給中考家長的一封信

　　中考將至，為了讓孩子能順利，精神煥發地迎接中考，並考取優異成績，請各位家長給與支援和配合做好考前準備工作。下面小編整理了，歡迎大家閱讀。

　　篇一

　　尊敬的家長朋友們：

　　您們好!

　　在這個綠樹成蔭、夏山如碧的六月對我們來說是一個最美麗難忘的季節，在這裡，我們將見證孩子們努力拼搏振翅高飛的精彩時刻，將收穫孩子們揮散汗水辛勤澆灌的芳香果實。

　　建議如下

　　1、衣：要隨著天氣變化增減衣服，以免著涼。注意帶防雨或防晒用具。

　　2、食：清淡的飲食最適合考試，要記得吃太油膩或者刺激性強的食物。平時吃了會過敏的食物考前一定要忌食。多吃了冰淇淋或冷飲，容易引起胃疼，還是少吃或者不吃為妙。如果可能的話，每天吃一兩個水果，補充維生素。另外，進考場前一定要少喝水!

　　3、住：考前休息很重要。好好休息並不意味著很早就要上床睡覺，，太早上床反而容易失眠。考前按照你平時習慣的時間上床休息就可以了，但最遲不要超過十點半。中午、晚上睡覺儘量不吹風扇，空調溫度不要太低，溫差過大容易感冒，睡覺時尤其要注意避免腹部受涼。

　　4、行：一般情況下，同學們如果被安排在其它學校考試，考前家長要帶學生去看考場。看考場的時候家長要多留心，要仔細瞭解自己住的地方到考場可以坐哪些路線的公交車?有幾種方式可以到達?大概要花多長時間?去考場的路上有沒有修路堵車的情況?考試當天，家長要陪孩子保證至少提前30分鐘到達考場。路上萬一遇到堵車，可以向110或交警求助。家長最要全程陪考，一但有意外及時處理。

　　5、用：出門考試之前，一定要檢查文具包。看看答題的工具是否準備齊全，

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　　篇二

　　尊敬的家長：

　　您好!中考將至，為了讓您的孩子能順利，精神煥發地迎接中考，並考取優異成績，請各位家長給與支援和配合做好以下工作：

　　1、謹記中考時間：6月20、21、22三天。

　　2.考前證件及文具的檢查。

　　考前***出門前***督促孩子準備以下物品：考試用黑色水筆***0.5mm***，橡皮擦，2B鉛筆，三角尺和圓規，飲用水、風油精、雨具等。

　　3.遵守時間。所有考生必須確保每天早上在7：45前到達板芙一中考場，下午必須在2：00前到達，請各家長親自送小孩前往考場。如有特殊情況不能趕到，請及時和班主任聯絡。

　　4、手機不要關機，保持開機狀態，以免班主任應急時有事通知。

　　5、營造一個寬鬆的家庭氛圍，多鼓勵孩子

　　孩子在中考期間情緒特別敏感，家長應以關愛、理解、寬容的態度幫助孩子度過暫時的心理困擾，切忌嘮叨、責怪孩子，多鼓勵孩子。

　　為小孩的休息提供一個良好的休息環境。不用敦促小孩過早休息，按照平時的作息習慣就可。

　　每考完一門科目千萬不要向孩子詢問有關考試的情況，要讓孩子能專心致志地迎接下一場考試。如感覺孩子情緒低落時，要鼓勵孩子考好下一科。

　　6、合理安排中考期間的飲食。

　　中考期間的飲食不宜刻意改變太多，儘量清淡可口，講究營養均衡，切忌大魚大肉。中考期間不要食用菠蘿、西瓜、韭菜、洋蔥、雪糕、油炸食品。早餐要吃好吃飽。

　　最後，預祝您的孩子中考取得理想的成績，圓夢六月!

　　班主任電話：

　　板芙中學

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　　篇三

　　尊敬的家長朋友：

　　您好，您的孩子已在我校完成了三年的學業，再過幾天將走向中考的考場，在此我校全體教職員工對您三年來給學校工作的大力支援表示衷心的感謝，並預祝您的孩子在中考中取得令人滿意的成績，考入一所理想的學校。為保障孩子順利完成中考，現將中考期間的有關事宜和注意事項通知您，希望與您攜手一起做好孩子的中考服務工作。

　　首先向各位家長彙報一下中考安排

　　中考期間正值農忙季節，家長難於準時做飯和提醒孩子按時參加考試，同時路上車輛多，安全存在較多隱患，根據教育局要求，考生統一到一中考試就餐，所有學生在一中住下，學校已作了充分準備，全力保證考生吃的放心，休息舒心、考的得安心，學校分管教學和安全的領導及所有班主任將全程跟蹤管理和服務。

　　我們這部分家長的孩子的成績在全縣處於中上游，考的好就能考上，考不好就很危險，針對於這部分學生學校在年後複習備考方面做了以下幾點做法： 現在向各位家長做一彙報：

　　1、優生補弱科;弱科的教師包教，對於這部分學生特別關注;2、學生中考前100天召開百日衝刺動員大會對學生精神上給予鼓勵;3、考前一個月在這個會議室做了心理輔導幫助孩子心理減壓，並做了學法指導;4、加強訓練我們每週都有周考，並多次模擬中考。5.體育中考結束後兩週我們又開始跑操加強學生體育鍛煉，學校不惜損失重金取消小商店，花高價上自動飲水機，免費給學生供應開水，確保學生身體健康。

　　對於中考學校給家長提出以下建議：

　　一、創造安靜的複習環境

　　安靜的複習環境有助於孩子平心靜氣、情緒穩定地進行復習。吵鬧的複習環境將使孩子心情煩躁，注意力不能集中，影響複習效果。在這裡我特別提示家長，在孩子中考備考階段在孩子學習的地方，不要無邊無際地拉家常、閒聊、打牌、看電視等。做一些影響孩子學習的事情。

　　二、家長情緒力求穩定

　　在中考前，特別是孩子在家備考期間，家長要擺脫各種外界的干擾，經常保持比較平和的心態，這對孩子能以穩定的情緒、平和的心態去對待考試是很有意義的。如果孩子發現家長都心緒不寧六神無主，他就穩不住陣腳。有的家長對我說“我一直寬慰孩子，常對他說考不上沒什麼，可他的壓力怎麼還那麼大呢?我們嘴上儘管說沒什麼，但那充滿期待的目光、任勞任怨的身影……都深深印在孩子的眼裡心上，這是一種隱性的壓力。這樣往往把家裡高的“備戰”氣氛更緊，家是避風港，是安全島，是加油站，做家長的首先要調整好自己的心態，把擔憂放在心底，把笑容掛在臉上，把積極情緒傳遞給孩子，增強他的自信。不能把一些小道訊息隨便傳給孩子。不要把自己工作中，生活中地不愉快帶給孩子。

　　三、家長心情要愉快

　　中考前，家長心情好，家裡氣氛好，就會有一個溫馨的家庭環境，這對孩子的備考是很有好處的。有些家長在中考前擔心孩子考不好，整天愁眉苦臉很少說話，其實，孩子一看就知道父母緊張，父母害怕，而這種情緒或多或少會傳染給孩子。因此，中考前家長一定要保持愉快的情緒、平和的心態，因為感情的力量是巨大的，溫馨的心理氣氛能融化孩子心中的抑鬱、苦悶、焦慮，有助於孩子調整心態，對孩子中考複習是有幫助的。為了使中考前家庭保持一個溫馨的氣氛，父母之間有什麼不同的意見不要發生口角，確實有什麼問題要解決也要等到中考後再說。父母少一分爭論就會給孩子多一分溫馨。

　　四、 我們要無條件地支援和鼓勵，臨考前考生的信心和情緒波動大，最需要心理支援，尤其是成績不理想時，容易自卑，此時他們需要的不是責備和道理，而是理解、鼓勵，更需要切實的幫助。家

　　長可以和孩子一起分析丟分的原因，查漏補缺。另外由於長時間艱苦學習，孩子很容易產生厭學情緒，父母一定要一如既往地給予理解、鼓勵和支援，做永遠的後盾。

　　五、多和孩子交流溝通，傾聽本身就是對孩子的一種心理支援，在孩子煩躁時坐下來聽他說說話，不要打斷和評判，讓他盡情宣洩心理垃圾，然後一起探討解決問題的方法。另外很多孩子擔心考不好而對不起家長，針對這種心理家長應給予理解和開導，消除他們的各種顧慮，減輕來自家庭方面的壓力。

　　六、有人說中考不僅考學生，也在考家長，的確如此，家長的心態和教育方式會直接影響孩子的學習和考前心態。家長都是望子成龍、望女成鳳的，全心全意為孩子忙裡忙外的，但有的是幫倒忙，一片好心反引孩子逆反。教育不僅需要愛，更需要智慧，在此根據孩子的心理現狀對考前的個別家庭教育的誤區提出幾點建議：

　　避免叨嘮，尤其是當母親的，總有過多的不放心，一句話恨不得說上八遍，“考了嗎?怎樣?聽懂了嗎?”“怎麼又看電視?這樣還能上高中?”……本來孩子複習緊張，情緒不太穩定，父母無休止的嘮叨，更容易誘發不良情緒。這種督促不但於事無補，還容易傷害感情。

　　避免許願，一些家長總想用一些獎賞來調動孩子的積極性，比如 “考得好，給你買電腦”“考上重點班，帶你到外玩”，其實這些並不能起到什麼實際促進作用，反而增加了孩子的心理負擔，怕考不好受到懲罰。

　　避免威脅，一些家長為了促使孩子努力而製造壓力，“考砸了，我們就不管你了”，“考不上重點高中你這一輩子就完了”，諸如此類的話會使孩子產生對中考的擔憂和恐懼心理，不利於考試的發揮。

　　避免比較，有些家長為了激發孩子奮進，總是樹立很多榜樣，“你看你表姐、表哥多爭氣，考什麼什麼樣，上什麼什麼大學”，“某某多爭氣，又是全年級前一百名。”，這些看似激勵的話對孩子都起不到促進作用，反而傷害了自尊心。越拿孩子的不足跟別人比，他就越覺得高不可攀，越自卑氣餒。正確的做法是，多過程比較，少成績比較，多和自己比，和過去比，和同等水平的比。 避免過度保護，很多家長考前把孩子重點保護起來，全家人都圍著孩子轉，甚至在家照顧孩子，把起居生活大包大攬起來，這反而會增加孩子的不安，一種到了中考如臨大敵的感覺，還增加心理負擔，不利於以一顆平常心面對中考。

　　避免過多幹涉，很多家長看到孩子不抓緊學習就著急，特想幫助孩子提高，於是對孩子的時間進行規劃，不準這樣做，必須那樣做，可是效果適得其反。一位學生說，一舉一動好似受監視，很壓抑，所以我們可以幫助但不要捲入太深。

　　避免期望過高，我們要根據孩子的水平提出期望，不要給孩子規定必須考上什麼學校，最好不要過多談論。引導孩子把關注的焦點，從考試結果轉移到學習過程中來，告訴孩子只要踏實過完這兩週就行，這樣孩子沒有負擔就能輕裝上陣。

　　我要說的就這些，希望我們家校攜手幫助孩子順利的通過中考走向更美好的明天，謝謝。

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