有效去皺方法

　　皺紋是女人的天敵，不管有多麼精緻的臉蛋，一旦出現了皺紋，那就等於毀於一旦。那麼怎麼去皺呢?有效去皺的方法有哪些呢?小編告訴你。

　　之蛋白去皺紋

　　將蛋清與蛋黃隔離，在皺紋處塗上蛋清，塗好之後面部放鬆，儘量不要有表情，10-15分鐘後用溫水洗淨。還可以在蛋清中加入蜂蜜或奶粉，攪勻後塗在皺紋部位。

　　之橘子蜂蜜去皺法

　　將橘子清洗洗淨，連皮帶肉一起榨汁，加入蜂蜜和醫用酒精攪拌均勻。每天早晚各一次塗抹在皺紋處，約20分鐘後用清水洗去。這種方法不僅能祛除皺紋，還能潤滑面板。

　　之常外敷內服酸牛奶

　　酸奶不僅能補充營養，對美容護膚、減肥瘦身都有很棒的效果。其中還含有乳酸等多種有機酸，還可以達到抗皺、殺菌和防腐作用，能去掉死去的舊細胞，有利於防止面板角化和乾燥，使面板白嫩且富有彈性與光澤。

　　之多吃核酸食物

　　核酸是一種葆春物質，能促進新陳代謝、延緩衰老、消除皺紋，使肌膚保持細膩柔滑，富有彈性。富含核酸的食物很多，主要是魚類、蝦、動物肝臟、黑木耳、蘑菇、人蔘、蜂蜜等。經常食用這些食物，可達到強身健體，駐顏去皺之目的。

　　之選食軟骨素硫酸食物

　　軟骨素硫酸物質能讓肌膚變得有彈性，是去皺抗皺很重要的物質。若人體缺乏軟骨素硫酸面板會加速老化。主要含有豐富軟骨素硫酸的食物，主要存在於雞、魚、魚翅、鮭魚頭部的軟骨內。

　　之米飯糰搽臉

　　將煮好的米飯揉成一個團，把飯糰放在又皺紋的位置輕柔，直到飯糰變黑，然後用清水洗淨。這樣做可以把面板毛孔內的油脂汙物吸出，減少皺紋產生。

　　之栗子+蜂蜜

　　把栗子內皮搗碎成細粉狀，然後在其中添上少量的蜂蜜拌勻，潔面後塗抹在臉上，20分鐘左右用水清洗乾淨。這樣能使臉面光潔，皺紋伸張。

　　之雞蛋黃

　　把雞蛋黃煉成油後，將其塗抹在長有皺紋的地方，每天1次，清早搽抹效果較好。,

　　之食物推薦

　　1、綠茶

　　綠茶內含有豐富的抗氧化因子，能有效延緩衰老，減少皺紋，保持肌膚彈力。不過要注意別喝太濃的茶，生理期時也不要喝綠茶。

　　2、豬蹄

　　大家都知道豬蹄中富含膠原蛋白，而膠原蛋白是恢復肌膚彈力和活力的重要物質，常吃豬蹄能補充身體流失的膠原蛋白，另外可以用豬蹄煮成膏狀，晚上睡覺時塗於臉部，第二天早晨再洗乾淨，堅持半個月會有明顯的去皺效果。

　　3、水果蔬菜

　　很多果蔬中都有豐富的營養，能有效滋潤肌膚淡化幹紋、細紋。如西紅柿、奇異果、草莓、西瓜皮、絲瓜等。無論是用來吃還是製成面膜敷臉都有不錯的效果。