產後出汗多有什麼原因

　　產後出汗多是很多產婦常見的表現，這是怎麼回事，如何應對呢?下面是小編精心為你整理的產後出汗多的原因，一起來看看。

　　產後出汗多的原因

　　產後一至三天，新媽們出汗量確實很大，如果是夏天那麼稍許運動衣服就可能溼透，這是因為生產後身體有不少生理變化，體內汗液旺盛所致。

　　1.孕期面板血容量增加

　　妊娠期不少組織間的液體會滲透進血管，因此血容量會增加1-2成。而且妊娠期間雌激素變多、腎上腺功能旺盛，準媽媽基礎代謝加快、血管擴張，這些都導致面板血容量提高。加之待寶寶出生之後，胎盤的血液迴圈會終止，子宮開始收縮，導致大量血液回到人體迴圈中。

　　2.產後排出多餘水分

　　而在生產之後，準媽媽的身體代謝、內分泌水平會逐漸降低到正常水準。為了降低輕心臟負擔以及促進產後恢復，身體會排出體內瀦留的水，主要方法就是排尿和出汗。在水分排出之後，體重也會急速下降，身材也在一定程度上恢復不少。所以說媽媽們不必過分煩惱，這是生產後的正常現象。

　　產後出汗多怎麼辦

　　1、黃芪桂圓羊肉湯

　　取適量羊肉，用沸水焯一下，撈出後過冷水除掉羶味。之後用砂鍋把水燒開，放入羊肉以及適量黃芪山、桂圓肉同煮湯。吃的時候可適當調味，肉湯皆可食用。

　　2、泥鰍湯

　　處理好的泥鰍煎成金黃色備用，用兩碗水燉煮糯稻根，等到水耗到一碗之時，下泥鰍燉煮。吃的時候適當調味，魚、湯皆可食用。

　　3、參鴿湯

　　處理好乳鴿腹中血不用洗淨，讓後加入適量水和高麗蔘片一起隔水蒸60分鐘，最後加入適量食鹽食用。建議每天吃一次，連吃三天。

　　4、羊肚粥

　　糯米浸好後，和紅棗一起塞入羊肚中。之後縫好羊肚，放在盆中隔水燉好後佐餐吃。吃的時候切開肚子，並且適當調味。

　　5、豬肚粥

　　用鹽搓洗豬肚，洗淨後和小麥一起燉至五成熟，切絲備用。將黃芪、人蔘、蓮實等切碎用紗布包好，和切好的肚子同煮，等到肚子煮爛，撈出藥包和肚子，再加入粳米煮粥，最後加入蔥花，和適量調料。粥、豬肚皆要吃。