怎樣快速安全祛斑

　　完美無瑕的肌膚帶來的不僅僅是清爽，更是一種美麗。然而，很多女生都有臉上長斑的苦惱。?快跟小編學習快速安全祛斑法，還你無暇臉蛋。

　　 不亂用藥

　　市場中有很多自稱能祛斑的產品，這讓不少諮詢怎樣快速祛斑的女性非常高興。然而，很多人也發現，雖然有的有效，有的卻未必有效。有的別人用了效果不錯，自己用了卻毫無效果，這是為什麼呢?原來，每個人的肌膚有每個人的特點，有的肌膚偏油，有的偏幹，而偏油偏幹有不同的祛斑方法，因而，諮詢怎樣快速祛斑的時候，一定要注意是否是適合自己的，如果不是適合自己的，再好也不要用。

　　 補水

　　補水分為兩種，一種是身體內的補水，讓你從內向外散發一種水潤潤的感覺。另一種則是體外補水，這兩種雙管齊下才能真正快速祛斑。實際上，在調查怎樣快速祛斑中，小編就發現，不少人對補水這一塊知識很是缺乏。很多人認為我是祛斑，想要知道怎樣快速祛斑，和補水有什麼關係。

　　這樣的想法自然是錯誤的，實際上，肌膚時刻保持水潤狀態才是抵抗長斑的最佳方法。而中國女性百分之八十都是缺水的，所以容易晒黑，容易長斑。

　　 吃有益祛斑的食物

　　食物中其實含有很多可以調節人體的因素，比如西紅柿中的番茄紅素，蔬菜中的維生素以及胡蘿蔔中的胡蘿蔔素等，這些都對祛斑有很好的效果。因而小編建議諮詢怎樣快速祛斑的女性平時多吃一點這些蔬菜。除了蔬菜之外，水果中也是如此，檸檬、桔子、柚子以及葡萄等，都是不錯的選擇。在水果上市的時候，喜歡吃水果的美眉，多吃一點吧。

　　 夜間修復很重要

　　夜間修復有助於幫助肌膚恢復白天被紫外線晒傷的肌膚，促進新陳代謝，同時還能夠去掉死皮，讓面部血液迴圈更加快速。所以，建議最好能在晚上做做修復，確保肌膚能時刻處在最佳的狀態當中，這樣對祛斑也有極大的好處。

　　 蓮子龍眼湯

　　原料：蓮子、芡實各30g，薏苡仁50g，龍眼肉8g，蜂蜜適量。

　　製法：以上五味擇淨，加水500mL，置武火上煮開，再用文火煮熬1小時，待軟爛後，略涼，取蜂蜜放入，攪勻，待溫後即可，盛入容器，飲湯吃蓮子，1次服完。

　　運用：本品能補脾助運化，刺激面板細胞生長、促進新陳代謝，可使粗糙、黝黑的面板逐步變得美白、細膩，是堪稱效佳的美容藥膳，可以經常服用。

　　 三花

　　春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水***或用冰水***煎三花為湯，頻洗面部。此中藥祛斑方能活血、潤膚、去皺。方中的“三花”均能活血散瘀，使經脈通暢，血榮肌膚而除皺。

　　 黃柏

　　黃柏脾9克，土瓜根9克，大棗21枚，一起研細為膏。每日早起化湯洗面，可祛皺。大棗能和陰陽、調營衛、調經液、補氣血，為古代養生家服食的駐顏佳品。本中藥祛斑方三藥配伍，具有較好的營養滋潤肌膚、延緩面板衰老、防治面板病的作用。本方不僅可以洗面，保持容顏不老，還可以用來洗澡，同樣有減肥護膚效果。

　　 薄皮栗子

　　用栗子薄皮，搗為末，蜜和塗面。有活血、潤膚、展皺之功。本方是專治面上皺紋的經驗方。《醫部全錄》稱其可“令皮肉急皺可展，又治老人面皺。”中藥祛斑方中“栗子薄皮”指的是栗子內果皮，又叫慄，能活血、行血、榮潤面板;又具收斂作用，可繃緊面板，和以潤膚的白蜜可以使面板細膩、皺紋舒展。