高三提高學習效率有竅門

　　不少家長困惑，孩子學習很努力，每天預習、複習、作業，忙得不亦樂乎，但成績卻始終不理想。
　　我認為學生出現這種情況主要還是學習效率和學習方法上存在問題，一方面學習上搞疲勞戰，影響了正常的作息；另一方面辛苦付出卻成績不見起色，往往使學生對自己逐漸失去信心，帶來的壓力無法釋放，由此形成惡性迴圈，導致學生的情緒和學習都陷入糟糕的狀態。
　　決定孩子成績的因素是多方面的，並非學習時間的累積和先天的智力優勢就一定能帶來好成績。所以，孩子成績的逐漸提高需要多方面的調整和改進。
　　一、學生學習方法和學習效率的調整
　　有的孩子花大量時間背書、做題，每天在題海中掙扎，最終卻收穫無幾，這就需要在學習方法上進行調整。學習方法並沒有統一標準，學生有著明顯的個體差異，學習方法也毫無疑問地帶有個人色彩，只要適合自己的方法就是最好的。但是在學習過程中，有些環節卻有一些普遍的規律和注意事項，如果很好處理這些環節，那麼每個學生都會找到適合自己的學習方法。具體可從如下幾點著手：
　　1.預習環節
　　預習不要去背教材、背參考書，不要去猜測老師上課會提什麼問題，也不要一味地求"精"求"深"，而要儘量對教學內容有一個總體的把握，要做到心中有數。對於自己有興趣、有心得的部分，也可以進行一些課外內容的拓展。總之，預習要輕鬆而有效。
　　2.上課環節
　　上課是學生學習過程中最重要的一環，是學生獲取知識的最主要途徑。濃厚的興趣、充足的精力、恰當的方法、認真的態度是課堂學習的關鍵。
　　家長應該引導孩子，培養他們對各類知識的興趣，還要保證孩子充足的睡眠，讓他們以飽滿的精神、積極的態度完成課堂學習。要從多角度思考問題，要敢問、勤問，還要學會接納別人的想法，對於課本上的知識要做到舉一反三、融會貫通。
　　3.複習環節
　　複習是一種系統的總結和有效的強化，因而不能侷限在重複課堂學過的內容上，或僅限於完成大量的練習題。複習不一定要花費大量時間才有效，在幾個比較容易遺忘的時間點進行復習即可。說白了，就是和遺忘曲線作鬥爭。
　　二、家長心態的調整
　　如果孩子確實足夠努力，在學習方法上也無法進行更有效的調整，那就需要家長注意調整自己的心態，不要急於求成。家長的緊張往往會給孩子強烈的消極暗示，長期在這種氛圍中，往往對孩子形成巨大的心理壓力，結果反而更難如人意。
　　家長要放平心態，冷靜地觀察、發現孩子的優勢，然後進行有針對性的培養，幫助孩子找到一條適合他的發展道路.

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