白天夜晚耳一直鳴是什麼原因

　　有不少人都曾有過耳鳴的症狀，那你們知道造成的嗎?下面是小編為你整理的白天夜晚耳一直鳴的原因，希望對您有用。

　　白天夜晚耳一直鳴的原因

　　1、心理精神原因

　　人的耳鳴與人的心理精神有著一定的練習，比如在人受到了意外事件的強烈刺激時會導致耳鳴症狀。精神情緒緊張，情緒波動，憂鬱或者是過度勞累等都會導致耳鳴症狀加重。然而在耳鳴的時候患者的情緒和心理狀態也會受到影響，這是這樣而導致症狀會惡性地迴圈。所以要消除耳鳴需隨時保持愉快的心情。

　　2、噪音　　　一些生活中常常處在噪音環境中的人是耳鳴症狀高發的物件，與噪聲接觸的時間增加則耳鳴率也會增加。對於原本就有耳鳴症狀的患者，噪音很有可能會加重耳鳴的症狀，但是也有可能會使得原病情得到緩解減輕，還有可能會促發另外的一種耳鳴症狀。在臨床上，通常採用掩蔽聲來治療耳鳴。

　　3、經期

　　一些女性在進入經期的時候，其耳鳴的症狀會有所加重，另外，妊娠期的女性，有小部分的人同樣也會有耳鳴加重的情況。

　　4、睡覺姿勢

　　有些患者在睡下，採用臥位的時候會比坐著時耳鳴更重，可以有些患者也會因為這樣而有所減輕。有些患者在頭部往一側運動的時候，低頭的時候或者是進行某些扭轉動作的時候會出現耳鳴的情況。

　　5、眼球運動

　　有些患者在眼球運動或者是進行眨眼的時候會有耳鳴症狀，而眨眼導致的耳鳴很有可能是因為面部神經和鐙骨肌同時興奮引起的。

　　6、飲食、菸酒

　　平常的飲食中若食用高膽固醇或者是高鹽分的食物時，可能會導致耳鳴症狀加重。飲食中食用了一些會引起過敏的東西，身體發生變態反應也會引起耳鳴。食用減肥食品也會加重耳鳴症狀。另外經常喝濃茶、進食含有咖啡因成分的東西、過度喝酒吸菸等都會引起和加重耳鳴症狀。

　　白天夜晚耳一直鳴怎麼辦

　　先用食指和大拇指輕柔地按摩聽會穴***在耳屏的前下方與小豁口平齊，張嘴時凹窩處***5分鐘左右，約350～400次。

　　擊天鼓50次。即兩掌搓熱，用兩掌心掩耳，十指按在後頭部。再將食指疊在中指上，敲擊枕骨下方，使耳內可聞及類似擊鼓的聲音。

　　用已搓熱的兩手掌心捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然後兩掌突然鬆開，這樣重複捂耳30次。

　　用食指和大拇指，先從上至下按捏耳廓，然後從下至上按捏，這樣反覆按捏至雙耳有發熱感，共按捏耳廓100次。

　　按摩合谷穴***伸臂，俯掌，大拇指、食指兩個手指併攏，在肌肉最高處取穴***80次。

　　耳鳴怎麼辦

　　耳部按摩治療耳鳴。用雙手的掌心蓋住耳朵，手指向後腦。除拇指外，其它四手指輕輕打後腦勺。每天如此進行耳部按摩可以有效治耳鳴的病症。

　　避免長期處於噪音環境。人如果長時間處於暴震聲或者噪音當中，一旦在安靜環境下就會產生耳鳴的情況。因此，應排除自身環境所引發的耳鳴。

　　藥物療法治療耳鳴。大部分的耳鳴患者都需要通過藥物治療才能夠有效根治耳鳴，但此方法需要在專業醫師的指導下進行使用。

　　減少咖啡因和酒精的攝入。長期攝入過時的咖啡因和酒精也是導致耳鳴產生的重要因素，因此出現耳鳴症狀的患者應該注意減少咖啡因和酒精的攝入。

　　掩蔽療法緩解耳鳴。有耳鳴患者可以通過佩戴耳鳴掩蔽器來緩解耳鳴症狀，此方法是利用耳鳴掩蔽器所發出的聲音來抑制內耳聽覺神經自發性興奮，從而緩解耳鳴。此方法並非治療方法，但也可有效緩解耳鳴症狀。