瘦人怎麼豐胸科學方法

　　相對於胖MM來說，瘦MM更煩惱的是如何豐胸呢?接下來，小編就和大家分享瘦人豐胸科學方法，希望對大家有幫助!

　　瘦人豐胸科學方法一

　　現在讓身材消瘦的女性們的胸部飽滿的法有很多，中藥調理的辦法就能快速解決這些的困擾，幫瘦人輕鬆擁有挺拔的胸部。

　　中醫學認為女子以血為本，經血為脾胃所化生，脾胃功能正常，氣血化生充足，則能助養衝任二脈，使其發揮濡養乳房的作用。若脾胃功能失常，則氣血生化乏源，充任二脈失其濡養，則必然導致經絡氣血鬱滯，使乳房正常的生理功能及外觀都不能維持，從而出現先天性發育不良、乳房下垂、甚至是萎縮，所以要豐胸必須要從補氣養血、補肝益腎、健脾養胃入手。

　　當身體內分泌平衡，使機體雌性荷爾蒙分泌水平增加，促進血液迴圈，供其營養，氣血旺盛，胸部自然挺拔豐盈。

　　瘦人豐胸科學方法二

　　一、 豐胸祕籍：抓住豐胸佳期

　　招數詳解：在月經來的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物。

　　成效分析：這3天為豐胸最佳時期，這7天為次佳時期。因為在這10天當中，影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，因此是激發乳房脂肪增厚的最佳豐胸時期。

　　二、豐胸祕籍：食療豐胸

　　青木瓜

　　豐胸招數詳解：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時略帶苦味，是正常現象，可安心食用。

　　成效分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。

　　紅棗茶豐胸

　　中醫認為，紅棗性味甘、溫，具有補脾和胃之功效，服後，可調和藥性、益氣生津、養血寧神。產後或是月經期間，食之可補益身體。此外，用於美容方面，可以美胸、豐胸。兼具食用和藥用價值。

　　紅棗小貼士：

　　1、在月經期間，如出現眼腫、腳腫等溼重的情況，不宜選取含紅棗的方子

　　2、感冒、發燒、腹脹、脾胃虛弱及糖尿病患者不宜食用紅棗。紅棗黃芪飲

　　材料：紅棗3粒，黃芪3-5片。做法：用滾水沖泡，趁溫熱時飲用。

　　功效：促進女性的第二次發育。

　　溫馨提示：此道茶飲為豐胸補乳的最佳食方，可以重複泡幾次，可堅挺長期飲用。

　　三、豐胸招祕籍：呼吸豐胸

　　招數詳解：盤腿端坐、兩腳底併攏;兩膝儘量向下、上半身儘量向上伸展、兩臂儘量向上伸直;用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分擴充套件胸廓，同時上半身前傾、腹部儘量下壓;上半身傾至最大限度，屏住呼吸;等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整後，重複此動作5～10次。呼吸過程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中，不宜過快或過慢。

　　成效分析:正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果。有實驗證實，進行此呼吸練習3月後，練習者胸部平均增大，同時腰部變瘦。

　　四、豐胸祕籍：沐浴水療

　　按摩招數詳解：沐浴時利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上衝洗、刺激胸部。洗完後，趁著身體微熱時，擦上滋潤露，按摩胸部。

　　成效分析：曾寶儀的豐胸方法之一就是沐浴時用水按摩胸部。短時間的低溫刺激，能改善乳腺組織營養，提高張力，促進其生長。利用水對胸部的衝擊按摩作用，還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮

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