孕婦喝碳酸飲料的危害

General 更新 2024年12月21日

  碳酸飲料喝得太多對腸胃非但沒有好處,而且還會大大影響消化。下面是小編為你帶來的,一起來看一看吧。

  

  在瞭解孕婦能喝碳酸飲料這個問題之前,我們先來說一說碳酸飲料的主要成分。碳酸飲料的主要成分大致上就是糖分、磷酸、咖啡因以及碳酸氫鈉。

  糖分在碳酸飲料中幾乎是佔據了大多數,而過高的糖分對於孕婦來說其實是不利的。我們都知道,孕婦患有妊娠高血糖,其危害會有多大,不能會讓準媽媽們的免疫能力大程度下降,造成準媽媽們被病菌等感染的風險大大上升,同時,還會讓您的寶寶出現畸形、先天性疾病的概率大大上升。

  而磷酸呢,就是鈣質元素最大的殺手了。孕婦攝入過量的鈣質,會使得您自己以及您的寶寶對鈣質的吸收率大大降低,即使您經常補鈣,但是過量的磷酸依然會影響您以及
您的寶寶對鈣質進行吸收與利用。所以,經常喝碳酸飲料的準媽媽們,患有骨質疏鬆等缺鈣類疾病的可是大有人在呢!

  咖啡因,相信不用多解釋,準媽媽們也一定都知道,孕婦是不能夠攝取太多的咖啡因的吧!這可是影響您的子宮進行正常吸收的大敵啊!

  最後,碳酸氫鈉。可能很多準媽媽們會對碳酸氫鈉沒有過多的準確的概念,但是呢,要告訴您,其遇水之後產生的碳酸水,可是含有不少的鹽分的,孕婦攝取過量的鹽分,只會導致水腫變得更為嚴重哦!同時還會增加您的腎臟的負擔。

  哪些女性要少喝碳酸飲料

  1.孕婦

  碳酸飲料裡面含有色素、防腐劑、過量的糖份,容易造成孕婦的血糖過高,很可能造成流產。另外,除可樂外,所有碳酸飲料都含有苯甲酸鈉這一有毒物質,對母親及胎兒都不好。而孕婦在懷孕的期間很容易缺鈣,可樂中含有磷酸,容易搶走人體的鈣質、加重體內的鈣流失,這樣對胎兒的發育不好。所以孕婦不宜喝碳酸飲料。

  2.月經期間的女性

  在汽水中含有大量的磷酸鹽同體內鐵製裁產生化學反應,使人體內鐵質難以吸收。人體缺鐵,就會容易出現經期乏力,疲憊,精神不振等情況,甚至會出現痛經的現象。而汽水中含有的咖啡因更可能讓經期中的女性產生頭痛現象。

  3.哺乳期的女性

  處於哺乳期的女性不宜喝碳酸飲料,容易影響乳汁,進而影響嬰兒的健康。

  4.絕經期的女性

  因為在絕經期的女性由於卵巢功能的衰退,雌激素分泌不足,易導致骨質疏鬆,所以此時期的女性不宜喝碳酸飲料,避免對骨骼造成進一步的傷害。

  5.患有高血壓和心臟病的女性

  患有高血壓和心臟病等疾病的女性要禁喝碳酸飲料,以免給身體帶來更大的負擔。

  6.患有糖尿病的女性

  因為碳酸飲料中含有大量的糖分,患有糖尿病的女性要禁喝,避免加重病情。

  常喝碳酸飲料易患糖尿病

  碳酸飲料不知道什麼時間受到人們的青睞,最早的碳酸飲料應該是一種叫汽水的,雖然現在早已看不見它的身影,但是它應該是碳酸飲料的鼻祖吧。而令碳酸飲料發展到目前為止依然經久不衰,就是從可口可樂進入中國市場的那一刻起,碳酸飲料就帶著它的強勢佔據著飲料市場,儘管現在的各種飲料也是品種繁多,琳琅滿目,但是人們依然對碳酸飲料喜愛有加,尤其在喝紅酒或者應酬或者在夏天,碳酸飲料依然會成為人們的首選。

  喝紅酒的時候人們很喜歡往紅酒中兌一些雪碧,一是可以讓紅酒的味道更好一些,二是可以沖淡紅酒的濃度,儘管這樣喝紅酒對健康不利,但是人們卻成為習慣,所以,通常在一些集體的聚會宴請中,紅酒都會配上雪碧,而雪碧就是一種碳酸飲料。

  而可口可樂更是隨處可見,而近幾年可口可樂的廣告更是鋪天蓋地,無論是演藝界的明星,還是體育界的巨頭,甚至電視節目的主持人都給可口可樂做廣告,這個碳酸飲料真可謂是深入人心。儘管,碳酸飲料宣傳的很好,但是呀減輕不了對人體健康的傷害,相反越是多的喝這種飲料,若干年後糖尿病就容易找上你。

  近些年研究證明如果糖分攝入的更多,得糖尿病的風險就越高,而碳酸飲料人們喝的就是一種甜味,而且同時含鈣因為裡面有二氧化碳,頓時可以給人一種清爽的感覺,但是恰恰是這樣兩個特點,才給人的健康帶來很大的危害。

  首先人是一個精密的儀器,有個器官被稱為是胰島,管理者人體的血糖水平,如果血糖低就要升高血糖,如果血糖高就要降低血糖,如果經常喝含糖量高的飲料,就會使得胰島的負擔加重,增加胰島調節的次數,胰島就好比一個水龍頭的開關,經常的開、閉,總有一天這個開關會失靈,就會得糖尿病。所以,飲料喝的越多,就會越早的導致胰島喪失功能,患糖尿病。

  其次,碳酸飲料因為含有二氧化碳,進入身體以後必須要跟體內的礦物質鈣結合形成碳酸鈣排出體外,所以,喝碳酸飲料太多,很容易導致體內鈣的流失,會導致骨質疏鬆。做一個實驗,將一小塊豬骨頭扔進可口可樂裡,一個星期,你可能連骨頭渣都看不到了,所以,碳酸飲料又被稱為“化骨水”,而鈣的流失,對我們的健康有非常大的危害,不僅會造成骨骼的不健康,甚至會營養我們的心臟和血管的健康。
 

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