女人頭髮脫落的原因

　　女人頭髮脫落，會讓自己擔心不已，畢竟女性都是愛美的，誰都想有一頭濃密秀麗的頭髮。那麼，是什麼?如何改善脫髮問題?下面就由小編告訴大家吧!

　　1、肥胖性脫髮

　　大量的飽和脂肪酸在體內代謝後產生廢物，堵塞毛囊導致女人頭髮脫落

　　2、缺乏某種營養成

　　銅元素是頭髮合成黑色素必不可少的元素。含量低時，就容易引起禿頂，白髮甚至脫落。缺鋅可導致脫髮如斑禿等症。

　　3、各種壓力

　　人在社會上，女人不但要扛著工作壓力，還要承受家庭，外面的各種壓力，不懂的消除時，就容易產生脫髮。

　　4、休息時間

　　為了滿足各種慾望，熬夜，工作狂，睡眠不好都會引起女人頭髮脫落。

　　5、為使頭髮健康，必須給予充分的營養以及充足的睡眠時間是根本。

　　6、化學性脫髮

　　有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫髮。

　　如何改善脫髮問題

　　方法一：梳頭每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮，以增強髮根部的血液供應和頭髮的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭髮溼潤時不要梳刷，免得損傷髮質。

　　方法二：洗髮洗髮可除去灰塵、止頭癢，有益於頭部面板的呼吸，以每週洗髮4~7次為宜。最好不要用太燙的水洗髮，洗髮用品宜選用優質洗髮液水，不宜用脫脂性較強的洗髮劑。洗髮時應邊擦邊搓邊按摩。洗完後用厚毛巾輕拍頭髮，以將剩餘的水分吸掉，最好讓頭髮幹。

　　方法三：合理飲食掉頭髮、白髮多因精血不足、營養匱乏導致，可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等。

　　方法四：除壓抑感精神壓抑越深，掉頭髮、白髮就越快。平常生活要有規律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭髮早白早脫。

　　方法五：空調要適宜空調的暖溼風和冷風都可成為掉頭髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。