孕婦有什麼東西吃了會早產

　　每一個孕婦都想生一個健康的寶貝，那關鍵因素就是孕育期有好的飲食和生活習慣。下面小編整理了，希望對你有所幫助!

　　孕婦吃什麼容易早產

　　1、寒涼的食物會導致早產

　　孕婦吃什麼東西會早產呢?首先肯定就是一些寒涼的食物。這些食物對於胎兒來講都是致命了,因為胎兒在媽媽的肚子裡面還是不非常的穩定,這些寒涼的食物是會對媽媽的子宮造成傷害,最後也就非常容易出現早產的現象。那麼什麼食物是寒涼的呢?比如說我們很多人都愛吃的螃蟹,或者甲魚,一些綠豆之類的食物也是不能使用的。

　　2、早產食物之柑橘

　　柑橘品種繁多,有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。柑橘好吃,不可多食。因為柑橘性溫味甘,補陽益氣,過量反於身體無補,容易引起燥熱而使人上火,發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應該超過3只,總重量在250克以內。

　　3、會早產食物之桃子

　　桃子味甘而性溫,過食則生熱,特別容易讓人上火,孕婦本身體內熱量就大,再加上桃子,更是火上澆油。過量食用生熱可能引起孕婦急性流產、出血等。喜歡吃桃子的孕婦注意適量,每天吃一隻是沒有什麼問題的,孕後期則儘量不要再食。

　　孕晚期如何預防早產

　　1、孕前要進行保健

　　提前補充含有葉酸的微量元素,合理營養,儘量避免低齡或高齡妊娠***如<18歲或>35歲***;戒掉不良嗜好,如吸菸等;完成疫苗接種如風疹、乙肝疫苗;防治生殖道感染,如有內科疾病進行相關的諮詢和處理。避免服用可能致畸的藥物。

　　2、出現子宮收縮,必須休息

　　孕激素的分泌會減少子宮的敏感性,從而阻止子宮肌肉的反應活動。如果孕媽媽們處在緊張之中,或做過強體力活動,子宮會被體內的壓力所刺激,使分泌的孕激素失去作用,子宮就開始出現收縮。儘管這種收縮很強烈且很緊湊,但只要不是經常性的,就不會有提前分娩的危險。如果準媽媽經常地感到這種不同於正常分娩時的收縮,就要特別注意了,因為這種在子宮肌肉纖維上的抻、拽、拉會使子宮頸張開,並使它變短、變軟,可能最終引發早產。遇到這種情況時,準媽媽必須充分休息,這是唯一避免子宮反應的辦法,並且在醫生指導下,服用阻止子宮收縮的藥物。

　　孕婦吃什麼食物好

　　1、孕婦吃菠菜好

　　菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素和維、生素B6並含有大量的水分、蛋白質和碳水化合物,還有鐵、鎂、鉀、鈣、維生素A、維生素C,能保護眼睛、平衡血壓、補充體力、防止貧血。

　　2、魚是最佳防早產食品

　　丹麥專家研究表明,常吃魚有防止早產的作用。丹麥得樂群島的孕婦,平均孕期比其他地區長5天以上,奧妙在於食譜中魚類所佔比重較大,因而專家推測魚肉中某種特殊脂肪酸起了積極作用。由於孕婦的孕期延長,嬰兒的平均出生體重也比其他地區高107克,為日後的發育打下了良好的基礎,故此孕期要多吃魚。

　　3、巧克力是最佳分娩食品

　　產婦分娩時需要足夠的產力,而產力來源於食物,在各種食物中當以巧克力為最佳,美國產科醫生稱它為最佳分娩食品。巧克力營養豐富,熱量多,如100克巧克力含糖50克,且能在短時間內被人體吸收,並迅速轉化成熱能,巧克力的消化吸收速度為雞蛋的5倍,對於急需熱量的產婦來講無疑是“雪中送炭”。故產婦臨產時吃幾塊巧克力,可望縮短產程,順利分娩。