雙皮奶怎麼做好吃的做法圖文教程

　　雙皮奶是一種著名的粵式甜品，產於廣東省佛山市順德區，甘香嫩滑，別具一格。那麼，大家知道雙皮奶怎麼做嗎？下面一起來看看雙皮奶的做法。

　　製作雙皮奶需要準備的食材

　　雙皮奶的做法步驟

　　1.牛奶倒入盆裡加熱，不要煮沸。

　　2.加熱的牛奶倒入碗裡，牛奶放溫涼，靜置，等到表面結一層奶皮。

　　3.用叉子或者筷子在奶皮邊扎一個小口，方便倒奶。

　　4.把小碗裡的牛奶順著小口緩慢倒回盆裡。

　　5.這時表面形成的奶皮留在小碗底。

　　6.3個蛋白和蛋黃分離。

　　7.蛋清攪散。

　　8.牛奶里加入細砂糖，香草精。

　　9.蛋清過篩網倒入牛奶裡，氣泡過濾掉。

　　10.把牛奶和蛋清攪拌均勻。

　　11.牛奶蛋清液過篩網，慢慢倒入小碗裡，使第一次形成的奶皮浮到表面。

　　12.蓋上蓋子***沒有蓋子可用保鮮膜封住***，涼水上鍋蒸，水燒開後改中火蒸15-20分鐘，蒸好在鍋裡悶幾分鐘取出即可。

　　製作雙皮奶需要注意的事項

　　1、要用小火慢慢燉，牛奶剛剛全部凝結就關火，老了口感就不好了;把鍋蓋留個縫隙，如果不留的話水蒸汽滴到上面會起疙瘩;

　　2、結第一次奶皮，一定要選擇使用全脂的純牛奶來製作雙皮奶，否則無法結出厚厚的奶皮。這一步很關鍵，可以把牛奶煮一下，不過不能煮開，燒久了會破壞蛋白質，也結不起奶皮了。如果不能把握好時間的話，可以把鮮牛奶蓋上一層保鮮膜後放在蒸鍋裡蒸十分鐘。注意一定蓋上保鮮膜或者碗蓋，不然蒸鍋裡的水滴到牛奶中就不會結奶皮了。

　　3、奶不倒淨，碗底留奶。奶涼晾後會形成一層奶皮，用尖刀沿著碗邊劃大概十釐米左右的口。倒出大部分牛奶，碗底留點底不要倒淨，不然奶皮容易粘在碗上，待會兒就浮不起來了。

　　4、快速攪拌蛋奶液，過篩，撇沫。雞蛋清先用筷子攪拌均勻後倒入牛奶中加糖，攪勻後過篩。篩掉蛋清中尚未打發的部分。如果蛋奶液中有氣泡和奶沫用勺子撇去，以免影響雙皮奶的成型。

　　5、回倒要耐心。把蛋清奶液緩緩沿著剛才劃破的奶皮缺口倒會碗裡，讓奶皮浮在上面。

　　6、控制好火候。再次敷上保鮮膜上鍋蒸，中火蒸十分鐘後關火，此時不要掀開蓋子燜五分鐘讓餘溫繼續加熱，五分鐘後再取出。

　　7、奶皮要保持完整，不使其破碎，挑起時動作應輕緩;

　　8、奶蛋液重新倒入碗內，數量以與原奶皮高相符，不宜過多;

　　9、碗上面的奶皮有防止皮下蛋液過火而老化的作用，可以保持成品滑潤。

　　10、所用的鍋應用橢圓形鐵蓋，以避免蒸餾水滴落在奶皮上。

　　雙皮奶的營養價值

　　牛奶所含的碳水化合物中最豐富的是乳糖，乳糖使鈣易於被人體吸收。

　　牛奶中含有品質很好的蛋白質，包括酪蛋白、少量的乳清蛋白和共同沉澱物，其生物學價值***蛋白質生物學價值指蛋白質經消化吸收後，進入機體可以儲留和利用的部分，數值越高說明機體對該種蛋白質的利用率越高***為85，而谷蛋白介於50～65之間。牛奶中包括人體生長髮育所需的全部氨基酸，是其他食物無法比擬的。此外，牛奶中的蛋白質與熱量之比很完善，能保證飲用者不至攝入"純"熱量。

　　牛奶中的乳脂約提供全奶熱量的48%，脂肪也使奶具備特有的香味。乳脂是高度乳化的，有利於消化，其中含有500多種不同的脂肪酸和脂肪酸衍生物。一般而言，乳脂含66%的飽和脂肪酸、30%的單不飽和脂肪酸和4%的多不飽和脂肪酸。

　　牛奶中的鈣含量高且容易被人體吸收，另外，磷、鉀、鎂等多種礦物質的搭配也十分合理。