孕婦有哪些水果不能吃

　　懷孕的媽媽們總是有很多禁忌的，因為各種原因對胎兒會造成很大的傷害，？下面是小編整理的孕婦果不能吃的水果，歡迎閱讀。

　　1、荔枝和桂圓，這兩種食物屬於熱性食物，吃了之後會導致內熱加重，有礙機體聚血養胎。所以桂圓和荔枝也成為孕婦不能吃的食物之一。

　　2、山楂果及其製品，孕婦不吃為宜。現代醫學證實：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。

　　2、柑橘：柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們都具有營養豐富、通身是寶的共同優點。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分，是孕婦喜歡吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。因為柑橘性溫味甘，補陽益氣，過量反於身體無補，容易引起燥熱而使人上火，發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應該超過3只，總重量在250克以內。

　　3、柿子：柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效，適用於治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便祕結等症。其營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用

　　4、獼猴桃：獼猴桃營養豐富，素有“果中之王”的美譽。愛美的準媽媽們可多吃些獼猴桃，就不用坦心懷孕後自己白皙的臉龐被黃褐斑“入侵”了。獼猴桃中含有豐富的維生素C使你的面板保持白皙。此外，獼猴桃雖好，但並非人人皆宜。

　　5、菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏：這些水果都要適量吃。菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高，肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也應少吃為妙，以免攝入過多糖分。如果孕婦貧血還應該少吃石榴和杏。

　　溫馨提醒：

　　1、忌用菜刀削水果。由於菜刀接觸生肉、魚、生菜等，易常常會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上;

　　2、忌吃水果不漱口。有些水果含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用後若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒;

　　3、忌食水果過多。把水果當飯吃，其實是不科學的。儘管水果營養豐富，但營養並不全面，尤其是蛋白質及脂肪相對較少，而這兩種物質也是胎兒生長髮育所不能缺少的;

　　4、忌飯後立即吃水果。飯後立即吃水果，會造成脹氣和便祕。因此，吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時。

　　孕婦不能吃什麼水果

　　柿子：柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、祛痰等成效，適用於治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便乾結等症。其營養及藥用價值均適合孕婦適量食用。特別是妊娠高血壓綜合徵的孕婦能夠“一吃兩得”。柿子的蒂和葉都是中藥。柿蒂能夠降逆氣、止噁心，治療呃逆、噯氣等。柿葉有抗菌消炎、止血降壓等作用，是民間常用的草藥。柿子固然有很好的營養及醫療作用，它也有缺乏之處。柿子有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強。遇酸能夠凝整合塊，與蛋白質分怎麼樣才能生兒子，生男孩的祕訣。離後產生沉澱。因而，吃柿子應該點到為止。所以孕婦能夠吃柿子但是不能夠多吃。

　　獼猴桃：獼猴桃營養豐厚，素有“果中之王”的佳譽。愛美的孕媽咪們可多吃些獼猴桃，就不用擔憂懷孕後本人白淨的臉龐被黃褐斑“入侵”了。獼猴桃中含有豐厚的維生素C使你的面板堅持白淨。此外，獼猴桃雖好，但並非人人皆宜。由於獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者不宜食用。食用時間以飯後1-3個小時較為適宜，不宜空腹吃。有前兆性流產現象的孕媽咪千萬別吃獼猴桃。

　　菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏：這些水果都要適量吃。菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高，瘦削、有糖尿病家族史的孕婦也應少吃為妙，以免攝入過多糖分。假如孕婦貧血還應該少吃石榴和杏。

　　山楂：活血化淤通經，有一定刺激子宮收縮的作用，在懷孕早期應留意要少量食用，有流產史或有流產徵兆的孕婦應忌吃，即便是山楂製品也不例外。

　　荔枝、桂圓：從中醫角度來說，婦女懷孕之後，體質普通偏熱，陰血常常缺乏。此時，一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應適量食用，否則容易產生便祕、口舌生瘡等上火病症，特別是有前兆流產的孕婦更應慎重，由於熱性水果更易惹起胎動不安。

　　柑橘：柑橘種類繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘等。它們都具有營養豐厚、通身是寶的共同優點。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分，是孕婦喜歡吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。由於柑橘性溫味甘，補陽益氣，過量反於身體無補，容易惹起燥熱而使人上火，發作口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應該超越3只，總重量在250克以內。

　　孕媽媽應首選糖含量相對較低的水果，如西瓜、蘋果、梨、橘子、桃、葡萄等，每天吃水果也別超越500克，而妊娠期糖代謝異常或是妊娠糖尿病患者則要減半，最好等血糖控制平穩後再吃水果。另外，假如喜歡吃香蕉、菠蘿、荔枝、柿子之類含糖量較高的水果，就一定要減量。吃水果的機遇最好選在兩餐之間吃，這樣既不會使血糖太高，又能避免低血糖的發作。

　　孕婦不能吃哪些水果

　　一、杏

　　1、杏有滑胎作用，且對牙齒不好。

　　2、吃杏過多會引起上火、拉肚子。

　　3、吃杏過多極易長瘡生癤，引起胃病。

　　二、桃子

　　1、多吃會加重燥熱，造成胎動不安，引起流產。

　　2、桃子吃多了會加重孕婦便祕症狀。

　　3、桃子多吃會加重胃腸道負擔，引起腹痛、腹瀉。

　　三、桂圓

　　1、桂圓容易上火，會增添胎熱。

　　2、容易引起胃氣上逆、嘔吐。

　　3、多吃傷陰，引起腹痛、見紅，甚至流產早產。

　　四、菠蘿

　　1、對菠蘿過敏的孕婦應該忌吃菠蘿。

　　2、多吃菠蘿容易引起上火。

　　3、有潰瘍腎臟病或發燒溼疹的孕婦不宜吃菠蘿。

　　五、李子

　　1、李子吃多了會傷脾胃，還會腐蝕牙齒。

　　2、多吃會使人生痰，甚至發虛熱，頭昏腦脹。

　　3、吃李子要當心過敏。

　　六、木瓜

　　1、孕婦吃青木瓜可能導致流產。

　　2、體寒孕婦吃木瓜容易腹瀉。

　　3、過敏體質的孕婦不能吃木瓜。

　　七、榴蓮

　　1、會導致血糖升高，生產巨大兒的機率增加。

　　2、孕婦吃榴蓮會加重便祕。

　　3、會引發胎熱，損害胎兒健康。

　　八、山楂

　　1、山楂可促使子宮收縮，導致流產。

　　2、有流產史或先兆流產症的孕婦一定要禁吃。

　　3、喜歡吃酸的孕婦可用櫻桃、蘋果、石榴等代替。