單身女人怎麼解決生理

　　性慾乃是人的本性，長期壓抑不利於身心健康，對於單身的人來說，最麻煩的就是解決生理需要。下面小編整理了，希望對你有所幫助!

　　女人怎麼解決生理需要

　　自慰前應先洗淨外陰,避免自慰時的細菌侵入。自慰時平躺在床上並脫掉內褲,先用自己的手撫摸自己身體上的性敏感區域,比如乳房、乳頭、大腿內側、陰毛、陰阜等,撫摸時腦子裡幻想一個自己心儀的白馬王子,彷彿他在通過你的手撫摸你的身體。

　　當你感覺到陰道有液體流出時,將兩腿蜷起向兩側分開,用手沾一些陰道分泌液,在自己的陰道口四周進行摩擦,而後移動到你的***處***在尿道的上方,有一個小肉球***,用手指肚在上面劃圈或上下摩擦,片刻你就會有一種舒服的感覺,隨著你反覆摩擦***,那種舒服的感覺會越來越強,隨之而來你就會有心跳加快、呼吸急促、肌肉緊繃,會不由自主地發出呻吟,最後彷彿有一股電流從腳下向頭頂衝去,這就是***高潮的體驗。

　　下面為您分享一些人的自慰技巧和體驗感覺:

　　1、輕輕撫摸***部位,不是直接刺激***,而是刺激***上方的面板和周圍的面板。然後把一根手指放在***周圍,來回有節奏地刺激***,並稍稍進行一種擠壓。要達到性慾高潮,一種因素是擠壓的力量,一種是有節奏的刺激運動,另一種是保護***免受直接刺激。要做到最後一點,就要用***周圍的面板來刺激***。最終繃緊肛門肌肉。

　　2、用力地揉擦,大多數是上下揉擦。手淫時大腿分開,陰部通常是溼潤光滑的,要不就用唾液,偶然也使用冷霜溼潤陰部。當真正感到強烈的性慾衝動時,常常輕度地拱起脊背,把另外一隻手的手指從陰道中抽出,按在陰部上方的子宮部位向下擠壓。

　　3、用自己右手的中指用力地上下揉擦陰部,越是接近性慾高潮揉擦的速度就越快,有時把一個手指深深地插入,同時大拇指與***保持接觸。收緊陰道的肌肉,把整個身體向上猛烈聳動搖動身體後面的雙腳,最後使胸部、身體和性部位向上翹起,臉朝著天。最痛快過癮的時候是,把大腿儘量分開,一種最大限度的開放感覺。

　　4、一隻手撫弄***部位,另一隻的的手指則插在陰道里或撫摸肛門。一開始摸遍自己的全身,然後撫摸較為肉麻的部位。跳裸體舞和肉感的舞是激發性慾的一種不壞的方法,把大腿分開,這樣會有更在的運動空間。

　　5、閱讀色情刊物,幻想色情的情景,拿出潤液,把它抹在乳房上和肚子上進行揉擦。

　　女人自慰要注意什麼

　　1、自慰時,如果你是處女,千萬不要將手指***,那樣會損壞處女膜。如果不是處女了,你就可以在摩擦***的同時,把手指***,輔助刺激,是自己更快地達到性高潮。

　　2、起性辦法:坐著,勾起二郎腿,夾住,集中意念收縮會陰和陰道肌肉,一兩秒鐘以後放鬆;不斷重複上述動作,逐步喚醒性慾。最後放鬆。

　　3、自慰的環境氛圍很重要。例如選擇安靜、不易被人打擾或撞見的私密場所,這樣一方面不僅可以提高對快感的感受程度;另一方面,也可以避免那些緊張保守、對自慰還存在倫理顧慮的女性留下心理陰影。另外,如同做愛一樣,女性在自慰時看一些浪漫的小說或者***,對於達到性高潮、喚起性興奮也會有所幫助。

　　4、因為女性的生理結構比男性更特殊,自慰時一定要採取衛生安全的方式。手與陰部的清潔都很重要。習慣隔著***的女性,內衣的衛生也很重要,最好洗澡後,換上乾淨的內衣。

　　5、別忘了事先取下戒指等飾品。指甲也不要留太長,最好剪短、修平,以免劃傷陰道。因為陰道是非常嬌嫩的身體組織,黏膜既容易受傷,也容易引起細菌感染。

　　6、有的人習慣比較特別,喜歡將某種器具***自慰。在這種情況下,一定要保證器具的清潔,並最好包以避孕套,不僅可以起到衛生屏障作用,而且還有潤滑效果。另外,避免選擇有尖銳邊角、易碎、或者容易遺落在陰道內的異物。

　　7、有些人手淫時,往往喜歡在半窒息狀態下獲得性高潮,以此增加性快感程度。使用不當有窒息致死的危險,把握程度為好。