街頭輪滑技巧

　　輪滑崇尚自由，它不若其他運動那般拘束。因此，街頭輪滑這項運動受到喜愛自由式輪滑運動者的熱愛。那麼有哪些呢?今天小編給大家分享一些，希望對大家有所幫助。

　　一、急停

　　這當然是最基本也是最重要的，T剎是街頭輪滑前必須要學會的剎車。但是，如果沒有個特別數量的掌握T剎，是很難快速剎停的。***熟練掌握T剎時，身體重心是放在剎停的那隻腳的，這樣才能做到快速停止。如果沒有掌握好就把重心放在剎停腳上，很容易方向失控摔跤。***

　　UFO剎車：在高速運動中，身體輕微下蹲，兩腿分開，比肩略寬約10至20釐米。身體略微後仰，重心調至後腿。 分開的兩腿突然直角九十度轉彎***根據個人習慣左轉或右轉***，雙腿儘可能的壓內刃。

　　二、急轉

　　向左急轉彎：首先要把重心移到左腿上。身體前傾、膝蓋彎曲***壓低重心***，左腳稍前、右腳稍後：身體成半蹲式。左腳外刃、右腳內刃，身體左傾，兩腳平行的向左邊劃兩“弧線”，轉彎即可完成。向右反之!

　　三、滑行中的轉彎

　　雙腳平行短步蹬地轉彎。這種轉彎比上述所介紹的轉彎又進了—步，它主要是用於前進速度比較快的情況。方法：

　　在滑行中，保持雙腳平行轉彎的姿勢。向左轉彎時，重心要往左側傾倒。左腳外刃、右腳內刃交替往右側蹬，改變前進方向。兩腳蹬一步往左移進一點，通過多次交替使身體在快速中轉向左側。

　　在上述動作基礎上，將重心完全移到左腳上，右腳抬離地面並在體側不斷地以內刃向側蹬地，左腳連續做短切線。形成了向左轉彎動作。

　　四、跳躍

　　在滑行時，不可避免的要在不同的街道、路面滑行，因此上下臺階是經常發生的。這就需要我們能夠掌握跳躍。當遇到較低的臺階時，不必聽下來踏上去，只需輕輕一個小小的跳躍就可以輕鬆、方便的越上、越下臺階而不影響滑行。

　　起跳姿勢：當有一定速度的時候，雙腿變為平行滑行。當到達起跳點時，先膝蓋彎曲, 重心放低。起跳時膝蓋瞬間伸直，身體往上拉，等到腳離開地面後，膝蓋儘量往上提，愈靠近胸部愈好。

　　用力點：用力點在於彈直膝蓋的瞬間。

　　重心：重心是隨時在變的!但是要靠前***身體前傾***!

　　如果落地時容易前傾或後仰，可以嘗試一直腳在前，一隻腳在後，先後抬腳跳躍，先後落地，這樣可以儘可能的避免前傾或後仰。

　　五、注意事項

　　1、熟練掌握滑行、轉彎和剎車等輪滑基礎技能;

　　2、嚴格遵守交通規則;

　　3、佩戴安全裝備***頭盔、護具、手套等***;

　　4、檢查鞋子各個零件是否鬆動;

　　5、第一次刷街必須要在有經驗者的陪同下;

　　6、速度不宜過快;

　　6、儘量在人少、車少、路面平整的街道刷街;

　　7、結隊刷街時，保持前後左右間距，不得相互拉扯;

　　8、路過溼滑路面時，減速慢滑。

　　街頭輪滑雖然自由瀟灑，但也需要運動者具備一定的技巧。首先，您應該學會急停，T剎是街頭輪滑前必須要學會的剎車。此外，急轉和跳躍也是街頭輪滑的必備技能。您只有熟練掌握滑行、轉彎和剎車等基礎技能，才能更好地享受街頭輪滑的快樂。