去眼袋最安全有效的方法

　　隨著年齡增長，眼部周圍會出現越來越的問題，如眼袋黑眼圈等，因此很多女性都很苦惱，所以，接下來，小編就和大家分享，希望對各位有幫助!

　　一

　　第一：冷敷消腫

　　如果因為睡眠不足而引起了眼袋，建議姑娘們可以通過冷敷的方法加以緩解。先用保鮮紙包好兩三塊冰粒，接著把毛巾對摺蓋在眼皮上，最後把冰塊放在上面，用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，都有消腫鎮靜的作用。

　　第二：自制小黃瓜眼膜

　　黃瓜的美容功效毋庸質疑，可以把切片的小黃瓜敷上眼袋周圍，用來鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的症狀。特別提醒姑娘們敷完小黃瓜眼膜後的面板乾淨細薄，容易晒傷，所以先要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。

　　第三：睡前禁喝太多水

　　睡前喝水第二天眼部特別容易出現浮腫，建議姑娘們可以常做臉部、眼部按摩，幫助區域性迴圈，並儘可能少吃過鹹或者是過辣的食物。

　　第四：眼霜不能太油

　　買眼霜時不能買的太過於油膩，這樣面板難於全剖吸收，而且容易使多餘的油脂粒堆積在眼部周圍，而形成眼袋狀。建議姑娘們選眼霜最好還是選用質地清爽的產品，避免出現油脂粒堆積。

　　眼保健操

　　第五：做眼保健操

　　工作閒暇時可以多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液迴圈加速，以達到眼部周圍血細胞活躍，眼部感覺到疲勞時可以滴緩解疲勞的眼藥水，或者是閉眼休息3-5分鐘，切記不能用眼過度。

　　第六：均衡飲食

　　姑娘們除了需要好好休息外，均衡的飲食也非常重要，如果你缺乏維生素K或B2都會引黑眼圈和眼袋，所以建議姑娘在日常生活中多吃新鮮蔬果可有效改善黑眼圈和眼袋。

　　第七：冰牛奶眼膜

　　眼袋出現時，還可以用棉片浸冰鎮後的脫脂牛奶，放在眼皮上，每天2次，每次10分鐘，每天早晚2次，每次10分鐘，可消除眼袋，最佳敷眼膜時間：生理期後一週，體內雌激素分泌旺盛，代謝增快，吸收能力變好，這時敷最有效，泡澡時，邊泡邊敷，更能加快迴圈。

　　二

　　極目遠眺

　　睜大眼睛直視遠方1分鐘。這可以在工作間隙或持續看書、寫字後進行，能有效地起到調節和保護視力的作用。

　　眼觀四方

　　頭平正，頸不轉眼球隨著手指做上視、下視、左視、右視的運動約10餘遍，可以促使眼球運動靈魂、有神。

　　閉目養神

　　閉幕靜坐2分鐘，可以在工作間隙或持續看書。看電視後進行。本手法關鍵的是閉目，讓眼肌得到休息，靜坐姿勢可隨意放鬆。

　　眼部放鬆

　　睡覺前，可以在床上坐著，眯起雙眼，用雙手的食指和中指按住眼下部分肌肉，稍稍用力將其由兩側推向鼻樑，時間大約10秒;接著放鬆眼部肌肉，抬起眉毛，將眼睛儘量睜大，持續幾秒鐘後再緊閉雙眼，並使鼻眼周圍肌肉縮向一處，然後放鬆眼部，閉著雙眼讓眉毛上抬。

　　揉睛明穴

　　用兩食指指端按揉睛明穴約1分鐘，用力由輕而重，揉動幅度宜小，以有酸脹感為度。本手法可使你的眼睛更佳明亮，防止出現眼袋、黑眼圈。

　　刮眉弓

　　用手虛握拳，用兩食指中節由內往外沿眉弓分推，反覆10餘遍，可促使眼部周圍的氣血執行，使眼球得到充分的休息和營養供給，防止眉間皺紋產生。

　　點揉承泣

　　用兩食指端點揉眼球直下的承泣穴，約半分鐘，可防止眼睛浮腫及黑眼圈的產生。

　　指揉眼角

　　用兩手手指輕揉外眼角約1分鐘，可防止眼角皺紋出現。

　　擦揉眼瞼

　　用食指和中指指面自內往外輕揉上下眼瞼約1分鐘，可有效防止眼皮浮腫，眼袋出現。

　　運太陽穴

　　用大魚際揉雙側太陽穴1分鐘，可防止魚尾紋和眼袋。