懷孕初期想吐吃什麼

　　懷孕之後的女性有很多的飲食禁忌，胎兒在生長髮育的過程中，母體會不斷的為寶寶提供營養，那麼懷孕2個月想吐吃什麼好呢?下面一起跟小編一起去看看吧!

　　緩解懷孕初期想吐的食譜

　　一、醋蛋湯

　　功效：此湯每日1次，連服3天，能有效緩解妊娠嘔吐。

　　原料：雞蛋2個，白糖30g，米醋100g。

　　製法：

　　1、 將雞蛋磕入碗內，用筷子攪勻，加入白糖、米醋調勻，待用。

　　2、 鍋置火上，加清水適量，用旺火煮沸，淋如調勻的雞蛋液，煮沸即可。

　　特點：酸甜可口、開胃。

　　二、薑汁甘蔗露

　　功效：有健胃開脾、下氣止嘔。適用於胃氣上逆的妊娠嘔吐。

　　原料：甘蔗1根，生薑50g。

　　製法：

　　1、 將甘蔗去皮、榨汁約1茶杯;生薑去皮洗淨、榨汁。

　　2、 將甘蔗汁、薑汁一同放入盅內，隔水燉熱溫服。

　　特點：味甜，微有薑辣味。

　　三、粟米粉湯丸子湯

　　功效：適用於胃陰虧虛所致嘔吐或乾嘔、口乾舌燥、胃中嘈雜不舒等症。

　　原料：粟米粉200g，精鹽少許。

　　製法：

　　1、 將粟米粉內加入精鹽和水揉成粉團，再用手搓成長條，分成梧桐子大小的小丸子，放入盤內，待用。

　　2、 鍋上火，加入適量清水，用旺火燒沸，將丸子下入鍋內，文火煮至丸子逐個浮在水面後至熟即可。

　　特點：丸子鮮嫩，清淡適口。

　　緩解懷孕初期想吐的方法

　　需要多休息,千萬別不吃東西,吃清淡的,多吃些蔬菜水果,豆類及其製品,魚類,早上吃個雞蛋。

　　治孕吐,用甘蔗汁和生薑汁在一起煮了再喝,如果有榨汁機就把生薑榨成汁,煮在甘蔗汁裡。每次煮一小碗喝下去,一天喝3次。

　　懷孕早期嘔吐是正常的現象,不要緊張,通常對健康沒什麼影響,不需要治療。只要保持心情愉快,情緒穩定,注意休息即可。千萬不要隨便吃藥。

　　懷孕後40天開始到3個月的這段時間容易產生孕吐,沒事的,過了3個月就好了,你可以經常找朋友聊天,吃飯什麼的,緩解一下。