過敏不能吃的東西有哪些

　　敏感性面板就是容易因飲食、情緒或所用的護膚用品，敏感性面板導致面板表面乾燥、發紅、起斑點、眼腫、脫皮或生暗瘡等，一定要注意飲食。下面是的過敏不能吃的東西，歡迎閱讀。

　　過敏不能吃的東西

　　芹菜。

　　芹菜有可能引發口腔過敏綜合徵，其症狀並非鼻塞或打噴嚏，而是口腔或喉嚨瘙癢。

　　辣味食品。

　　你曾因為吃了辣的東西而患上鼻竇炎嗎?辣椒中的辣椒素會引發類似過敏的症狀，如鼻腔充血、流眼淚、打噴嚏等。

　　酒精。

　　你曾在喝酒之後感到鼻塞嗎?酒精會讓血管膨脹，就像讓你的臉蛋紅起來一樣，也會讓過敏性鼻塞越發嚴重。如果在喝酒之前已感覺有些鼻塞，你最好放下手中的酒杯。酒精中還包含一些在發酵過程中自然產生的組胺，也會加劇過敏反應。

　　飲食禁忌

　　一、熱帶水果中最容易引起過敏的有芒果、菠蘿，其他還有香蕉、草莓、楊桃、獼猴桃、西紅柿等。

　　二、對牛奶、蛋、豆類等高蛋白質的食物過敏者，應確認導致過敏的食物，減少其加工製品的攝取，選擇其他待用方式，保證營養均衡。

　　三、對加工食品過敏者，如新增亞硫酸鹽或二氧化硫的香腸、金針、蜜餞、糖果餅乾等，可能會造成氣喘病人的過敏發作，所以應找出造成過敏的食品，並停止食用。

　　四、對其他食物過敏者，如花生、核桃、腰果、杏仁等核果類，草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果類，或含酒精、咖啡因的飲料，應找出並停止食用會讓自己過敏的食物。

　　五、對海鮮過敏者，應減少此種食物的選用，而不新鮮的魚類會釋放較多組織氨，不但容易造成過敏，也可能會有食物中毒的安全性顧慮，要特別注意選用新鮮的魚類。

　　適宜食物

　　服用紅棗。

　　紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。

　　喝蜂蜜。

　　常喝蜂蜜有助遠離傷風、瘙癢、咳嗽等季節性過敏症狀。蜂蜜能夠預防過敏的原因在於其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種液體，在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。此外，蜂蜜裡還含有一定的花粉粒，常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

　　吃胡蘿蔔。

　　胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。

　　食用金針菇。

　　經常食用金針菇有利於排除體內的重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，有效增強機體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、溼疹等過敏病症，健康人也可以通過吃金針菇來加強免疫功能。