秋季小兒風熱感冒三大食療推薦

　　小兒咳嗽對於兒童的健康危害是很大的。那麼小兒咳嗽要如何治療呢?吃什麼食物好呢?下面小編整理了秋季小兒風熱感冒三大食療，希望你喜歡。

　　秋季小兒風熱感冒三大食療：

　　1.三根湯

　　大白菜根3個，大蔥根7個，蘆根15克，用水煎服。每天1次，連服2-3天。可辛涼解表，適用於小兒風熱感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利腸胃、清熱解毒、止咳化痰的功效。蘆根味甘性寒，能清熱、生津除煩、止嘔。

　　2.紅薯煲芥菜

　　紅薯250克，芥菜150克。紅薯去皮切小塊，芥菜洗淨，同放入鍋中，加適量清水，煮至紅薯熟爛，加鹽調味即可食用。可解表，發汗、清熱，適用於風熱感冒。芥菜含維生素C較多，維生素C可提高中性白細胞和淋巴細胞的殺菌和抗病毒能力，減輕感冒症狀和縮短病程。紅薯含維生素C及β-胡蘿蔔素，保護上皮組織和呼吸道黏膜。

　　3.紅蘿蔔馬蹄粥

　　紅蘿蔔150克，馬蹄***荸薺***250克，大米50克。紅蘿蔔切片，馬蹄去皮拍裂，與大米一同煲粥，粥成後，以少許糖或鹽調味，即可食用。可清熱消食，止咳、祛痰、利尿，潤腸通便，適用於風熱感冒。紅蘿蔔含β-胡蘿蔔素，可保護上皮組織和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。馬蹄味甘，性寒。功能清熱，生津、化痰、利水。

　　秋季小兒流感三大食療方

　　1.貫仲青茶湯

　　貫仲6克，青茶3克。將貫仲、青茶製成粗末，用沸水沖泡10分鐘即可。亦可煎湯飲，連飲5天。主治小兒流感。貫仲味苦，性微寒，能清熱解毒，對流感病毒有較強抑制作用

　　2.蔥白大蒜

　　蔥白250克，大蒜125克。將蔥白、大蒜洗淨切碎，加水1升煎煮，日服2次，每次1小茶杯。主治小兒流感。蔥白的揮發性成分，能刺激分泌而發揮祛痰、發汗和利尿作用。臨床治療感冒有效。體外試驗表明，大蒜可殺滅乙型流感病毒。

　　3.綠豆青茶冰糖茶

　　生綠豆50粒，青茶3克，冰糖15克。將綠豆洗淨搗碎，與青茶葉、冰糖同放入茶杯，衝沸水加蓋燜20分鐘即可。隨時飲服。主治流感，對咽喉腫痛、熱咳者效果更佳。科學家發現，茶葉中的兒茶素具有抑制流感病毒活性的作用。