防晒指數是什麼意思以及挑選防方法

　　夏天的一個重要工作便是防晒，防晒霜是最常見的防晒產品。不過，很多人不知道怎麼看防晒指數，它是什麼意思?下面是小編整理的防晒指數的意思，歡迎閱讀。

　　防晒指數的意思

　　1、SPF是防晒係數***SUNproteetionFactor***的英文縮寫,表明防晒用品所能發揮的防晒效能的高低。它是根據面板的最低紅斑劑量來確定的。

　　2、面板在日晒後發紅,醫學上稱為“紅斑症”,SPF=最低紅斑劑量***用防晒用品後***/最低紅斑劑量***用防晒用品前***

　　假設某人面板的最低紅斑劑量有15分鐘,那麼使用SPF為4的防晒霜後,理論上可在陽光下逗留4倍時間***60分鐘***,面板才會呈現微紅;若選用SPF為8的防晒霜,則可在太陽下逗留8倍時間***即120分鐘***,依此類推。

　　3、在購買防晒霜時,要注意SPF值,這是防止UVB射線的。SPF值不是越高越好,越高面板“呼吸”越困難,一些人會過敏,在廣州使用SPF值只要15至25就足夠了。在選擇防晒品的時候還要注意防止UVA射線,防這種射線指標用PA表示,加號越多防晒效果越好。

　　4、目前市場上的防晒產品系數從6倍到40倍不等,倍數越大,防晒時間越長,防晒效果越好;但係數高的產品往往含有大量物理或化學防晒劑,對面板的刺激較大一些,容易堵塞毛孔,甚至滋生暗瘡和粉刺。

　　5、大多數人的誤區。一般人認為防晒係數越高,防晒的效果越好,其實不是這樣的。SPF值越高的防晒霜油性越大,反而更增加了面板的油膩性,使毛孔容易堵塞。只要不是外出旅遊暴晒,不要用過高防晒霜,SPF值12-15倍的防晒係數的防晒霜就完全能達到防晒效果了。

　　6、上班族只是在上下班的路上接觸陽光,還有隻是逛逛街的MM,因此防晒指數在15以下即可。進行戶外活動的旅遊者,推薦使用SPF20左右的防晒品。在高原烈日下活動或去海灘游泳,宜選用SPF30的防晒品。戶外游泳時宜選擇防水的防晒護膚品,但除游泳外,防水防晒護膚品應少用。還有,物理防晒也要一起行動起來哦!

　　怎麼挑選防晒霜

　　防晒只看SPF值已經遠遠不夠了。因為SPF只能防禦U-VB紫外線,也就是說只能防禦1%的紫外線。真正的陽光殺手是U-VA,它佔到地面紫外線的98%。UVA最具殺傷力,是因為它能在最短的時間內到達真皮底層,迅速損害彈性纖維,造成面板老化。惟一能對付UVA的,就是選擇防止UVA的“PA+”產品。水中的面板,由於陽光的反射,吸收紫外線的量會加倍,因此選擇防晒品不光要選擇SPF30以上,更要選擇PA+++防晒品,而且最好選擇防晒乳液而不是防晒霜。像夏季去沙灘的話,就要適當的選擇防晒係數高些的。

　　在挑選防晒霜上,要講防晒霜的防水效果、防滲透效果、防晒係數、防晒霜口碑以及自身的膚色考慮進去,只有這樣才能夠挑選出合適的防晒產品。而且夏季防晒霜的挑選,還要注意防晒度的薄厚度,夏季要儘量選擇輕薄的防晒陳品,否則將有可能造成毛孔堵塞,引起一系列的面板問題。

　　防晒霜係數多高才好

　　一般人在購買防晒品時，總以為防晒係數愈高就愈好，面板科吳英俊表示，其實防晒係數只是一個參考數字，實際上還必須依照個人的膚質、日晒反應、面板色澤、活動狀況及流汗狀況來考量，一般而言東方人日常防護保養只要選擇防晒係數SPF15左右即可，因為SPF15表示可以阻隔15分之14的UVB，即93.3%的UVB;就算是SPF30，也只是阻隔96.6%的UVB，差異並不大。

　　至於PA值則是1996年才被日本化妝品工業聯合會承認的“防UVA測定標準”，以“+”數目區分等級，PA+表有效、PA++表相當有效、PA+++表非常有效。

　　一般防晒劑多由物理性成分氧化鋅、二氧化鈦，與化學性紫外線吸收劑、散亂劑製成，物理性防晒劑較溫和但含量愈多愈厚重，容易阻塞毛孔;而化學性 防晒劑雖然較清爽，但卻容易引起過敏。另一方面，防晒係數越高所含的防晒成分越多，不僅容易造成毛孔阻塞，肌膚也會感到油膩不舒服，因為不舒服的負擔感造 成使用意願降低，不喜歡天天使用或者沒有擦足夠的量，反而使防晒效果大打折扣。

　　另外，有些消費者以為防晒品只要多塗抹幾次就等於SPF值與PA值也就跟著相乘，其實是錯誤觀念，因為不論重複塗抹幾次，其功效都是一樣的。除 此之外，目前防晒品的種類幾乎已涵蓋各種保養程式，包括乳液、隔離霜、粉底到粉餅都已加入防晒成分，但可千萬別以為塗抹不同防晒品SPF值與PA值也會跟 著相加，而是以所塗抹產品中最高係數為準。

　　正確觀念是，不管在室內或戶外，完善的防晒措施不是一味加高防晒係數，而是隨著流汗及擦拭的流失隨時補充防晒品，才能達到最佳的防晒效果。

　　防晒指數越高就越好嗎

　　入夏,各種高防晒指數以及去角質類的化妝品尤其熱銷。面板病專家告誡消費者,這類化妝品未必有利於面板健康。近日到華山醫院面板科門診就診的患者中,有不少正是因為使用這類化妝品過敏而造成面板紅腫、滲水等症狀。

　　消費者往往認為防晒指數越高護膚效果越好。商家也不失時機,相應推出了SPF40甚至SPF50以上的防晒化妝品。可是據華山醫院面板科專家介紹,防晒指數越高對面板的刺激性就越強。

　　當面板出現不適時,應立即停用,併到正規的醫院就診。另外,使用比較流行的去角質類化妝品要謹慎,因其對面板刺激性太大,不提倡經常使用。