祛斑美容養顏湯怎麼做

　　美的女性非常在意自己的臉部，當臉上斑點的時候就非常慌張，不用怕，日常可以煲一些湯祛斑哦。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　祛斑美容養顏湯的做法

　　祛斑美容養顏湯一、冬瓜排骨湯

　　材料：冬瓜600公克，排骨300公克，玉竹3錢，白芷3錢，枸杞3錢，麥門冬2錢，生薑片2片。

　　做法：

　　1、將1000cc水注入鍋中煮開後，放入生薑及排骨煮滾去血水，取出排骨用冷水沖洗乾淨。

　　2、另取鍋注入1000cc的水煮開後，放入所有材料同煮1個半小時即可。

　　功效：通便，祛斑，美容養顏。

　　祛斑美容養顏湯二、豬腎山藥湯

　　材料：豬腎2只，山藥100克，枸杞子50克，沙蔘50克，薏仁50克，鹽、姜、蔥各少許。

　　做法：

　　1、豬腎，洗淨，切開，除去筋膜，放冷水中浸泡2小時，每隔半小時換水1次，最後用熱水焯一下以去臊味，切成小丁，備用。

　　2、山藥，皮洗淨，切丁，與其他藥一起放入鍋中，再加入豬腎及水適量，並加料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等，以武火煮沸，再以文火燉至酥，即可食用。

　　功能：補腎健脾，補血養顏。本膳用豬腎補腎，山藥健脾，枸杞子補養肝血，沙蔘和胃養陰，苡仁化溼祛斑美容。適用於脾腎虧虛引起的黃褐斑。

　　祛斑美容養顏湯三、綠豆百合祛斑湯

　　材料：綠豆、赤小豆、百合各25g。

　　做法：

　　1、將綠豆赤小豆和百合洗淨，再加入適量的清水浸泡大約30分鐘左右。

　　2、然後再用鍋大火熬煮***，之後用小火熬煮至豆子熟透，加入糖或者是鹽都可食用。

　　功效：綠豆有清熱解毒的功效，對於臉上的色斑也有很好的效果，而赤小豆也具有清熱解毒、疏通血脈的功效，加上百合可以清心安神，一起熬煮後食用具有很好的祛斑效果，能夠抑制黑色素的生成，具有漂白作用。

　　日常美容祛斑的小偏方

　　一、牛奶

　　材料：一小杯鮮奶，***也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷上涼涼的，會更舒服***。

　　做法：用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。

　　功效：長期堅持，可以使膚色白淨均勻。

　　二、蜂蜜蛋白

　　材料：新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙

　　做法：將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激面板細胞，促進血液迴圈。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。

　　功效：可以減低色素沉著，令經常出現在混合性面板上的膚色不勻***如額及鼻的膚色較深***情況改善。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。

　　三、香蕉

　　材料：一根香蕉

　　做法：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後洗去。

　　功效：長期堅持可使臉部面板細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性面板的面部美容，效果良好。此方法可使面板清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種面板，一週一次，可軟化角質淨白面板。

　　四、蘋果

　　材料：一個蘋果，少許牛奶/蛋清

　　做法：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性面板，可加適量鮮牛奶或橄欖油，油性面板宜加些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天。

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