有效治療高血壓的偏方大全

　　高血壓的發病因素很多，也是我們常見病之一。除了西藥可以降血壓外，我們不妨一試中藥在降血壓上的療效。下面給大家分享有效治療高血壓的偏方吧。

　　有效治療高血壓的偏方

　　偏方一、

　　吳茱萸15克，菊花15克，食蠟適量。前兩味藥共研細末，加適量食用醋調成糊狀，於睡前敷於雙足湧泉穴，用紗布包紮固定，翌晨去除，每天一次。14天為一療程，間歇7天后再敷貼一個療程，連用3個療程。適用於肝陽上亢型高血壓病。

　　偏方二、

　　吳茱萸10克，川芎10克，辛夷10克，冰片5克，共研細末。用藥前將神闕穴***肚臍***擦洗乾淨，取散粉4～5克納入臍中，外敷敷料膠布固定，3～4天換藥一次，30天為一療程。

　　天麻10克，白芥子30克，膽南星、蒼朮、川芎各20克，共研細末，裝瓶備用。治療時取藥末20克，用生薑汁適量調成膏狀，睡前敷貼於中脘穴及雙側內關穴，並用膠布貼牢，翌晨去除洗淨。每天一次，兩週為一療程，可連續使用5～6個療程，以鞏固療效。本方具有化溼、熄風、祛痰等功效，適用於痰濁型高血壓病。

　　偏方四、

　　黃芩30克，牡丹皮60克，當歸9克，枳殼24克，桑白皮24克，丹蔘24克，牡蠣24克，白芍24克，臺烏藥24克，獨活12克，磁石10克，牛膝10克，首烏10克，石決明12克。上藥加水1500～2000毫升煎沸，20分鐘後倒入盆中待溫後，浸洗雙足20～30分鐘左右。每晚一次，7天為一療程，連用3個療程。

　　降血壓的食物

　　1、葉菜類:

　　芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等。

　　2、根莖類:

　　茭白、蘆筍、蘿蔔、胡蘿蔔、荸薺、馬蹄、洋蔥等。

　　3、花、種子、堅果類:

　　菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、西瓜子、向日葵子、蓮子心等。

　　4、水產類:

　　海帶、紫菜、海蜇、海蔘、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚等。

　　5、動物類:

　　牛奶***脫脂***、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆製品等。

　　6、菌類:

　　黑木耳、白木耳、香菇等。

　　7、水果:

　　蘋果高血壓食用蘋果能夠降低血膽固醇、降血壓、保持血糖穩定。

　　火龍果火龍果對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代流行疾病有很好的療效。

　　香蕉香蕉中含有豐富的鉀,每天吃上一根香蕉,就可以滿足體內鉀的需求,穩定血壓,同時還可以保護胃腸道,因此高血壓患者應多吃香蕉。

　　柚子柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分,故有降血脂、減肥、美膚養容等功效。

　　橘子橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸等,它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用,所以,冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好處。

　　芒果芒果含有豐富的維生素A、C,有益於視力健康、延緩細胞衰老、預防老年痴呆症、抑制動脈硬化、高血壓、預防癌症的功效。

　　木瓜木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。

　　獼猴桃獼猴桃果和汁液有降低膽固醇及甘油三酯的作用,亦可抑制致癌物質的產生,對高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結石有預防和輔助治療作用。

　　橙子橙子中維生素C、胡蘿蔔素的含量高,能軟化和保護血管、降低膽固醇和血脂。

　　柿子有降低血壓、預防動脈硬化之功效。