑步機電源;

　　2、 用乾淨的幹抹布擦淨跑板、跑帶之間的灰塵;

　　3、 使跑步機在停止執行狀態下，將矽油塗覆與跑帶、跑板上;

　　4、 加註潤滑油時，不應使用跑步機，不要讓衣物等捲入執行的器械，以免造成無謂的傷害。

　　清潔

　　1、 清潔前應先關機，並拔下電源插頭;

　　2、 經常清除器械表面及跑板粘附的灰塵;

　　3、 機架、跑帶的表面可以用浸有肥皂液的軟布擦拭，不要用去汙粉、揮發油等擦拭***器械擦拭後應使其晾乾後再開機使用***;

　　4、 經常取下護殼，用真空吸塵器清理護殼內灰塵。***灰塵會使線路板元器件短路，所以應經常清理***。

　　1:力量器械主要是加油,特別是配重片的插孔

　　2:跑步機1-2個月加一次矽油***跑帶下面***,平時 注意除塵,和操作面板的乾燥***勤擦拭***

　　3:跑步機每天都要運轉1小時以上,可以減低電機受潮的機率

　　4:下班後用防潮罩把所有裝置罩上

　　跑步板上臘保養

　　頻率:每月一次

　　保養油: Silicon油***矽質潤滑油***

　　步驟

　　1. 用T型六角板手逆時針鬆開後滾輪兩邊的六角螺絲5圈後，將跑帶上層掀起，再用乾淨的毛巾擦拭跑板表面。

　　2. 將跑帶上層掀起，噴灑些跑板油***薄薄一層，勿過量***於整個跑板表面。

　　3. 再順時針鎖繄後滾輪兩邊的六角螺絲5圈後，啟用跑步機，在時速3 公里下，以走路的方式行走5 分鐘以上，方能將跑板油確實溶入跑帶內。

　　防腐蝕用什麼油比較好

　　含氟油是一種專利研發的多功能合成潤滑油，含有懸浮的聚四氟乙烯顆粒，顆粒能和活動部件的表面結合形成一種固體潤滑膜，該潤滑膜具有很高的機械強度、良好的抗磨減磨效果，減少了金屬表面接觸的機會，大大提高和改善了潤滑油承受負荷能力和抗磨損效能。

　　含氟油是一種多用途的工業機械、裝置潤滑油。由於是合成油，本產品具有良好地黏著特性、不會流失、滴露、蒸發、變幹或形成粘性的積碳沉澱物。40℃時基礎油粘度120cSt，工作溫度為-40℃到260℃。該產品能有效地減少軸承、齒輪、鏈條的摩擦、減少磨損、防鏽、防腐蝕等，使用壽命長。且不會對金屬、橡膠、塑料、木材、皮革、油漆、纖維表面造成傷害。

　　含氟油屬於絕對安全的食品級潤滑劑，美國國家科學基金會***NSF***和美國農業部***USDA***的級別為H-1，也有符合歐盟ROHS環保認證的SGS檢測報告。 含氟油含有世界上摩擦係數最小的固體潤滑劑——聚四氟乙烯***PTFE，又稱氟素醚、特富龍或鐵氟龍***，這種細小的顆粒具有最光滑的表面，能夠壓實“舒泊潤”***就象將雪花壓實成雪球一樣***，填充其不規則的表面，使其光滑潤滑。 聚四氟乙烯提供了一些優良的效能：更強的抗磨損性，防水，防酸鹼沖洗，能耐高達380℃的高溫。

　　另外，在高溫條件下，即使基礎油漸漸變幹，聚四氟乙烯顆粒仍然能起到潤滑作用，繼續保護各個部件不受磨損。國外實驗表明：在200℃以上的高溫下，唯有含聚四氟乙烯的潤滑脂軸承運轉壽命最長。

　　還有就是在進入健身器材室的時候，為了避免給室內木地板還有健身器械造成損害，要注意儘量選擇穿運動鞋，並且按照說明正確的使用健身器材，如果發現有什麼問題的話，要記得停下來，關掉機器檢查一下是否哪裡出問題了，避免對人體或者器材造成傷害的潛在因素。

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