幼兒健康保健知識小常識

　　幼兒是祖國未來發展的希望，而幼兒的健康教育是幼兒素質教育的一個重要組成部分。以下是由小編整理關於幼兒健康保健知識的內容，希望大家喜歡!

　　幼兒健康保健知識

　　幼兒保健——小兒貧血

　　小兒發生貧血後有什麼表現呢?輕度貧血時，小兒面色蒼白，胃口較差，不愛活動。貧血加重時，面色和眼結合膜明顯蒼白，胃口較差，愛哭。對外界事物反應遲鈍，容易發生上呼吸道感染、肺炎、腹瀉等。

　　如何預防缺鐵性貧血呢?應儘量用母乳餵養，4個月以內的小兒不要新增奶糕之類的固體食物，以免影響鐵的吸收。按時新增輔食，如4個月開始新增蛋黃、水果泥、果汁等;5-6

　　個月以後可加菜泥、肝泥等，6個月可加些瘦肉、綠葉菜和水果，以補充鐵、蛋白質和維生素C;人工餵養的小兒，牛乳量每天不超過1000毫升、最好在750毫升左右。

　　為了及早發現小兒貧血，家長應定期帶孩子到醫院進行體檢，6個月後每隔半年檢查一次血紅蛋白。一般血紅蛋白在10、5克以上，只要加強營養，通過調整飲食，多吃富含鐵和維生素C的食物則可以改善。血紅蛋白10、5克以下或通過調整飲食仍未得到改善的孩子應口服鐵劑治療，按醫生的要求堅持服用，定期複查，直至康復為止。

　　幼兒保健——小兒肺炎

　　1、患了肺炎後，應臥床休息，一般應臥床休息到發熱、胸痛和氣急等症狀消失至少48小時後，才能漸漸恢復日常活動，安靜休息可以減輕呼吸困難，減少氧的消耗。

　　2、保持居室空氣流通，冬天要注意通風換氣，開窗時注意保曖，避免對流風。由於肺炎時呼吸道正常分泌不足，加上呼吸增快時呼吸道粘膜更易乾燥，在室內應保持一定的溼度。

　　3、因患兒發熱、呼吸增快、體內丟失水份較多，飲食應吃些含水份較多、容易消化的食物，多飲開水，以使痰變稀而易於咳出。

　　4、在醫師指導下門診治療常在1-2周內痊癒。

　　5、對症治療，高熱時可用冷毛皮敷於額部或以酒精擦浴進行降溫，咳嗽、痰多可服用止咳被動祛痰藥;如痰液不易咳出、粘稠，可到醫院進行超聲霧化。小兒肺炎原則上來醫院治療。

　　6、如出現持續高熱，氣急加重，呼吸有呻吟或煩燥不安等情況，應即來院治療。

　　孩子發熱了怎麼辦?

　　新生兒的正常體溫是36-37℃腋下、頸下，如果您的寶寶的體溫超過了37℃，那麼就可能是發熱了。這時，請你注意外界環境溫度是否過高衣服是否穿得過多、室內的溫度有否超過30℃，並請您根據孩子實際情況，參考以下的處理方法：

　　1、保持室溫在30℃以下。

　　2、孩子的衣服穿著適當，避免過度保曖，必要時鬆包布，除外衣。

　　3、適當增加水份，多飲水，若經上述處理後體溫仍超過38℃者，可用溫水擦浴，主要擦的部位是前額、四肢、腋下、腹股溝、下腹部、背部等，若體溫超過38、5℃時，是新生兒，請用溫水洗澡，水溫為33-35℃體溫可很快退下，不要用酒精擦身，以免孩子體溫急劇下降，若為嬰幼兒，則要到醫院就診了。

　　幼兒保健——新生兒黃疸

　　㈠生理性黃疸不需治療;特點是2-3天出現皮膚髮黃，4-6天達高峰，1-2周自然消退，精神食慾，大小便正常。

　　㈡病理性黃疸應立即就診：

　　1 出生後24小時內出現黃疸

　　2 黃疸持續不退，或黃疸退而復現。

　　3 黃疸逐漸加重，伴有發熱，精神不佳，拒奶、大便發白。

　　㈢預防感染，包括防感冒，面板、臍部清潔、護理。

　　㈣保證足夠的餵奶量。

　　㈤不要隨意服用涼茶、金銀花、黃連等藥物。

　　幼兒保健——產褥期產後

　　一、胎兒及附屬物排出，至全身器官恢復到非妊娠狀態乳房除外，約6-8周稱“產褥期”。

　　二、預防產後尿瀦留：產後2-4小時及時飲水和排尿，可避免尿瀦留和日後泌尿系感染的發生。

　　三、產後臥床休息6小時後可以坐起，體力恢復好者，在家人或護理人員陪同下早期下床活動對早恢復各種功能有好處。

　　四、堅持產後保健操，每天二次，每次15分鐘，可加速恢復健美體型。

　　五、勤哺乳，按需哺乳，注意乳房清潔，預防乳腺炎發生。

　　六、分娩後24小時至產後10天，體溫2次38℃以上，伴有生殖道感染者稱產褥熱，應注意區域性衛生及異常情況的自我監護。產後2個月勿盆浴及性交，產後42天到門診行產科檢查，瞭解子宮復舊、傷口癒合、乳房及母乳餵養情況。及時應用產後促宮縮，會陰部沖洗，催乳藥物。

　　七、科學合理護理新生兒

　　1、堅持母乳餵養，早吸吮，按需餵奶。

　　2、注意新生兒面板顏色的變化尤其注意吃奶前後，顏面，口周面板的變化，如有青紫色應立即就診，在嬰兒哭時的青紫，哭後緩解，是正常現象。注意臍部、五官的觀察和護理。每天洗澡一次。

　　3、新生兒二便觀察，頭幾天為黑便胎便為正常現象。

　　4、注意新生兒常見情況的診治：如新生兒黃疸、尿布性面板炎、膿包疹、臍炎，有異常及時來院就診。

　　何謂母嬰同室

　　分娩後，母親與嬰兒24小時同居一室或一床，醫療及其它操作每天母嬰分離不超過1小時。這樣做使母親從一開始便擔負起關心照顧嬰兒的責任，並可促進母乳餵養。

　　什麼叫“按需餵養 ”

　　按照需要哺乳，不規定次數及時間，每當嬰兒啼哭肚子餓或母親感到乳房充滿時，就進行哺乳叫按需餵養。

　　母嬰同室、按需哺乳的重要性

　　促進乳汁分泌，保持有足夠的母乳，增加母嬰感情。

　　怎樣知道孩子想吃奶了

　　1、小嘴來回覓食。

　　2、小嘴有吸吮動作。

　　3、哭鬧常是很餓的表現。

　　孩子吃飽及奶足的判斷及處理

　　餵奶時能聽到孩子的咽奶聲，奶足。餵飽了的孩子24小時內至少排尿6次，大便一天2-4次，兩次餵奶之間孩子很滿足，體重一週可長125-210克。

　　奶足的母親在餵奶前感到乳房豐滿、脹，餵奶後乳房柔軟，餵奶時有下奶感。

　　幼兒秋季養生小常識

　　1、給寶寶喝足夠量的水

　　秋天本來就很乾燥，乾燥的氣候會帶走寶寶身上的水分，如果沒有補充足夠的水分，會影響寶寶的健康。無論是在家還在在戶外，母親都要記得隨時給寶寶補充水，可以用質量好的奶瓶喂水，千萬不要等到寶寶感到渴的時候再喂水。而且，一定要給寶寶喝白開水或者礦泉水，不要給寶寶喝任何飲料。

　　2、居家必備養生湯粥

　　秋季養生必備粥。剛剛進入秋季，寶寶會有脾胃功能減弱的現象，而粥正是此時調節脾胃最好的食品，秋後早晨喝粥，既可怯秋涼，又能防秋燥、和中健胃，如果適當加入一些健脾潤燥益肺的食物或藥材如百合、銀耳，則對身體更有裨益。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜餚的鹽分，並保持寶寶體內水分平衡。

　　3、吃白色食物潤肺

　　按照中醫理論，白色食物與肺部對應，秋季乾燥應多吃白色食物潤肺。適合孩子白色食物包括梨、百合、蓮子、銀耳、淮山山藥、蓮藕、白鯽魚、雞肉、鴨肉、白蘿蔔、白菜等，家長可以給孩子自制一些白色菜品，比如雪梨銀耳湯、淮山粥、鯽魚湯、蓮藕湯、白蘿蔔湯等等。

　　4、少吃“上火”食物

　　初秋飲食應遵循“增酸減辛，以助肝氣”的原則，刺激性食物應該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等。有咽乾疼痛、口脣裂開的孩子，可用紅蘿蔔加上馬蹄、杏仁、蜜棗及兩片陳皮煲約3小時飲用。

　　5、營養調理

　　秋季養生也需要飲食來調理。寶寶營養是每一對父母所關心的話題，寶寶營養一般是指寶寶身體發育所必須的各類維生素。營養的攝取不但在寶寶身體免疫力差的時候尤為重要，而且在日常的生活中也不可忽略。

　　孩童時期，生長髮育迅速，代謝旺盛，所需的能量和各種營養素相對比成年人高。正是由於兒童對營養物質需求量大，而同時寶寶胃的容量小，飲食結構簡單，因此兒童各種營養缺乏性疾病的患病率非常高。嬰兒營養不良的現象並不少見。

　　多給寶寶吃牛奶、豆製品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥麵包、小米、黑米等五穀雜糧，以防秋季便祕。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜、花菜等，也應增加。總之，要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發病。

　　6、秋季預防腹瀉

　　秋季也是胃腸道疾病多發的季節，腹瀉很常見。因此，母親一定要把住“進口”關，保證寶寶吃的食物新鮮，乾淨，定期將寶寶的玩具進行消毒。飯前、便後一定要養成洗手的習慣。如果在幼兒園發現寶寶有腹瀉症狀，應立即隔離治療並處理好糞便。

　　7、早晚多加件薄外套

　　秋季早晚溫度變化明顯，媽媽們要根據天氣變化為寶寶增減衣物。秋天的氣候一般是早晚涼中午熱，因此寶寶早晚應該比中午多穿一些，可以早晚多加一件薄外套，如針織開衫、薄運動外套等，白天應適當減少衣服，尤其是孩子在運動的時候。立秋過後孩子穿衣一般保證“三暖”即可，包括肚子、手腳、背部的保暖。

　　8、室內保持一定的溼度

　　家長要注意室內保持一定的溼度，重視給孩子補充水分，並要避免玩得太累和劇烈運動使津液耗損。另外，為了防止孩子面板乾燥，可塗擦兒童護膚霜。但應注意口脣乾裂不要讓孩子經常舔，否則會引起乾燥皸裂。父母可經常用棉籤蘸生理鹽水滋潤鼻腔，還可經常溼化室內空氣，或者在家裡安裝加溼器。

　　9、面板防燥多洗澡潤膚

　　堅持每天給寶寶洗澡，為避免寶寶感冒，寶寶沐浴時候的室溫最好控制在23～26℃，水溫宜在37～40℃之間，洗澡時間控制在10分鐘左右。洗澡時可用寶寶專用的沐浴露。如果寶寶面板乾燥，或有脫皮現象，可同時注入數滴嬰兒潤膚油於浴盆中，洗完後全身擦潤膚露。

　　10、適量的室外運動

　　寶寶室外運動不僅能夠增強寶寶身體抵抗力，也能夠呼吸新鮮空氣，加速身體新陳代謝。常見的秋季體育運動有小跑，球類，游泳等多種。但要視孩子的年齡大小進行運動，如果孩子太小，只適宜做些爬，抬頭之類的運動。五歲以上的孩子就可以學習游泳，小跑，體操之類的需較大力量的運動了。

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