下午頭疼是什麼原因

　　頭疼是生活中經常會遇到的毛病，一般人都認為只是小毛病，不用太在意。偶爾發生頭疼是沒有有太大問題，但是如果是長時間頭疼，就要小心是不是重病的先兆了，那麼頭疼的原因是什麼?

　　下午頭疼的病因：

　　1外傷誘發頭疼

　　這種頭疼一般是由於頭部區域性受到外傷導致產生腦震盪，腦挫傷，顱內血腫而引發的頭疼問題，頭部受到外傷，根據損傷晨讀的不同以及受傷部位不同，出現的症狀和治療方式都有明顯差異。

　　2，發熱誘發頭疼

　　發熱性頭疼主要是由於疾病導致出現發熱伴隨了頭疼症狀，常見的引發頭疼疾病包括感冒，上呼吸道感染，肺炎等疾病，但是顱內感染，腫瘤，外傷等中樞性高熱不會引起頭疼。

　　3，外界刺激誘發頭疼

　　我們的身心受到外界環境的不良刺激時容易產生抑鬱，焦慮等不良情緒，精神過於緊張時，大腦血管猛烈收縮，很容易引發偏頭疼症狀的出現。

　　4，過量飲用咖啡誘發頭疼

　　很多人喜歡喝咖啡，但是當過量食用咖啡的時候，血管容易擴張而刺激神經，引發頭疼。造成頭疼的食物除了咖啡之外，冰涼的食物，冰啤酒等飲料都是導致頭疼發作的常見食物。

　　5，物理性壓迫誘發頭疼

　　頭顱內外致痛組織受到炎症，損傷或者腫物的壓迫，出現腦膜受刺激，血管擴張，牽引，伸展，肌肉收縮等表現，導致頭疼現象發生。

　　6，面部疾病誘發頭疼

　　這裡的面部疾病主要包括眼，耳，口，鼻，喉等器官發生的疾病，當這些器官發生疾病時，可能會導致面部神經受刺激，並反射或者擴散性影響頭部，引起頭疼。

　　7，環境因素誘發頭疼

　　有的時候我們所處環境出現改變，也會導致頭疼現象的發生，例如平時坐飛機，起飛的時候由於氣壓問題影響，腦部血管猛烈擴張就會導致血管性頭疼，還有當我們出現高原反應的時候也會出現這種問題。

　　8，氣味刺激誘發頭疼

　　嗅覺比較敏銳的人如果聞到強烈的刺激性氣味時便會有不適的感覺，常見的是，我們在裝修完的新房中逗留時，房間裡的油漆等味道影響容易讓人感覺不適;此外還有煙味，化學藥品的味道等等。

　　下午頭疼的防治：

　　1.辦公室內放把梳子，一有空就多梳梳頭

　　人體的經絡直接彙集頭部，或間接作用於頭部，通過經常的梳頭，可以疏通氣血，起到滋養和堅固頭髮、健腦聰耳、散風明目、防治頭痛作用。

　　2.按摩這些穴位可以治頭痛

　　印堂穴：位於眉心處，平時可以用拇指和食指反覆拔山根，頭痛發作時進入，可以減輕不適感。

　　太陽穴：位於眉毛和外眼角的交線處，按摩太陽穴，有提神醒腦，止痛消疲的功效。

　　百會穴：位於頭頂正中心，用手掌輕輕的叩擊，可通經活絡，緩解頭部脹痛。

　　3.開啟窗戶，保證辦公室內空氣流通

　　大部分辦公環境都在密封的寫字樓裡，人一直在這樣的環境中逗留很容易出現頭痛症狀，將辦公室內的窗戶開啟，保證空氣流通，或者使用空氣淨化器、種些綠色植物來淨化空氣，可有效緩解頭痛。

　　4.讓眼睛休息一會兒，眺望遠處

　　眼睛長時間專注於某樣事物，則容易出現眼睛內部和周圍的肌肉痙攣，進而引起眼睛乾澀、疲勞、頭痛等等問題，最好每隔30分鐘讓眼睛休息5分鐘時間，向遠處眺望，緩解眼睛疲勞，同時改善頭痛。

　　5.白領提神少喝咖啡

　　很多白領由於工作非常疲勞，會經常喝咖啡來提神，但是如果經常喝咖啡，會使血管擴張而刺激神經引發偏頭痛，同時，少吃些生乳製品、冰鎮飲料等等，忌菸酒，這些食物都會引起並加重頭痛。

　　6.可以偶爾喝喝健腦茶

　　酸棗仁30克，枸杞子、去芯蓮子各15克，適量的紅糖。食材用大火煮滾，燜十分鐘即成。可以補養肝腎、健腦明目，適用於頭暈眼花、心煩意亂、記憶減退者飲用。