白靈芝的功效和使用方法

　　白靈芝是靈芝的一種，但是卻比靈芝更為罕見，非常的稀少。那麼白靈芝的功效怎樣呢?白靈芝怎樣用？下面小編給大家詳細講解白靈芝的相關知識吧。

　　白靈芝的功效

　　白靈芝的藥理成分介紹，白靈芝有效成份包括靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、16種氨基酸***其中含有七種人體必需氨基酸***、蛋白質、甾類、甘露醇、香豆精苷、生物鹼、有機酸***主含延胡索酸***，以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。白靈芝對人體具有雙向調節作用，所治病種，涉及心腦血管、消化、神經、內分泌、呼吸、運動等各個系統，尤其對腫瘤、肝臟病變、失眠以及衰老的防治作用十分顯著。

　　白靈芝具有祛風除溼、清熱止痛、止血、化積、抗癌、心腦血管病症、高血脂、動脈硬化、冠心病;貧血、神經衰弱、哮喘、氣管炎、風溼病、消化道潰瘍、肺結核、改善睡眠，排毒、美容、提高免疫力及滋補強身等功效與作用。

　　中醫養生學證實：白靈芝具有美容和益腎的功效，對小白鼠肉瘤S——180抑制率達49%在滋補強身、抗癌、抗衰老方面的效果極佳療效遠遠優勝於我們常用的靈芝品種，如：紫芝、赤芝、白靈芝等是靈芝在滋補強身、抗癌、抗衰老方面的極品之選。

　　白靈芝的食用方法有很多種，且方法不同效果不同。像用白靈芝泡水，食用可以定期凝神;用白靈芝泡酒食用，可以美容養顏，滋養面板;用白靈芝煎水食用，可以止咳化痰;甚至可以使用白靈芝沐浴，可以疏通筋骨，治療風溼等等一些使用方法都是有很好療效的。白靈芝的適用人群非常廣泛，幾乎沒有什麼副作用，所以被很多人稱作是靈藥。

　　白靈芝的用法

　　每日15~20克,煲茶或磨粉服用。

　　靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯中，用開水浸泡後當茶喝。

　　靈芝煎水法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水，象煎中藥一樣的熬水服。

　　靈芝泡酒法：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天後白酒變成棕紅色即可喝，可加入一定的冰糖或蜂糖。

　　靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。

　　靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水400毫升，煎煮至2000毫升即可喝湯。此方法的藥用效果和營養價值都很好。

　　靈芝澡浴：靈芝500克，熬水3~4次，倒入浴盆中，加水並調至適當溫水，再進水浴盆浸泡全身，然後淋浴沖洗，對治療風溼病、關節炎、面板病、疏通筋絡有良好的作用。

　　靈芝的鑑別方法

　　鑑別野生靈芝和人工培育靈芝的主要方法有：

　　首先，看靈芝的色澤形狀。由生長環境的不同以區別，野生靈芝多生長於深山樹林中某種已枯死樹幹上，旁邊雜草亂石頗多，故野生靈芝長型多樣，色澤各異，而種植靈芝出於種植基地，雖種植戶也有刻意模仿野生靈芝生長環境，但大多長型都比較均勻，色澤大致相同。

　　第二，是比較大小。野生靈芝品種多，形狀相對不規則，每類靈芝各有自己的特點，不過，山上採集的靈芝一般都大小不一，不會像人工的那樣，大批量的靈芝大小基本上都差不多大。人工栽培的靈芝一般的生長環境都是在溫室大棚，這樣生長環境生長出來的靈芝往往比野生靈芝的個頭大很多，同時靈芝的大小整齊度一致，形狀也規則。

　　第三，是看蟲眼。野生靈芝都生長於野外，肯定會遇到蟲害的侵襲，所以子實體下方都會留下不規則的蟲眼，這個也是必然的，如果沒有蟲眼，那隻能說明這靈芝是人工培育的。人工栽培的靈芝一般都採用農藥控制蟲害問題，幾乎不會有蟲眼的。

　　第四，是聞氣味、品味道。野生靈芝的藥用價值越來越明顯，何以稱之為藥，能治病、能防病、能抗病。野生靈芝味是苦的，而且很苦，一般來說越是苦的其藥效才會顯著，古語有云“良藥苦口，苦口良藥”。野生靈芝並無氣味，在藥店所買的靈芝之所以有氣味一般是由於中藥材混雜後導致串味。

　　第五，是看草梗。野生靈芝常有野外自然的元素。野生靈芝生長環境都是雜草叢生的，難免會有草梗與靈芝纏繞在一起***就長在靈芝體內穿透其間***。

　　第六，靈芝腳的泥。野生靈芝採摘時肯定會帶有泥土，並且泥土很結實，很難掰開。而野生靈芝肯定不是都採集於一個地方，所以它帶有的泥土肯定不會是一個地方的泥土。

　　靈芝的主要成分

　　芝藥用在我國已有2000多年的歷史，被歷代醫藥家視為滋補強壯、扶正固本的神奇珍品。2000年，已知靈芝屬***Ganoderma***真菌約100餘種，分佈最廣的為赤芝***G.lu-cidum***，其次為紫芝***G.japonicum***，還有樹舌***G.applana-tum***、鬆杉靈芝***G.tsugae***和簿樹芝***G.capense***等均供藥用。經過大量臨床研究，靈芝對神經衰弱、高脂血症、冠心病心絞痛、心律失常、克山病、高原不適症、肝炎、出血熱、消化不良、氣管炎等各有不同程度的療效。需要注意的是，僅僅通過用靈芝食療這種方法並不能起到明顯的防治效果，建議可用決明子、黑烏龍等組方為決烏湯茶這種中醫經典組方茶，對高血脂等症可以起到很好的防治效果。藥理研究證明，靈芝有多方面的生物活性。

　　主含氨基酸、多肽、蛋白質、真菌溶菌酶***fungal lysozyme***，以及糖類***還原糖和多糖***、麥角甾醇、三萜類、香豆精甙、揮發油、硬脂酸、苯甲酸、生物鹼、維生素B2及C等;孢子還含甘露醇、海藻糖***trehalose***。

　　靈芝粉末呈淺棕色、棕褐色至紫褐色。菌絲散在或粘結成團，無色或淡棕色，細長，稍彎曲，有分枝，直徑2.5～6.5微米。孢子褐色，卵形，頂端平截，外壁無色，內壁有疣狀突起，長8～12微米，寬5～8微米。

　　取靈芝粉末2g，加乙醇30毫升，加熱迴流30分鐘，濾過，濾液蒸乾，殘渣加甲醇2毫升使溶解，作為供試品溶液。另取靈芝對照藥材2g，同法制成對照藥材溶液。照薄層色譜法試驗，吸取上述兩種溶液各4μl，分別點於同一矽膠 G薄層板上，以石油醚***60～90℃***-甲酸乙酯-甲酸***15:5:1***的上層溶液為展開劑，展開，取出，晾乾，置紫外光燈***365奈米***下檢視。供試品色譜中，在與對照藥材色譜相應的位置上，顯相同顏色的熒光斑點。
 

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