用什麼方法美白最有效

　　俗話說一白遮百醜，一黑毀所有，那麼呢?今天小編給大家分享一些的相關知識，希望對大家有所幫助。

　　有效美白方法一：牛奶沐浴

　　將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油

　　感覺會更好。如果用奶粉，應先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產生奶粉結塊現象。另外，牛奶浴後應及時洗淨浴缸。推薦浸泡時間為15-20分鐘。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保溼效果，不但能防止、修復肌膚乾燥，還能令肌膚更為光滑、細膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。

　　有效美白方法二：檸檬浴

　　在浴缸內放兩三片新鮮的檸檬切片，浸泡20~30分鐘。檸檬浴能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細嫩，檸檬的香味又能提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳後跟和手肘部的厚繭，令全身美白的效果加倍。

　　有效美白方法三：黑糖擦身

　　洗完澡後趁著浴室裡面的熱氣還沒散開，趕緊用黑糖和蜂蜜混合一起，塗在身上，等待15分鐘之後清洗乾淨。黑糖是一種很好的身體美白劑，加上蜂蜜能緊緻

　　嫩白肌膚，你可以看到身上的肌膚變得柔嫩和光滑哦。

　　有效美白方法四：精鹽+精油去角質

　　將精鹽15g和甜橙或檸檬精油10滴混合在一起，在洗澡時用來全身去角質。這樣可以讓肌膚變得白皙透亮。值得我們注意的一件事就是，因為甜橙和檸檬精油都具有光敏性，遇光後反而會令肌膚變黑，因此不適宜在白天使用這個方法。

　　有效美白方法五：香蕉+牛奶護體膜

　　做美白護體膜需要準備3種材料，那就是香蕉、純淨水和全脂牛奶。先將香蕉搗至糊狀，接著加入全脂牛奶，再倒入少量水，按照3：5：1的比例混合攪拌，最後在全身的肌膚上塗抹，待20分鐘後清洗乾淨，只要使用一次，就能感覺到面板變得細嫩潤澤。

　　有效美白方法六：洗澡後塗抹美白護膚品

　　沐浴後，在肌膚還處於微溼的狀態時，應該迅速塗抹具有美白功效的潤膚露，對於脖子、手肘、膝蓋等膚色特別深的位置，甚至可以先使用面部的美白精華產品，再使用潤膚露，強化美白效果。再配合由下而上的按摩，不僅有助於吸收，而且能夠抵禦鬆弛下垂。

　　有效美白方法七：多吃櫻桃、檸檬等水果

　　檸檬、櫻桃、獼猴桃、柚子等都是可以美白肌膚的水果。它們有助於面部面板嫩白紅潤，還可去皺清斑，近年來不少美白產品都加入了這些水果的萃取物。它們含有豐富的維他命C能滋潤嫩白面板，有效抵抗黑色素的形成，保持面板白皙透明。

　　下面給大家分享一些你比被人黑的原因：

　　1：忽視潔面產品

　　很多人都認為美白類潔面產品，終歸要洗掉嘛!所以使用與否，區別不大!但實際上洗臉真能“洗白白”，大家可不要小看洗臉這一步哦!肌膚因紫外線等刺激，而生成的黑色素，如果無法順利被肌膚代謝而出，就會在肌膚表皮角質層形成“黑勢力”。這時候，你更是離不開一款能有效清潔肌膚老廢角質的潔面產品!

　　2：進食感光食物就晒太陽

　　維生素C是人體必需的營養素，也是高效抗氧化劑，而且還能美白。雖然蔬果中含有較豐富的衛生素C，但如果日間吃了感光食物，如檸檬、胡蘿蔔、木瓜、芹菜等，只會更容易晒黑哦。

　　3：超熱的夏天才防晒黑

　　紫外線，肌膚變黑頭號凶手!想白，怎麼能不防晒!紫外線不會發熱，所以根據天氣溫度來判斷是否需要防晒這種行為，相當不靠譜!!!任何時間處於太陽光，甚至反射光下，肌膚都會暴露在不同程度的紫外線下，都要防晒!在室內也要防晒哦!

　　4：晒後立即使用美白產品

　　晒後自由基的侵害會造成肌膚內在炎症性色素沉著，膚色不均勻，如果這個時候一味地在面板表面上做美白工作，只會讓深層肌膚得不到徹底的清潔與美白，日子久了，面板就因為黑色素的沉澱而徹底變黑。PS：化學新增劑過多的產品，會令晒後的肌膚更加敏感，從而引發炎症，也會令沉積的色素更加嚴重。

　　5：忽略夜間的護理

　　日間美白+防晒簡直就是完美?這還是不夠你造麼?!肌膚在夜晚黑色素的生成量是白天的兩倍，如果在白天接受了紫外線照射而晚上卻沒有加強護理，夜間就會有大量的黑色素生成。So，洗洗睡這回事，說說就好，睡前護膚還是不能偷懶的!

　　6：過度依靠果酸美白

　　果酸成分能去除老化角質層，使肌膚看起來白嫩、光滑，但如果過度使用就會導致面板變薄、變敏感，失去對抗紫外線的功能。果酸濃度過強，或施於過敏性和乾燥性肌膚便會造成灼傷，從而引起皮膚髮炎、色素沉澱等副作用。