夜晚口水多流口水是什麼原因

　　睡著之後自己的一切動作都已經是無意識的了，有時醒來之後會發現自己流了 一枕頭的口水，為什麼夜晚睡覺會流口水呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　夜晚流口水的原因：

　　- 睡覺姿勢不對 -

　　睡覺時流口水，可能是睡覺姿勢不當引起的，如趴在桌子上睡、側臥位睡覺等，這時手臂或枕頭會加大對面部的壓力，刺激唾液腺產生過多的口水。

　　建議：適當調整睡覺姿勢，例如“半側臥”姿勢，就可減少流口水情況的發生。

　　- 口腔衛生不良 -

　　口腔裡的溫度和溼度最適合細菌的繁殖，牙縫和牙面上容易積存食物殘渣或糖類物質。出現睡覺時留口水，有鹹味，枕巾呈淡黃色的情況，很可能是由於口腔衛生不良造成的，牙齒積存食物殘渣會使牙石越來越多，這將導致牙齦發炎，甚至牙齦少量出血的症狀。

　　建議：睡覺前最好不要吃東西，同時養成飯後漱口、睡前刷牙等良好的衛生習慣。

　　- 脾胃失調 -

　　成年人流口水是脾胃功能失調的一種表現，常見於脾胃運動功能減弱、水溼停留、脾胃溼熱或胃熱上蒸，即所謂的“胃不和則臥不安”。

　　建議：如果脾胃功能出問題，可以試試吃些具有健脾功能的食物，如蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等。

　　- 前牙畸形 -

　　牙齒畸形也會引起睡覺時流口水，尤其是凸面型牙齒畸形的人士，前牙向前凸出較明顯，常出現開脣露齒，睡覺時脣部很難完全覆蓋前牙面，上下脣常自然分開，就容易流口水。

　　建議：儘快到醫院矯正牙齒。

　　- 神經障礙 -

　　想必大家都聽過“望梅止渴”吧，唾液分泌的調節基本是神經反射性的，這個例子就是日常生活中條件反射性的唾液分泌。有這麼一種可能，就是晚上夢見自己想念已久的美味佳餚，便會刺激到神經系統，因此，神經調節一旦短路發生障礙，在睡覺時很容易流口水喲。

　　建議：養成有規律的作息習慣，每天23點前睡覺，睡前不要用腦過度，注意休息。

　　- 面神經炎或中風 -

　　面部受涼、吹風或感冒後，突然出現睡覺流口水的情況，一定要警覺。可以對著鏡子笑一笑，如果發現有口角歪斜的情況，或是存在眼睛閉不嚴、頭痛等症狀，可能是面神經炎或中風的前兆。

　　建議：立即到醫院進行相關檢查。

　　夜晚睡覺流口水怎麼辦?

　　首先，不要有太大的精神壓力，先去醫院檢查一下自己是屬於什麼因素，然後針對流口水的原因再去治療，比如口腔炎這樣的疾病。然後，養成好的晚上的飲食習慣，晚飯後不要立刻睡覺，可以稍微走動，然後刷牙之後再睡覺，這樣有效的保持口腔的清潔衛生。切記晚上不要吃過於辛辣油膩的食物。最後，要養成飯後漱口，晚飯前刷牙的好習慣，避免口腔疾病的產生。

　　如果寶寶流口水的話不要太過於擔心，因為寶寶小時候流口水大多屬於自然現象。但是要注意要及時的擦掉孩子的嘴邊的口水，記得擦拭的時候不要用力，避免因自己的用力導致面板受損。用溫水或者乾淨的清水擦拭口水流到的地方，然後塗上孩子專用的油脂，保護下巴及嘴部的面板。給寶寶擦拭的紙巾也要是柔軟的，並且以純棉的小毛巾為主，而且要經常燙洗，保持清潔衛生。

　　如果是因為一些疾病引起的睡覺流口水的話，那麼可以適當的吃一些中湯藥，但是要根據自身的具體情況來服用。但是大多的流口水是由於正常的情況，生活中多加註意就好。睡覺時不要吃糖和其他東西，可以避免睡覺流口水。

　　有的人喜歡晚上睡覺的時候張開嘴，所以為了避免流口水一定要注意晚上儘量不要張嘴睡覺，感冒時鼻子不通氣就難免要張嘴睡覺，那麼可以給鼻子一些適當的溫度，比如帶上透氣的口罩睡覺，這樣鼻子就通氣了，那麼嘴巴就自然而然的合上了。