激揚七月國旗下講話五篇精選

　　【導語】：走進生機盎然的七月，走進七月滾燙的詩行，傾聽柳蔭深處抑揚頓挫的蟬鳴，挾裹著不安分的飛翔。那麼，今天小編為大家帶來的是關於激揚七月國旗下講話的範文，希望對大家有所幫助!

　　【激揚七月國旗下講話】一

　　校園的操場上、樓道里、甚至連班級裡有時都散落著各種食品包裝袋。不僅如此，路上隨處可見同學們或是有滋有味地嚼著口香糖或是津津有味地吃著薯片、隨手丟下的垃圾、果皮紙屑“遍地開花”。在寢室午休、晚寢時，有的同學抱著從家裡帶來的零食袋，津津有味地享受一番，有時，包裝殼等垃圾堆積如山，紙簍都裝不下。吃零食，雖然滿足了"嘴"的要求，但到吃飯時卻吃不下去了，造成主次顛倒，影響食慾，妨礙消化系統功能，結果損害了身體健康。

　　第一、吃零食，會破壞正常的飲食時間，打亂胃腸消化活動的規律。經常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，每次又分泌不多，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影響正常營養的吸收，容易造成營養不良和胃口不好的現象。

　　第二、由於零食中酸、甜、鹹各種味道的強烈刺激，可導致我們的味覺遲鈍，以至於一般的飲食根本不足以引起食慾，長期食慾不好，會影響我們的生長髮育。而且，零食只是味道鮮美，而營養成分單調，長此下去則會導致營養不良。

　　第三、吃零食會加重胃腸的負擔，使胃腸經常處於緊張狀態中，得不到休息，因而會減弱消化器官的工作能力，引起消化不良症。

　　第四、邊走路邊吃零食，更不衛生，容易得腸道傳染病，嚴重時會損害身體健康。

　　第五、過量飲用導致糖攝入過多，可引起肥胖;有的含有合成香料、色素或防腐劑，會影響胃腸功能，加重腎臟負擔。

　　總之，中小學生正處於生長髮育的特殊時期，吃零食最容易由於手不乾淨或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病，也不利於身體發育;如果長期食用含有過量色素新增劑的食品，容易引起情緒不穩，注意力不集中，自制力差，行為怪癖，食慾減退等症狀，從而影響學習。所以說：吃零食，百害而無一利!為了引導大家樹立科學、健康的飲食觀、消費觀，幫助大家健康成長，初中分校一直提倡健康飲食，拒絕零食，禁止帶方便麵、辣條、薯片、可樂等食品進校園，政教處採取了嚴查外賣，收繳違規零食等行動。同學們，為了我們的健康成長，希望全體同學做到以下幾點：

　　1、不帶違規零食。

　　2、吃飽吃好主食，用好正餐，特別是早餐。選菜要做到葷素合理搭配，不挑食、不偏食，避免暴飲暴食，養成科學健康飲食的良好習慣。

　　3、不帶飲料進校園，提倡喝白開水。不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料，不買雞尾酒、奶茶等飲料。

　　4、不在上學、放學途中食用各類零食，徹底遠離訂購外賣行為。

　　5、積極投入“淨化”“美化””學校活動，不亂扔垃圾，主動彎腰拾撿垃圾，為校園整潔添光彩。

　　勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學們，讓我們拿出勇氣，鄭重地許下諾言：拒絕零食從我做起!健康飲食從現在做起!

　　【激揚七月國旗下講話】二

　　尊敬的各位老師，親愛的同學們：

　　大家早上好!

　　我是五1班的寧思彤，今天我國旗下講話的題目是：勤奮好學，積極向上，讓青春煥發出絢麗的光彩。

　　怎樣的青春才是美麗的，有光彩的?讓青春更美麗更有光彩，就要讓自己過得充實，有意義，天天進步，不虛度光陰，不斷克服缺點，不斷修正言行，完善自己，不斷提高自身素質。

　　首先，思想上，要求進步，天天向上，有一個好的精神狀態，不虛度光陰，有些同學學習刻苦，不斷進取，上課認真聽講，就連課間都在刻苦學習，別人在玩的時候，他卻在學習，他們刻苦學習的身影讓我們很感動。但也有些同學不求上進，無所事事甚至跑操時寧願站著也不願意加入隊伍和同學們一起鍛鍊。在課堂上不願學習，其餘時間在傢什麼也不願意幹。天天都在虛度光陰。要提高自身素質，也要提高自我控制力，自覺規範自己的行為，使自己穩重成熟。特別是高年級同學要為學弟學妹們做好榜樣。我們已經成熟，我們應該有自我控制能力，要懂文明講禮貌，虛心接受老師的教誨，遇見師長要主動行禮問候，語言、行為不粗俗，不辱罵他人，使自己的形象更美麗，更具魅力。更重要的是要努力學習，天天進步，每天進步一點點，你就會走向成功。

　　讓我們一起做到以下幾點：

　　<1>課上認真聽講，對有些同學說，可能一開始有困難，但只要你堅持不懈，不懂就問，堅持下去，就會有突破。

　　<2>課後認真複習，善於鑽研。孔子說過：溫故而知新，可以為師矣。要做到刻苦學習，不斷進步，首先要對自己有信心，成功離我們並不遙遠，成功就在我們腳下，只要你想做，只要你去做，我們每個人都可以成功。路，要靠我們自己選擇。路，也要靠我們自己走，為了讓自己的明天更加美好，讓我們行動起來吧!

　　同學們，讓我們，積極向上，勤奮好學，讓我們的青春放出絢麗的光彩。

　　我的演講到此結束，謝謝大家!

　　【激揚七月國旗下講話】三

　　老師、同學們：

　　大家早上好!學期臨近期末，全體師生辛勤的勞動能否轉化為豐碩的成果，需要我們作最後的努力。期末考試不僅是對我們本學期教與學成績的一次大盤點、大檢閱，同時是對同學們綜合素質的一次挑戰，更是對同學們自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗。對於期末迎考，我想給同學們提幾點建議供大家參考:

　　一、刻苦努力，持之以恆，惜時奮進 古人云：“行百里者半九十”，我們的一學期的學習現已到了“路遙知馬力”的關鍵時刻，最後一段路往往是最艱苦難行的。成績的獲取是一個異常艱苦的過程，它需要的是目標與信心的堅定和保持，需要的是每時每刻不懈不停的奮鬥和積累，需要的是擠出來的分分秒秒和踩出來的深深足印。有人說一個用“分”計算時間的人，比一個用“時”計算時間的人，時間多出59倍!魯迅先生正是把別人喝咖啡的時間都用上，把一些零散的時間“焊接“起來，才鑄就了令人羨慕的豐碑。因此，我們要“見時間之縫，插學習之針”，充分利用點點滴滴的時間。

　　二、動手要早，合理規劃 機遇總是青睞於有準備的頭腦，“不打無準備之仗”，面對考試，要周密安排，及早動手。在這過程中，同學們在思想上、生活上、學習上不可避免地會遇到這樣那樣的困難。為了實現我們心中的目標，我們要鼓足勇氣，迎難而上，做思想上的強者，做生活上的強者，做學習上的強者。要注意提高複習效率，保持充沛的精力和積極的心態。要確立自信心，相信自己的潛能，戰勝自己的惰性，以飽滿的熱情、積極自信的姿態走進複習，一定能磨練出良好的意志，以優異的成績給本學期的學習畫上一個圓滿的句號，併為下學期新的學習生活找到最佳起點。

　　三、端正態度,誠信參考 態度決定一切，態度決定高度，沒有好的態度，就沒有好的結果。要學會排除各種干擾，消除各種雜念。希望同學們明確自己的期末考試目標，並把目標寫下來，時時提醒自己，時時鞭策自己。人生處處是考場，惟有以誠以信，才能交出無怨無悔的答卷，誠信是金，是崇高的品行，是人生的綠卡。分數固然重要，但考風考紀更為重要。它是一面明亮的鏡子，能夠透視一所學校的校風教風和學風，一個班級的遵章守紀意識和平常的學習態度，更能夠照見一個人精神境界的高下、品德和行為的美醜。一次考試，我們上交的不僅是一份書面的答卷，更是一份真實，一份誠信，一次人格的考驗，一次精神的滿分。“千教萬教，教人求真;千學萬學，學做真人”。我校歷來十分重視考風考紀，重視以良好考風帶動良好學風，進而促進良好校風的形成，我們要求考前要徹底整理好考場，擦淨黑板，固定座位，禁止提前交卷，嚴禁考試後亂撕亂扔破壞常規的不良行為，對頂風作弊者，我們將於當天全校通報批評，視情節給以校紀處分，取消該門功課考試得分，取消該生當年評先評優資格。也許現在仍有某些同學還抱有僥倖心理，企圖矇混過關，這種自欺欺人的想法和行為都是極其錯誤的和危險的，切勿以身試紀。

　　在教學成果即將歸倉的時候，我真誠地祝願，祝願老師們一學期汗水的結晶是豐收的碩果;我殷切地期望，期望同學們半學年心血的凝聚是成功的甘甜!

　　【激揚七月國旗下講話】四

　　今天我演講的題目是《遵紀守法，孝敬師長》。

　　大家都知道，遵紀守法是每個公民應盡的責任和義務。中華民族自古以來就有“禮儀之邦”的美譽，出生在新時代的我們更應該用自己的實際行動去捍衛這一美譽!同學們，社會要求我們要做一個知法、懂法、守法的好公民。那麼我們就要認真學習《小學生守則》、遵守《小學生日常行為條例》，知榮辱，樹新風，從小事做起，從我做起，孝敬師長，做一個遵紀守法的小學生，當一個有道德、講文明的好少年!

　　鄧小平爺爺曾經說過：“法制教育要從娃娃抓起!”俗話說：“小事情，大道理。”違法犯罪很大一部分原因是法律意識淡薄，受不良習氣影響，而在日常生活中又沒有得到足夠重視，最後思想上的偏差導致行為上的錯誤。我曾經在報紙上看到一則這樣的新聞：有一個六年級的學生，他平時成績名列前矛，可是由於迷戀上了網咖，成績直線下降，還學會了打架鬥毆。以至於最後走上了犯罪的道路。當記者採訪他時，他後悔地說：“由於沉迷於網路，感到殺人放火都不是什麼大事……我真後悔迷上了網路啊!”多麼慘痛的教訓啊!假如他早一些知廉恥，明是非，也不會出現如此結果。

　　“沒有規矩，不能成方圓”，國有國法、家有家規、校有校紀，作為小學生我們要遵紀守法，並做為一種習慣堅持下去。從小事做起：如遵守課堂紀律，不講髒話，同學之間互相關心和尊重，若出現矛盾，一定要冷靜處理，決不可義氣用事，更不可揮拳相向，傷及自我和他人。

　　事實上，舉手之間，有善惡美醜;點滴之中，見是非榮辱。我們只有從身邊的一點一滴做起，才能成為社會主義事業的合格建設者和可靠接班人，中華民族才能真正傲立於世界民族之林。讓遵紀守法成為我們的時尚追求,那麼我相信，我們的社會將會變得更加和諧，更加美好!

　　【激揚七月國旗下講話】五

　　尊敬的老師，親愛的同學們：大家早上好，我今天演講的題目是：

　　我運動，我健康，我快樂。

　　美麗的青春，散發著誘人的芬芳，瀟灑的身姿為人生插上理想的翅膀，青春與健康使你在人生的征途上自由翱翔。

　　健康是人類文明的象徵，是學生、事業成功的基石，是為祖國和人民服務的基本前提，也是提高中華民族素質的基礎。我們要規劃好自己的人生，首先要把重視健康的思想落實到自己的行動中去，在操場上，在陽光下，在大自然的懷抱中，自覺的投入到體育鍛煉中去吧。

　　無論是過去，現在和將來，健康一直是人類追求的永恆主題。

　　體育運動是促進健康最積極有效的手段。你會體驗到它能夠緩解學習的壓力，調節緊張的節奏，提高學習效律;感受到它能全面提高身體各器官系統機能，不斷提升運動技能的效果，領略到它對提高心裡素質和適應能力所特有的價值，感悟到體育實踐中學會認知，學會做事，學會與同伴相處，學會生存的策略和方法，體育鍛煉是走向健康，全面發展過程中的必經之路。

　　體育運動充滿魅力。愛因斯坦陶醉於科學的同時會經常散步，比爾·蓋茨在研究計算機之餘會投入大量的精力於運動中，也正因為他們被運動所傾倒，才使愛因斯坦一直保持清醒的頭腦，使比爾·蓋茨年輕充滿活力，讓更多的人被他們所折服。

　　體育運動給人帶來活力。毛澤東曾說：“有健康的人，便有希望;有希望的人，便有了一切。”眾所周知，毛澤東從青少年時期起，就堅持刻苦的學習和頑強的體育鍛煉。無論做操、跑步、游泳、爬山，毛澤東都積極參加。毛澤東曾先後13次橫渡長江，並寫下了“萬里長江橫渡，極目楚天舒。不管風吹浪打，勝似閒庭信步”的豪邁詩句。運動，他像容光煥發的使者，向暮年人微笑致意，給年輕人點燃激情。

　　運動如此重要，益處多多。可有些同學卻輕視早鍛鍊，課間操，懈怠體育課。跳繩偷懶，跑步掉隊，課間操不到位，有的同學喜歡以各種理由不參加鍛鍊，或者找機會中途退出，將寶貴的運動時間浪費。

　　“我運動，我健康，我快樂”，我們不能馬虎地對待我們的身體，讓我們行動起來吧，在運動中建築出一個健康快樂的自己，在運動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因運動而精彩!