持續頭暈是什麼原因引起的

　　很多時候，人們突然站起來的時候會頭暈，做公交途中也會頭暈，任何時候人們都有頭暈的可能，那麼為什麼人們持續頭暈呢?下面是小編精心為你整理的持續頭暈的原因，一起來看看。

　　持續頭暈的原因

　　1、神經衰弱引起的頭暈：神經衰弱頭暈是由於中樞兒茶酚胺濃度增高，而兒茶酚胺主要成分是“去甲腎上腺素”和“腎上腺素”，此兩種物質與腦動脈血管壁上的受體發生效應，導致腦血管收縮變細，引起腦組織缺血缺氧，故此產生部分無氧代謝，導致人CO2、H+等物質增多，可引起頭暈、頭痛、記憶力下降等症狀。

　　2、植物神經功能紊亂引起的頭暈：植物神經系統在生理上由大腦皮質神經進行支配和調節。正常情況下大腦皮質的興奮、緊張交替進行，協調一致。大腦是人情感、思維的主體，當外界的情志刺激因素強度過大，或持續時間過長，進而導致大腦皮質的部分割槽域過度興奮，統一協調功能失常，致使大腦的血管緊張痙攣，血行緩慢瘀滯，進一步導致大腦供血不足，腦細胞低氧，代謝廢物淤積，臨床表現為頭暈等症狀。

　　3、焦慮症引起的頭暈：焦慮症又稱焦慮性神經症，是以廣泛性焦慮症***慢性焦慮症***和發作性驚恐狀態***急性焦慮症***為主要臨床表現，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口乾、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等症，其焦慮並非由實際威脅所引起，或其緊張驚恐程度與現實情況很不相稱，所以焦慮症會引起頭暈。

　　4、失眠抑鬱症引起的頭暈：失眠抑鬱除了心理心境障礙比較明顯，還會引起一系列的軀體症狀，如頭痛、頭暈，而且大多為偏頭痛和緊張性頭痛，應提高警惕，頭暈也是抑鬱症的表現之一。

　　5、更年期綜合症引起的頭暈：頭暈一般是由於面板血管擴張，血流增多而造成腦部血液減少的現象。這種現象的產生，可能因為暴露於烈日下過久，泡熱水澡的時間太長，或是緊張、生氣等。除了以上的原因外，缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常、更年期或自律神經失調也都是造成頭暈的因素。

　　預防頭暈的方法

　　經常在戶外鍛鍊身體，讓身體得到一定的抵抗力，腦袋並且保持一定的清醒，可以防止頭暈頭疼的現象發生。特別是在春夏季節，屬於多發病的季節，要多注意腦袋的保護，不要去危險的地方，譬如爬山這種危險的運動，還一些外界的原因容造成腦袋傷害，從而發生外界因素引起的頭暈頭疼症狀。

　　飲食方面的話就要吃清淡一點且容易消化的。不要過多抽菸、喝酒，濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物也不能食用太多。

　　頭暈發作的時候要躺在床上休息，這樣就可以防止起立跌倒受傷，減少眼冒星星和眼前事物轉動的機率。

　　積極參加體育鍛煉。體質差者可提高身體素質，體胖者可增強氣血執行，很管用的。

　　不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。

　　保持心情舒暢，防止七情***喜、怒、憂、思、悲、恐、驚***過度。

　　發作期宜臥床休息，防止起立跌倒受傷。減少頭部轉動。