冬天可以給嬰兒游泳嗎

　　在冬季，寶寶由於厚實衣服的包裹，肢體活動減少，更加需要一定的運動鍛鍊。寶寶游泳是一個堅持不懈的任務，夏天寶寶需要游泳，在冬天寶寶更加需要游泳。下面就讓小編來告訴你。

　　冬季嬰兒游泳的好處

　　1、從新生兒、嬰幼兒智慧開發的角度看，嬰兒通過游泳使四肢運動，促進腦部中樞神經系統的發育成熟，提高體質，增強機體的抗寒能力。

　　2、寶寶游泳，特別是在冬季，還可以免受戶外空氣汙染的侵害，有效提高人體的免疫能力，是寶寶抵禦流感的“好幫手”。

　　3、游泳能提高寶寶的心肺功能，為血液迴圈創造了有利條件，並有利於提高心血管系統的機能。

　　4、游泳還能為寶寶塑造健美的體態。水的流動和肌肉的運動，都會起到按摩動脈的作用，從而為寶寶塑造健美的體態，均勻而修長的四肢，促進寶寶生長髮育，達到極好的鍛鍊效果。

　　5、能夠促使新生兒消化系統的便早排出，生理性黃疸早消退，營養早吸收，生理性體重下降早恢復。對於嬰兒的消化系統特別好，特別是在冬天寶寶的運動量大，嬰兒體力消耗大，寶寶營養攝入增加，胃腸蠕動增加，寶寶體重增加優於同齡嬰兒。

　　冬季嬰兒游泳要點

　　1、嬰兒游泳水溫：水溫要求在38~40攝氏度之間***夏季：37至38度，冬季：39至40度***。

　　2、嬰兒游泳室溫：室溫應保持在24~28攝氏度之間***夏季：22至24度，冬季：26至28度***。

　　3、游泳時間和時長：選擇適當的時間讓新生寶寶游泳，勿在寶寶生病、飢餓、哭鬧時游泳。游泳時間選擇在餵奶前40分鐘，每次游泳時間一般為10至30分鐘。

　　4、泳池放水的深度：視寶寶的身高而定，以寶寶進入泳池後處於懸浮狀態，腳部不觸及泳池底部為宜。溫度控制要均勻，一般先放入冷水，後加入熱水，並且攪勻，使水池上下的水溫保持一致為宜。

　　5、每次游泳以前，將嬰兒身體裸露後，注意嬰兒臍部處理，做好游泳前的按摩熱身準備。

　　6、嬰兒頸圈使用前必須進行安全檢測***如泳圈的型號、保險按扣、漏氣否等***。頸圈套好後檢查下頜、下頦部是否託在預設位置，以保證孩子呼吸通暢。

　　7、嬰兒套好頸圈後，檢查保險扣是否扣牢，要逐漸且緩慢入水，動作要輕柔，避免嬰兒情緒緊張，下水後，讓嬰兒自由遊動，注意觀察嬰兒的面色及膚色變化，以確保嬰兒的舒適程度。

　　8、嬰幼兒游泳時，全過程必須有專人全程監護;可以適時給於安撫或迴應。如果小寶寶在水中亂抓，就表示他有些害怕，監護人應握著他們的小手安慰他們。 9、嬰兒游泳時，嚴防嬰兒口鼻嗆水及耳朵進水。 10、嬰兒游泳完畢，立即用毛巾將其全身檫幹，注意其頭面部尤其眼、耳、鼻、臍等部位的處理。

　　11、嬰兒頸圍適應選用頸圈型號：小號適合0-2個月;中號適合3-5個月;大號適合6-8個月;特大號9-12個月。

　　12、遊的時間不要過長或在水中運動過多，這樣容易讓嬰兒疲勞，嚴重者甚至會出現虛脫現象，因此嬰兒游泳時間的長短主要由嬰兒體質決定。每週游泳一次，每次的時間控制在15分鐘最佳。

　　嬰兒游泳注意事項

　　1、嬰兒游泳期間必須專人看護;

　　2、嬰兒游泳圈使用前要進行安全栓包括型號是否匹配、保險按扣是否牢固、游泳圈有無漏氣;

　　3、新生兒游泳前臍部須貼防水護臍貼;

　　4、嬰兒套好游泳圈檢查下頜、下頦部是否墊託在預設位置，要逐漸且緩慢入水，注意泳圈的型號。泳畢新生兒要迅速擦乾水跡，保溫，取下游泳圈;

　　5、泳畢新生兒取下防水護臍貼，予安爾碘消毒液或75%的乙醇溶液消毒臍部2次，並用一次性護臍帶包紮;

　　6、游泳時間要注意剛吃完奶的時間，最好選擇在吃奶後1小時進行遊泳，1-2次/天，一次5-10分鐘即可。

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