孕育小知識

　　孕育是使哺乳動物得以在體內孕育其後代及幫助了嬰兒的發展生長。那麼你對孕育瞭解多少呢?以下是由小編整理關於的內容，希望大家喜歡!

　　分娩痛感的恐懼

　　每個女性對於分娩都會不由自主地聯想到難以忍受的痛。但其實最重要的是要了解清楚你要進行分娩的醫院是否能夠提供24小時的麻醉，因為不是所有醫院都能夠隨時提供這項手術。你可以在分娩之前就跟醫生商量決定使用哪一種止痛方式，包括快速麻醉和慢性麻醉。

　　還有許多孕婦會擔心麻醉藥對寶寶的影響，但醫生則說其實影響是很輕微的，通常只是會讓寶寶有睡意而已，並且在手術過程中醫生會根據分娩的過程對藥劑量進行調節，將對寶寶的影響減到最低。

　　剖腹產的恐懼

　　雖然最近有許多意見都支援孕婦選擇剖腹產，但醫生說大部分的女性仍然害怕剖腹產的過程，所以都會盡量避免使用。而且許多產婦都會懼怕手術後的痛和痊癒需要的時間，以及手術過程中的危險。因此如果醫生建議你使用剖腹產的話，你就要問清楚為什麼他會如此建議並且有什麼方法可以避免，如果實在沒有辦法的話，你就需要相信產房中的所有人。

　　對尷尬事件的恐懼

　　雖然這並不關係到生命安危，但許多女性都會恐懼分娩過程中的尷尬事件——在分娩床上放屁或者大便。但其實看到產婦有大便意向的話沒有人會比醫生更高興了，因為這表示寶寶就要出生了，而且自然分娩的過程進行得十分正常，如果在剖腹產過程中出現的話更加沒有任何的擔憂，因為這是手術十分正常的標誌。如果你能從這個角度出發的話，相信你的快樂會比尷尬多千百倍。

　　孕婦勿匆忙應戰

　　為此，醫生告誡臨產孕婦：一要定期去醫院檢查，尤其對患有妊娠高血壓、胎位異常等症的孕婦，產前最好住院，千萬不要外出，以防不測;二要密切注意腹部陣痛，產前會出現宮縮引起的陣痛，有規律且逐漸增強，一般半分鐘到5分鐘左右一次;三要觀察陰道排出液，分娩前24-48小時，可出現陰道排出少量血液，俗稱“見紅”，其量比平時月經量要少，如出血量較多，不應認為是分娩先兆，應考慮前置胎盤可能。

　　如破水時流出羊水，表明宮口已開，而胎先露***頭或臀等***，若銜接不良，則易出現臍帶脫垂，會危及胎兒生命。故破水後應儘量平臥，抬高臀部，並立即護送至醫院。

　　懷孕九個月了，因懷孕時間與階段的不同，在飲食方面也會有所差距，有些事物可以吃，有些食物卻不能再繼續吃了，那麼，在懷孕九個月的時候，

　　在飲食上不適宜吃的食物

　　1、忌吃油條。油條在製作的過程中所使用的明礬是一種含鋁的無機物，鋁可以通過胎盤侵入胎兒的大腦，影響胎兒智力的發育，因此，孕婦在整個孕期應該避免食用此類食物。

　　2、慎吃甜味劑。白糖、蜜糖、黑砂糖、糖漿、阿斯巴甜等糖分含量高的食物，最容易導致肥胖，大量食用糖分還會影響孕婦牙齒的健康。如果真的需要調味的話，最好使用少量的天然砂糖。

　　3、忌吃鹹鴨蛋。鹹鴨蛋美味可口，但是卻是造成孕婦水腫的元凶之一。一隻鹹鴨蛋所含的鹽量已經超過了孕婦一天的需求量，除了鹹鴨蛋以外，孕婦每天還會食用其他含鹽食物。如此多鹽分的攝入，必然會導致孕婦大量的喝水，而腎臟對水和鹽分的排洩能力有限，過多的水分和鹽分滯留在人體內就會引起孕婦水腫。

　　懷孕九個月的飲食注意事項

　　1、適當增加豆類蛋白質，如豆腐和豆漿等;

　　2、多食用海產品，如海帶、紫菜;動物內臟和堅果類也是不錯的食品;

　　3、注意控制鹽分和水分的攝入量，以免發生浮腫，從而引起懷孕中毒症;

　　4、建議孕婦選擇體積小、營養價值高的食物，如動物性食品;減少營養價值低而體積大的食物，如土豆、紅薯等;

　　5、對於一些含能量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃，以防止食慾降低，影響其它營養素的攝入量;

　　6、有水腫的孕婦，食鹽量每日應限制在每日5克以下。

　　知道了懷孕九個月的飲食注意事項有哪些以後，孕媽媽們還要適當的吃一些高蛋白、多維生素、多纖維素和低鹽食品。


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