美白祛斑的食療方法簡單效果好

　　很多人的臉部面板是比較容易長斑的,因此很多女性都在想如何才可以讓自己臉上的斑點全部消失呢?其實也是有很多的辦法，而且一些美白祛斑的效果還是很好的。以下是小編推薦美白祛斑的食療方法知識，歡迎閱讀!

　　美白祛斑的食療方法

　　黃瓜粥祛

　　祛斑美白，若想要達到真正美白的效果，美眉們不能只顧著外在的護理，內在的調理也非常重要哦。

　　經常喝黃瓜粥，做法也非常簡單，只需要將黃瓜切成小塊，與大米一同煮熟即可，黃瓜粥每天堅持喝，美眉們的面板就會變得越來越白皙和嫩滑了，對於祛斑美白效果非常棒!

　　檸檬汁

　　去除面部肌膚的斑點，檸檬當然不得不提，檸檬中所含的維生素C要遠比其他的果蔬多得多，美眉們可以經常喝檸檬汁，來為肌膚補充維生素C，從而達到抑制黑色素沉積，美白肌膚的功效。

　　純牛奶

　　美眉們可以準備一小份新鮮的牛奶，再將牛奶放入到溫水之中用來洗臉，又或者可以直接將牛奶塗抹於自己的面部，並且加以按摩，最後再用清水洗掉。

　　無論是用牛奶來洗臉，還是擦拭肌膚，美眉們長期堅持，都可以令肌膚的斑點消退，淨白嫩滑。

　　食醋雞蛋祛斑美白

　　想要去除面部斑點，令肌膚嫩白起來，另一大有效的方法就是將食醋與雞蛋進行混合，將二者充分混合，攪拌均勻之後，直接塗抹在面部肌膚上，斑點較多的部位，美眉們可以多塗抹一些，並且側重按摩，二十分鐘之後，再用清水將面部肌膚清洗乾淨即可。

　　新鮮的西紅柿汁祛斑美白

　　西紅柿中會包含有比較豐富的維他命C，各位美眉們想要去除面部的斑點的話，維他命C是不可缺少的哦，所以就要多吃西紅柿比較好。

　　另外，美眉們也可以直接在肌膚上塗抹西紅柿汁，並且堅持每天喝上一杯新鮮的西紅柿汁，就可以令肌膚變得無暇白淨了。要持之以恆哦!

　　美白淡斑的食物

　　1、西紅柿

　　不但祛斑,更有美白的效果,如果皮膚髮黑、發黃,用西紅柿汁塗抹在臉上,堅持半個月,面板明顯變白,當然對於祛斑也有一定效果,攙和些蜂蜜效果就更好了。

　　2、胡蘿蔔汁

　　將鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10毫升～30毫升,每日早晚洗完臉後,用鮮汁拍臉,待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因為胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素,胡蘿蔔素在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健面板的作用,並可防治面板粗糙及雀斑。

　　3、檸檬

　　對去除黑板、暗斑、雀斑都很有效果,用法,把檸檬寫成片狀,放入涼水中,冰箱冷藏,然後用其泡水喝,不但美白祛斑,還能治療便祕呢。

　　4、桃仁+杏仁+蘆薈

　　新鮮蘆薈汁100g、桃仁50g、苦杏仁50g。將桃仁與苦杏仁打磨成粉末狀***也可以直接買粉來用***;加入預先榨好備用的新鮮蘆薈汁;將蘆薈汁及粉末拌勻即成;清潔面部肌膚後,取適量面膜劑敷,大約10-15分鐘左右即可洗去。每週做2-3次,堅持一段時間後可以起到祛斑的效果。

　　5、冬瓜祛斑

　　冬瓜去皮籽打成泥狀後,靜敷約20分鐘洗淨即可。效果:清潔面板,清除毛孔內臟物,淡化色斑,有效改善暗啞膚色。

　　美白淡斑產品推薦

　　OLAY水感透白光塑精華露RMB280/30ml

　　OLAY作為護膚界的口碑扛把子，得人心的護膚好物實在不少。其中OLAY水感透白光塑精華露，就是美白妞子們的必備品之一喔。這款光感小白瓶成分百里挑1，原料16國進口，媲美15款奢華產品，續寫美白傳奇。而全新升級水感透白系列成功破解打造光感美白肌的3大祕訣，並通過從內到外三大層面修護肌膚潤澤度、淨白度和光耀度表層增潤，底層祛黃，給予女性佳節打造最無瑕白皙的一面。

　　ProX博研詩亮潔皙顏祛斑精華液 RMB390/40ml

　　專門針對斑點問題研發的美白產品，能改善並均勻膚色，去除老化角質，優化保溼屏障，並蘊含美白肌因複合物——Phlorogine糖海帶提取物，能美白肌膚，加速角質更新;還有Sepiwhite 強效祛斑成分，安全快速;阻斷黑色素形成;促進肌膚再生。這款OLAY淡斑小白瓶可是平價版的“小燈泡”能抑黑淡斑，斑點妹們的救星喔。

　　資生堂新透白美肌集光祛斑精華液RMB880/30ml

　　如果你是少女心炸裂的妹紙，那麼資生堂新透白美肌集光祛斑精華液你一定會喜歡。粉紅色的外觀如同櫻花般的美。產品萃取自染井吉野櫻花精華，能針對色斑及膚色不均情況，可以精準細膩阻擊促進黑色素迅速排出，締造不形成色斑的強壯肌膚，深入全面地滲透至每一寸肌膚，讓淨白加乘，詮釋立體亮澤。

　　Sisley希思黎 植物美白煥顏精華露 RMB2380/30ml

　　該精華露由希思黎研發中心潛心研究，改善色斑，色素沉澱等肌膚問題。精確調配高效植物活性配方，應用先進緩釋科技的緩釋維生素C成分，長效持續提供美白能量，有效阻斷黑色素，層層淡化色斑，肌膚透出年輕的晶鑽光芒。

　　茱莉蔻活機潤白精華乳 RMB700/30ml

　　以北澳原生果實，有維他命C果王之稱的卡卡度果，加上日本柑橘和維他命C醣甘共同萃取調製研發出的配方，可有效美白亮膚。除此之外，為了對抗歲月痕跡，更增添各種保溼植物複方，有效減少細紋和皺紋的生成，回覆肌膚健康、年輕的膚況。

猜你感興趣：

1.祛斑美白的5個小偏方

2.祛斑美白小偏方

3.美白祛斑小偏方

4.美白食療法有哪些

5.祛斑食物和治療偏方效果最好

6.教你10款健康美白去斑湯