冬季如何防止凍瘡

　　由於凍瘡反覆性比較強，所以做好凍瘡的預防工作，才是最為重要的。那麼，一般情況下，我們應該如何預防凍瘡的發生呢?今天小編為大家推薦。

　　冬季防止凍瘡的方法

　　1、初冬時節天氣突然變冷此時最易發生凍傷，要特別注意保暖，尤其是往年發生過凍瘡的部位。

　　2、堅持體育鍛煉，可改善周身血液迴圈，提高抗寒能力及機體的抵抗力，是預防凍瘡的最好方法。

　　3、堅持用冷水洗手、洗臉、洗腳、或進行冷水浴、冬泳等，可明顯避免區域性血液迴圈，提高抗寒能力。

　　4、要穿寬大舒適、滲汗能力較強的鞋墊以保持乾燥，避免區域性受壓。

　　5、如在寒冷的環境中時間過久，如騎車外出，回家後馬上用溫水浸泡受凍較重及區域性受壓的部位，或用揉擦按摩的方法加強區域性的摩擦及運動，以迅速改善區域性的血液迴圈。

　　6、加強營養，注意減肥等也是預防凍瘡的重要環節。

　　凍瘡的危害

　　導致某些後遺症

　　凍瘡如果得不到及時有效的治療，往往會繼發頑固的皮炎溼疹類面板病，中醫上稱之為“頑癬”，更加重凍瘡患者的心理負擔!

　　傳染

　　可在親戚朋友中傳來傳去，嚴重影響人的正常交往。

　　嚴重影響生活質量

　　由於凍瘡每天晚上瘙癢難忍，可嚴重影響患者的心情。

　　導致凍瘡恐懼症，嚴重影響心理健康。

　　治療凍瘡的誤區

　　1、得了凍瘡用熱水泡

　　南京市中西醫結合醫院面板科主任中醫師劉明珠介紹，有的凍瘡患者喜歡把患部直接泡入熱水中或用電暖器烤患部，其實，這樣反而會使凍瘡加重。對區域性凍瘡的康復要領是一點一點地、慢慢地用與體溫接近的溫水浸泡患部使之升溫。

　　2、網上偏方治凍瘡

　　不少凍瘡患者在網上找到了一個治療凍瘡的偏方：紅辣椒10克，去籽後切碎，放入60毫升白酒浸泡7天，然後用消毒棉籤蘸少許藥液外搽，每天2次。但是不少患者照做後沒幾天，凍瘡反而更嚴重了。

　　這種偏方只適用於治凍瘡早期，一旦凍瘡的水泡破了，面板出現破損，再使用這些偏方就不合適了。辣椒、生薑中的刺激成分會刺激到破潰面，加重症狀。這類患者要及時到醫院面板科做專業處理，用無菌紗布包紮，注意保暖。

　　3、使勁搓受凍的地方

　　凍瘡除了容易發生在手背部，耳朵的凍瘡也並不鮮見，很多人喜歡搓耳朵來自己治療，認為搓搓血液迴圈就好了，這種做法也不可取。

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