脾虛有齒痕艾灸哪些穴位

　　大家可以觀察自己舌頭有沒有齒痕，齒痕大多是脾虛水溼排不出去導致的，艾灸是對付溼氣最好的辦法。下面小編整理了，希望對你有所幫助!

　　脾虛有齒痕艾灸什麼穴位

　　1、脾虛有齒痕艾灸足三裡穴

　　《鍼灸大成》載有“若要身體安,三裡常不幹”的諺語,指的是化膿灸,又稱為“灸花、灸瘡”,用艾條灸灼足三裡穴時,灸到該處面板起水皰,產生無菌性的化膿,結痂,可以把脾胃的寒溼祛除,強壯脾胃,使後天生化有源。但現在產生灸瘡後不利於工作生活,一般進行溫和灸就可以了。

　　2、脾虛有齒痕艾灸關元穴

　　關元過去也叫玄關,就像人體腹部的一個閥門,有將人體元氣關在體內不洩漏的意思,歷來為修煉家所重視。灸關元就是利用艾條燃燒發出的溫陽之氣,通過關元穴送入小腹,是恢復體力補充能量最快的方法。

　　灸既能提神回陽,又能祛邪除溼,還可以去除家裡的異味和人體的異味。在道家養生裡是一種特殊的養命方法,也是升騰陽氣最快的方法。

　　關元穴在下腹部,身體的正中線上,臍下3寸。採用仰臥的姿勢,將手四指併攏,置於臍下橫量,在手小指的下緣處即是該穴。

　　3、脾虛有齒痕艾灸氣海穴

　　在臨床中,對於先天不足、後天失養,體質虛弱的患者,臨床中常常採用艾灸氣海的方法加以治療。《內經》雲:“正氣存內、邪不可幹”,“邪之所湊,其氣必虛”。

　　溼邪,既可以作為一種病因,也可以是一種病理產物,常常在疾病過程中扮演著重要角色,痰、飲作為溼邪的不同表現形式,在病理過程中均可阻滯氣機。氣海穴作為人體陽氣蒸發陰液的關鍵之處,具有化溼理氣的功效,對於溼邪為患、氣機不暢所導致的各種疾病,以氣海穴為主,常常具有較好的療效。

　　4、脾虛有齒痕艾灸太白穴

　　太白穴屬脾經,是脾經的原穴,主管脾經上各個問題,健脾補脾的功效與其他穴位比起來,效果是相當顯著。經常刺激太白穴,對睡覺流口水、舌頭兩邊有齒痕、消化不良、手腳冰涼等症狀效果很好。太白穴在腳內側,大腳趾根向腳踵處3指寬的地方。除了艾灸,也可按揉,用大拇指內側多硌它,這樣效果較好。

　　舌頭有齒痕是怎麼回事

　　齒痕舌的成因,多由於脾虛不能運化水溼,溼阻於舌而舌體胖大,受齒列擠壓而形成齒痕,故齒痕常與胖嫩舌同見,一方面由於舌體水腫,屬脾之陽虛而溼盛,另一方面由於舌體肌肉鬆弛,張口不足,屬脾之氣虛。

　　《中醫臨證備要·舌邊鋸痕》中寫到:“舌邊緣凹凸不齊如鋸齒狀,為肝臟氣血鬱滯。”還有研究發現與正常淡紅舌比較,齒痕舌的微迴圈改變首先為供血障礙,其次為區域性缺氧及營養不足,最後才是組織水腫。這些多說明齒痕舌患者多有瘀血的病機存在。齒痕舌以氣虛、溼盛、瘀血而兼夾他證者為多,故應根據患者情況靈活辨證治療。

　　齒痕舌飲食調理

　　1、堅持七分飽

　　從中醫學上來說,我們大家應該要少補氣,多食氣。建議大家要堅持每頓飯七分飽的飲食原則,否則,在飲食量過大的情況之下,就很容易造成我們大家的脾胃出現問題,同時,也不利於緩解我們生活中的壓力。

　　2、多喝四寶粥

　　這裡所說的四寶粥,主要包含了蓮子肉,山藥以及薏米和芡實。這些製作的原材料都是具有各自功效的,對我們患者舌頭上出現齒痕的情況是能夠緩解的。除此之外,對我們大家的身體來說,也能夠起到預防腎臟類疾病的作用。

　　3、多吃補氣食物

　　補氣的食物對舌頭上出現齒痕的患者來說,是最有效的治療辦法。另外,我們大家也可以多食用一些祛溼以及白色的食物,比如土豆,香菇,山藥,以及日常生活常見的蜂蜜等。